文\枕书听雪、江左梅娘
一位读者在深夜3点45分,发私信给我:昨天,我帮老公清理手机垃圾,随手点开了他的微信,发现了他的钱包交易记录,有几笔小额转账很可疑,质问之下,他承认自己出差的时候,被朋友拉着找过一次女人。不过,他一再强调那只是婚外的性,走肾不走心,并赌咒发誓求我原谅,我该原谅他吗?他会不会再次背叛我呢?
戈特曼说:
“信任不是一种在两个人之间生长的模糊不清的品质。当双方愿意为了对方的利益去改变自己的行为时,信任就产生了。你们的关系之中信任越多,对彼此的关爱就越多。你会得到爱人的支持,反之亦然。在信任的关系中,你会为伴侣的成功而高兴,会为他的忧伤而烦恼。损他利己的事情,你怎么也高兴不起来。”
换句话说,只有两个人存在信任,才更趋向保护对方的利益。而如今这位读者的老公,显然打破了信任,因为他有了背叛之实。
20世纪最具影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰·戈特曼在《爱的博弈》这本书中说:“背叛是每段失败婚姻或爱情的核心秘密。”
没错,背叛的后果是不信任。
一旦有一方背叛,另一方就会感到信任感坍塌,三观、信仰颠覆、自我否定乃至怀疑一切。
因为当你喜欢一个人,对他产生信任,就会把自己最脆弱的一面暴露给他,等于赋予了他伤害你、欺骗你的权利。
那么他都背叛我了,世界上还有什么值得信任的?可是面对背叛,是不是一定要分手呢?他还有没有可能重新回来,我们还能不能回到从前呢?如果回到了从前,那他会不会再次背叛我呢?
很多人说“出过轨的人,肯定还会再次出轨”,但事实上,是否会再次出轨,主要取决于这三个因素。
01.跟背叛者敢不敢承担责任有关
电视剧《完美关系》里,曹云金扮演的耿硕出轨了,被发现以后,他想的不是伤害了妻子,而是觉得自己“点儿太背了”,随后开始找公关,为自己疯狂洗白。
《夫妻的世界》里,男二瞒着妻子出轨之后,大言不惭地说:“世界上有两种男人,一种是出轨,一种是出轨被发现。”
这类男人不认为自己的行为是背叛,更不会改正错误,百分之三百还会再次背叛。
还有很多男人出轨后,不以为耻,不以为然,反而把责任推给妻子:
“你不体贴,我才出轨。”
“你不尊重我,我出轨是你逼的。”
“你对我爸妈不好,我才出轨。”
“你把重心放在孩子身上,我才出轨。”
这是典型的“巨婴”心理:走路摔倒,是地的错,婚姻有问题,是对方的错,总之,他永远正确。
约翰·戈特曼认为:“如果出轨方坚持认为,被他背叛的伴侣也有责任,那么无论他做什么都不能弥补。出轨方也许真有复杂的理由,但是,出轨就是背叛,前提就是必须承担起全部责任。如果出轨方不能承担所有的责任,而是为自己找借口或做辩护,他很大可能会再次背叛。”
对于这样的男人,女人一定要心里清楚,他是很难改好的,因为他出轨是源于一种根深蒂固的观念,这种观念是长期形成的,观念是最难改变的。
举个简单的例子,辛亥革命废除了封建帝制,在那个时候,我们的封建社会就已经结束了,可是到如今,你看是不是还是有很多封建思想的存在?
