刚分手，怎么化被迫为自动拯救？

刚分手，如何化被动为主动挽回？

近来和群里的姑娘们聊天，发现大家挽回的成功率都很低。挽回的心态不稳是一个原因，挽回的方法没用对也是一个很重要的原因。

姑娘们在刚分手的时候，容易出现两极分化现象。

一种是决心不回头，删友拉黑，把对方的东西统统换回去，划清界限一切两断，从此就是陌生人；还有一种就是死缠烂打，不肯分手，狂刷存在感。

挽回比追求更难，所以这件事必须放长线钓大鱼，从长计议，冲动地去做决定，只会堵死挽回的道路。

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第一步：隔着距离引起他的关注

刚分手的时候，不管你们过去如何甜蜜，现在也只剩下感情受创后的伤疤。

这个时候你就要和他保持距离，不能频繁出现在他的面前。因为他对导致你们分手的原因还有很新的记忆，见到你只会让他不停地想起分手时的矛盾。

但是你们也不能断联，原本他对你还是有一点又爱又恨、说不清道不明的感情，但是长时间的断联，大概一个月的时间，对方就会对你失去所有的感觉。

为什么是一个月呢？

因为养成一个习惯只需要连续30天的时间，等他习惯了没有你的存在，就是彻底放下你的时候。

那么在刚分手这段时间内，该如何做才能达到既不打扰也不失联的效果呢？

我们首先要明白，分手的根本是他不想和你在一起了，换而言之就是，你对他没有了吸引力，他对你没有了需求。

人是一种很现实的动物，对某样东西有需求的时候是愿意为此而付出很多的，一旦没了需求那就是看一眼也嫌浪费时间。

所以在刚分手的这一阶段里，要让他对你产生需求或者保持需求。

你不用直接面对他，直接接触有可能会引起他的警惕，觉得你在作秀。你可以利用第三方媒介，也就是社交软件或者你们的共同好友，让他既能看得到你，但又不能直接接触你。

在第三方媒介里，你要尽可能展示自己，才艺、厨艺或者能力，要让对方意识到你的优秀，甚至要让他产生一种“失去”的危机感。

分手也是分被动和主动的，我们是挽回方，那他就是处于主动地位。

在他的世界里，是他主动“不要”这段感情，而我们就是要化被动为主动，让他产生“失去”感，变成了他正在“失去”这段感情。挽回咨询＋v：liangyiforgood

所谓失去的才是最好的，当他有了这种失去感，就已经引起了他的关注了，这就是成功的第一步了。

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第二步：调整自己

这是承上启下的一步，很关键很重要。

前面说了你要引起他的注意力，但是这只是一时的，治标不治本，你要做出改变。

首先是外在的改变。

你们不管是因为什么原因分的手，失去新鲜感必定是潜在的一部分原因。就像一个人很喜欢吃紫菜，如果天天吃，也会有厌烦的一天吧。

外在的改变有很多，改变发型，改变穿衣风格，去纠正自己的仪态，减肥等等都是改变外在的手段。

其次是内在的改变。

分手其实是类似于慢性病终端，你们不可能是一下子就分手的，在此之前已经埋下了不少的病根，积累到一定程度，量变引起质变，所以爆发了。

就像慢性病一样，在你不知道的时候，一些你都没有在意过的习惯，可能就是病根的源头，然后小吵小闹就是小病小痛，不引起重视，就会有爆发的那一天，演变成疾病。

感情中的病根就是导致分手的根本所在，如果不找出这些“伏笔”，就算你们立马复合，这段感情也持久不了。

还有就是你的价值提升。

一个人的价值决定其高度，很多人在挽回的时候，都设想过只要自己变得更好，对方就会回心转意，但没有想过：

“自己要变得怎样，才能好到让他回头？”

最近闹得很火热的天猫总裁出轨张大奕，总裁夫人董花花微博喊话要小三别再来招惹她老公，吃瓜网友开始扒董花花和张大奕。

一个是常年安逸在家的贵妇，一个是身价过千万的网红，前者的优越生活是靠丈夫得来的，后者是靠自己打拼出来的，董花花能给蒋凡一个岁月静好的后方，而张大奕能和蒋凡在商场厮杀。

两相比较，对于事业上升期的蒋凡而言，张大奕的价值明显更大。

换而言之，你的价值从某种程度上决定了挽回的成功率。对方是一个有野心的人，他就会想要一个能力强的人陪在身边；若是一个性格温和的人，他想要的可能就是一个贤惠的女人。

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第三步：放饵钓鱼

当你前面两步都铺设好，就可以开始约对方出来“验收成果”了，但是怎么约，也有讲究。

肯定不能单刀直入地说要约出来谈谈，要找一个对方不能推脱而且显得在情在理的借口，我总结了一些案例，发现最有效的借口大多是“求助”借口。

当我们向对方求助的时候，一来可以降低他的防备，二来也会让他觉得自己被需要了，三来他对你会抱有较低的期望，这样你的改变就会很加分。

求助的借口可以从对方擅长的领域展开，会显得你的“求助”更真实。

比如他是学软件的，你就可以找他和你一起买电脑啊；他是做甜点的，可以请他教你做蛋糕送给父母；他是搞家电装修的，可以请他修家里的老电器。

如果你已经在外形改变上下了功夫，这一次邀约会让对方眼前一亮，达到事半功倍的效果。第一次邀约成功后，就要为下一次邀约做准备了。

这时你就要在言谈中展露一点你的价值，就像钓鱼一样，这个价值就是饵，当他说出类似“你以前不如何如何，你变得如何如何”这样的句子，就说明他已经意识到你有所不同了。挽回咨询请＋v：liangyiforgood

引起他的兴趣后，你就找借口结束今天的约会，引出下一次的邀约。比如你们都在玩最近很火的一个游戏，可以邀他一起玩。但是注意，不要说“下次有空”这种空话，而是具体约一个时间，这周末晚上之类的。

完成这一次邀约并且顺利定下下一次邀约，挽回的主动权就已经落到你的手中了。

人和人关系发展的第一步就是“吸引力”，挽回比初次追求更难不仅是因为你失去了吸引力，更重要的是他对你已经有了一个固化思维，所以在引起他关注的同时，瓦解他对你原有的印象，挽回之路就很轻松啦！