沐言爱情学：情侣之间聊什么论题能增进感情？情感专家教你1招

沐言恋爱学：情侣之间聊什么话题能增进感情？情感专家教你1招

沐言恋爱学：情侣之间聊什么话题能增进感情？情感专家教你1招

经常有人问我，情侣之间越来越没话说，应该怎么办呢？

一般来说，网上会有类似的答案，情侣之间增加情感亲密度的100个话题，情侣之间可以做的200件事。

这些东西有用吗？

直白点讲，没有用。

为什么？

因为这些所谓的攻略，是用在感情特别好，特别浓厚的时候，确实可以起到锦上添花的作用。

但是，当两个人都开始懒得说话的时候。

你突然拿着一大堆问题去问对方，突然想要跟他一起去做很多的事，对方会很开心吗？

他只会觉得，你真的很烦。

这是为什么呢？

因为，我们的感情分两种：

第一种，短期关系

短期关系靠荷尔蒙，也就是性冲动。

两个人能够维持关系的要素，就是新鲜感。

但是，这种新鲜感是很难维持的，最多不超过一年半，就没了；

第二种，长期关系

长期关系靠交心，也就是说，需要看你们两个人的深层互动的能力。

也就是我经常讲到的：情绪价值互换，精神层面链接。

如果你发现你和伴侣之间，从无话不谈到无话可说的时候，那就不是你们的话题量要增加，而是要学会交心的时刻。

那什么叫做交心呢？

心理学称之为自我暴露，就是彼此打开内心，把心里话说出来的能力。

很多焦虑型的人，往往都会特别的渴望去挖掘伴侣心中的想法。

但是，对于很多回避型的人来说，你越是想要问，他就越是想要逃。

所以，与其满世界的去找话题，不如学会营造让对方自我坦露的这种气场。

我教你的一招就是，停止内心戏，学会诱发对方的主动性。

比如说有一个场景，你发现今天男朋友回家以后，对你很敷衍，甚至有点魂不守舍，你有如下这三种选择：

第一，开始内心戏

他是不是不爱我了？是不是有别人了？

第二，不耐烦

怎么又来？我忙碌一天，最渴望的就是跟你见面，结果一见面你就这么扫兴，这么丧，真没劲。

直接就去问，怎么了，又谁惹你了？

第三，糟糕，他不爱我了

我该怎么做才能讨好他，才能让他开心呢？

我再增加一项，第四，该怎么做，我才可以扭转这种低气压。

选择a，说明你的伴侣不是对方，而是你的不安全感。

你是活在你的幻想世界里，你觉得你的伴侣迟早会抛弃你。

所以，你根本不能相信，对方的情绪低落，可能就是因为被他老板骂和你无关。

如果你全然地沉浸在这种，非常自卑的情绪里面，我告诉你，你一定是感情中的悲剧角色。

选择b，就说明你的公主病犯了。

你退化成为一个小婴儿，只索取不付出，这种感情也长不了。

选择c，那你就开启了圣母模式。

你内心有很强烈的不配感，越爱就越没自我，最后活成空气，没有人会爱上空气人、透明人。

选择d，那就说明你的恋爱姿态是正确的，你拥有一种我们的意识。

你不会主观臆断，而是想要创造一个沟通的气场，或者说是氛围，让对方主动的坦露自我。

那该怎么做呢？我来教你。

首先，你可以帮他接过衣服，帮他泡一杯他最爱喝的茶，然后给他揉揉肩膀说：亲爱的，我不知道发生了什么，但我知道你不开心，你不想说出来，可能嫌烦，也可能不想让我也不开心，也许你需要的就是一个人待会，我尽量保持安静，不会打扰你的。

如果他点点头，那你就可以离开他，自己去做家务，或者给他做顿饭，或者就静静的一个人待会。

也许半个小时以后，他就会主动出来抱住你，虽然这个时候他什么话都没说，但是你可以亲他一下说：好心疼你呢。

然后，你们俩可以坐下来吃饭，他就有可能慢慢地，把他心里的不快说出来，你需要做的就是好好听他说完话，然后共情他说：我觉得你挺不容易的。

这就是在用心交流，当我们越来越亲密的时候，我们就很容易退化到小孩的状态，我们就越来越容易自我中心，被内心的恐惧所抓住。

其实，你根本不知道，培养我们的意识，营造一种安全的沟通的气场，到底有多么重要。

所谓情商高，就是情绪稳定性高，就是能够迅速的识别自己的内心戏，停止这些无穷的负面循环，并且能够创造出一种，脆弱相对的气场。

在亲密关系沟通的过程中，很多的时候，我们都喜欢用问句去生活。

你到底怎么想的？

你爱不爱我？

你怎么了？

为什么不说话呀？

你是不是对我有意见呢？

此时，我们都沉浸在自己的恐惧里，活在自己的世界里，而忘记了每一个人的内心都是脆弱的。

我们需要为彼此的交心，营造一个安全的环境。

当你越是想问对方的时候，就越是需要你耐下心来用陈述句去生活的时候。

你如果想了解更多的两性关系相处之道，可以私信我，让我教给你更多方法。

以上，就是今天的全部内容。

关于我自己：人帅、毒舌、日常劝退付费。

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持