女人该咋办?男人有钱有地位,你可以选择暂时忍,忍不了,那也要闹着拿到你要的利益,至于想改变他,真的比搬山都能,除非你脱胎换骨,变成另外一个人,能从他在乎的方面掐住他的咽喉,否则真的不如为自己从长计议。
02.跟背叛者所处的环境有关
知名社会心理学家艾略特·阿伦森在《社会性动物》里指出:
“人的行为会受到社会情境的影响,不同的社会情境,会把人显现出不同的模样。”
很多时候,男人出轨需要“天时、地利、人和”,要有一个诱因。
英国社会学家盖伊·温彻博士历经20年对亲密关系的科学研究发现:
“大部分出轨是因为场景因素与机会因素这几大因素引发。”
朋友和老公结婚十年,非常恩爱。
去年,她老公到外地出差,公司派了一位女同事和他同行,结果,两人在饭桌上喝多了酒,一时把持不住,关系就越了界。
他的出轨并非蓄谋已久,而是“临时起意”。
这就好像杀人也有蓄意杀人和激情杀人一样。
有位男读者这样说:
“我经营一家公司,做买卖真不容易,为了业务什么样的朋友都得结交,那些有钱人,个个带着小蜜,特别潇洒惬意,看我没有情人,他们就用异样的眼光看我,甚至问我是不是那方面不行,在他们眼里,家里红旗不倒,外面彩旗飘飘,是衡量男人是否成功的标志,时间长了,我也沦陷了,男人啊,就这么虚荣。”
人们在现实生活中定义自己的社会特征(如能力、智力等)时,往往是通过与周围他人的比较,在一种比较性的社会环境中获得其意义的,而不是根据纯粹客观的标准来定义。
利昂·费斯廷格把这种现象称之为社会比较(social comparison)。
社会比较又称人际比较,是一种普遍存在的社会心理现象,是人类在相互作用过程中不可避免的。
所以衡量背叛者会否再次背叛,要看具体的场景因素与机会因素,如果他所处的环境的确鱼龙混杂、非常容易脚湿鞋,那么自然他很容易就划到阴沟里去,毕竟“众人皆醉我独醒”的生活可能会让他在那个群体中吃不开。
对此,女人该当如何?向男人表明态度,看他肯不肯换个工作,若是他自己开公司,那就安插点娘家的眼线去监督他,当然这里面是有一个前提的,就是男人自己肯不肯愿意换工作或者被监督。女人最好从家庭的稳定性上去先说服男人,这样夫妻同心,效果会更好。
03.和你们的感情质量有关
《爱的博弈》里说:“深感被伴侣理解并且理解伴侣,是防止外遇的终极法宝。”
如果他出轨根源是你们的婚姻或情感关系,那么,把这个根源解决掉,对方再次出轨的可能性就会比较小。
首先要衡量一下你们的感情,如果他想不起你们之间任何美好的回忆,对你满腹怨气,这种情况就很危险了。
其次你要问问自己和对方:
他当初吸引你的地方,让你着迷的东西,现在还在吗?
你当初吸引他的理由,现在还成立吗?
对于这段关系,你们有没有深刻反省过?
想要维持婚姻,预防出轨,就必须调整相处模式,去重建信任,找到彼此关系的平衡点。
婚姻是需要彼此改变,彼此配合的博弈游戏。
梅娘的后台也会偶然有一些婚姻幸福的案例,这些幸福的案例中的男女无一例外的是能够玩到一起去、做到一起做的人。
比如夫妻间有共同的兴趣爱好,有喜欢一起做的事情,这样就会把彼此捆绑在一起了,感情如何维系,当你们有一起要做的事儿,自然在做这事儿的过程之中,会密切关系,会增进感情,会制造情趣,所以,如果老公背叛回归之后,女人最好想着找到一个两个人都共同喜欢做的事儿,这样更容易让他顺利过渡到和你的情感关系之中。
同时,对女人自身来说,男人在发展,女人也不能止步不前,比如男人原来是工薪阶层,你陪他吃糠咽菜那是美德,而男人若是成了行业新贵,你也得学会提升品位,给他长脸。总之作为女人,你要随时随地和男人同进退,掌握他的发展与动向,熟悉他的品味与需要,那么感情自然不会降温。
04.梅娘说
遭遇背叛就好像是扯开了麻烦团成的毛线球,你会越扯越乱。但是无论是从社会还是从家庭的角度来说,梅娘都建议不妨给男人一个机会。
好莱坞著名演员威尔·史密斯的妻子,贾达·萍克特·史密斯曾经出轨过一位90后的小鲜肉,得知此事后,两人分居了一段时间,最后在婚姻咨询师的帮助下,重归于好。
他们表示维持23年幸福婚姻只有一个秘诀,那就是:“宽恕”。
有些人背叛感情后,在错误的路上一去不回,自然不需要原谅,不如放弃这段感情,放他走。
有些人改正了错误,悬崖勒马,认错态度也非常诚恳,还主动把软肋都放心地交给了你,那么不如宽恕他一次,一起好好修补。
涂磊老师说:
“男人在婚姻的过程当中,通过他对于犯错的三种不同的认识,可以体现出他对于这个女人到底是一种什么样的感情。第一,刚刚有了出轨的念头,马上戛然而止,那说明这个男人是爱这个女人的。第二,当这个男人已经出轨,事实认定了,他还想回来,他对这个女人叫留恋。第三,在外面碰了壁了,事实发生了,被对方甩了,这个时候才想到你。这不叫爱也不叫留恋,而是回家。”
没错,背叛者对于犯错的认识往往决定了后面婚姻的修复难易程度。所以上面所说的三点中,第一点最为重要。
做到了第一点,后面他自然会主动规避不利于家庭的环境,也会主动培养和你一致的兴趣与爱好。如果第一点男人没有做到,他就算远离了是非之地,就算和你感情还不错,遇到诱惑,他依然会控制不住的。
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