心理学：为什么不能宽恕男人变节？由于这件事会摧残女性很久很久

心理学：为什么不能原谅男人背叛？因为这件事会折磨女人很久很久

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文 | 心之助

来访者自述：

我和老公结婚9年，工作比较忙，夫妻生活几乎没有，他总是自己解决，后来就和他的一女同事好上了。前段时间我才知道他出轨了。

那天我跟他摊牌后，他指责我：“在这个家，我就是个弃儿，没人疼，没人爱，只有在那个女人那里才能得到疼爱，我考虑了几个月，很纠结也很痛苦，我爱你，也爱她，我想和她在一起。”

我听完这话，气炸了，使劲地扇了他几十巴掌。

然后，他被婆婆拉到了里屋，我隔着门听到婆婆说让他道歉，也听到他哭着说了这些年他的委屈，他说自己从小就被丢到乡下不管不顾，他心里很恨父母。

我承认这几年，我都把精力放在了店里的生意上，对他少了很多关心，而且我的性格比较强势，不怎么顾及他的感受，所以他总觉得自己没尊严。

那天晚上，我们都沉默了，第二天，他说是他错了，他决定回归家庭。

我让他跟小三断了，并且当面谈的时候叫上我。

我化了一个非常精致的妆容，去见小三。

我惊讶地发现，小三比我丑多了，还比我老，我就不明白了，他怎么出轨了个比我还差的女人。

然后，老公给小三下跪，说自己对不起她，小三倒也没闹，走了。

就这样，他回归了家庭，而我却不知道接下来该怎么和他相处了。

最近这段时间，他一拿起手机发微信，我就想去看看他发了什么内容，是不是又和那个女人聊天了。我想问问老师，我的婚姻还有救吗？

咨询师说：

你好。

出轨，诚然是一个不好的事情，但也请客观看待这个问题。

从你的描述中可以明显的看到，你老公从小到大经历了遗弃、抛弃、委屈、孤独、缺乏关心等极其负面的东西；

婚后，你的性格、对他的冷落，让他持续陷入过去的不良状态和不良回忆中，进而需要找一个突破口，那个突破口就是比他年长的女性。

感情在婚姻中是重要的，但是可以看得出来，你并没有好好经营你们的婚姻，从而导致感情逐渐变淡。

出轨前的婚姻可能是你想要的，但并不是你老公想要的。

或者说的直白点，你老公选择你，可能就是希望从你这里得到关心和爱，但他没有得到。

真正成熟的人是非常少的，我们都是带着或多或少的缺点逐渐成长起来，然后在漫长的人生历程中不断修复自我。

你的老公，从小到大经历的东西带来了很多负面的影响，这让他难以真正的独立，而独立又是成熟的前提。

所以他的曾经是压抑的、是不能做自己的，甚至有时候是在故意顺从别人。

但眼前这个出轨说明他开始探寻自己真实的诉求，摊牌说明他在第三者的关心下有了一些成长。

虽然这样说很讽刺，但这样的关心本该是来自于家里人、来自于你的。

不过，也请保持理智，因为这也说明了，只要他的这个问题能够得到解决，他就会变得越来越好。

这也就直接指出了，接下来你们该如何相处。

1、让你老公把内心的愤怒、怨恨、委屈、担忧、恐惧等负面情绪表达出来。

你可以给他找一个安全自由的空间，让他把心里话都说出来，重点在情绪的宣泄。

等他宣泄完了情绪，再去理性的讨论他的想法的对错，这就相当于清理地震后的废墟，废墟清理干净了才能进行重建。

2、做让对方增加信任的事情

每对夫妻都有自己的相处模式，你可以根据你们的具体情况，找到可以明显增加信任度的事情，持续稳定地去做一段时间。

信任的建立是一个漫长的过程，信任的重建就更加的不容易。

既然已经留下了后遗症，就要慢慢地消除。

敞开心扉坦诚自我真心地关爱对方，都是最容易建立信任的方式。

3、练习沟通技巧

有一个非暴力沟通的方式——肯定+描述事实+说出内心感受+提出请求+再次肯定。

比如，你可以对老公说：“我知道你是真心回归的，但我一看到你拿手机聊微信，就担心你是不是又和那个女人联系了，就想翻你的手机，所以，你能不能告诉我你的微信好友都有谁？我以后会努力克制住自己，不再看你的手机，而且我也相信你不会骗我的。”

当然，这只是婚姻修复的其中一环，建议你们报名情感陪护服务，让咨询师帮你们分析关系中的问题，以及如何调整修复，学会夫妻共同成长。

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@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。

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