分手后怎样拯救上一任的心

分手后怎样挽回前任的心

问世间情为何物，直教人生死相许。

茫茫人海两，个陌生人从相识、相知发展到相恋、相爱，这是多么宝贵的一段缘分；但是世事无常，缘聚缘散，也许随着两人相处，感情逐渐的淡了，也许因为一点小误会，两人大吵一场提出分手，但是冷静下来以后，绝大部分人会发现，自己对这一段感情还有很多的不舍和留恋，往日两人在一起的快乐时光，像电影片段一样，反复从脑海中播放，想到这些往往就会后悔自己当初的不理智。

很多人会因为好面子，或者是因为感觉挽回无望而错失自己一生的挚爱。其实挽回一段失去的感情，没有什么丢脸的，同时也要相信，破镜重圆是存在于现实生活中的，但是如果你冲动和盲目的去行动，往往因为方法不对而适得其反，达不到想要的结果。

想要挽回对方需要有步骤有方法的行动，切不可急于求成。

第一步 分析原因

两人刚刚分手，很多人控制不住自己的情绪，每天活在伤心、自责、痛苦之中，整天精神萎靡，觉得生活没有了色彩。

大部分人错误的做法就是，一天到晚打对方的电话，给对方发消息，想要找对方当面聊一聊，但是这样的行为只会让对方感到更厌烦，把对你仅剩的感情都消耗完。

正确的做法是，首先要调整好自己状态，让自己的情绪平静下来，分析你们的分手的原因，是因为外界因素还是因为你们之间的内部原因。

第二步 提升自我

分析出原因后，不要急于联系对方，而是要努力让自己摆脱糟糕的心情，积极面对生活。你可以通过朋友圈或其他渠道了解对方的动态，心情等等，也可以在自己朋友圈里发一些自己的生活照、心情状态、工作状态等，让对方也能够看到。一定要避免在朋友圈里发一些消极的、极端的文字，要多发一些积极向上、乐观进取的内容。虽然分手了，也要尽量让自己的生活丰富起来，慢慢地分手这件事带给你的影响就会越来越小。

第三步 重新联系

这一步非常重要，可以尝试给对方的朋友圈点赞，或者进行简单的评论，也可以在不经意间，在路上和他来个偶遇，彼此打个招呼，为的就是让对方注意到你的存在。这个时候只需要简单的问候对方就可以，切记不可以有感情问题的交流。

第四步 重新接纳

这个阶段，你们的关系应该已经破冰了，每天除了相互问候之外，还能够像朋友一样，聊天、开玩笑，关系也进一步加深。

等到时机成熟了，就要好好理顺两个人之间的关系了，把之前分手的原因摊开来，两个人心平气和的聊一聊，让对方知道你的改变。等到这些问题都解决了，才可以提出想要复合的想法，只有这样，复合后的感情才会更加牢固。

做好以上四步，就会有最大的可能性，重新挽回一段失去的感情。问题解决之后，两个人和好如初，彼此会更加珍惜这来之不易的爱情。

可以看到，分手后挽回一段感情，一般要经历一个比较漫长的过程，在这个过程中，一定要拿出较多的时间和精力努力提升自己，要有足够的耐心，坚定的信心去面对，同时还要运用正确的方式方法重新感动对方的心。但如果两个人最后能够复合成功，即使付出的再多，也是值得的。

你会因为太爱一个人而挽回一段感情吗？或者你正在经历分手之痛吗？欢迎在下方留言。