情感咨询师：他为什么会越轨，你该怎么做？

情感咨询师：他为什么会出轨，你该怎么做？

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有句话叫，妻不如妾，妾不如偷。男人总是爱偷腥，女人却总是爱挽回。

有一个现成的例子，分手四年，最近重新复合的。

阿凡，29岁，来自浙江，销售

小芙，28岁，来自浙江，人事

■男人出轨：你给我的价值感不够

小芙是公司的人事，是她把阿凡招进公司的。她跟阿凡原本就是旧情人，但是分手四年了，没想到能在这样的机会下再碰面，两个月的时间，小芙就跟阿凡复合了。

当时分手，是因为阿凡出轨了。

"我那时候很过日子，因为刚工作没多久，也没多少钱，所以就把每一分钱都看的很重。当时我俩准备结婚，就约定一起把钱存进一张储蓄卡，结果有次被我发现里面少了三万块钱，我打电话给他，他支支吾吾说是拿去借给朋友理财了，怕我不同意所以没说"

"除了钱莫名其妙的减少，阿凡那段时间总是把所有短信和微信都清空，而且回到家之后接电话也总是避开我，我就开始怀疑他有问题了"

女人都是感情里的福尔摩斯，四年前的事儿，小芙依然记得很清楚，当时自己是怎样一步步发现他出轨的。

"我真的是万万也想不到，他会喜欢那种老女人，那个小三一点也不小，是他的顶头女上司，年纪比我们大很多，长得也一般，整天化大浓妆遮掩自己的皱纹。"

男人出轨的原因，无非是想要满足自己在这段感情里缺失的东西。他缺什么，你从他出轨的对象身上就能看出来。

抛开一切爱的表象，爱情的内核就是一个人从另一个人身上获得了自己想要的东西，内心得到了满足。

比如想要对方陪伴自己，想要被爱被关心，想要被一个人需要由此获得价值感。而在爱情中，碰到的各种各样的问题，大多数都是因为内心生出了各种渴望却无法在伴侣身上得到满足。

因为不满足所以不甘心，因为不甘心所以心生埋怨，或者另辟蹊径，把出轨他人当做一个新的途径。

男人出轨找的小三，大多都是与原配性格特点相反的女人。比如，女友强势，男人就找一个年龄又小又小鸟依人的小三；女友文静温柔，男人就找一个热情火辣的小三。

一个人内心深处的需求，往往还与他的成长环境有关。阿凡会喜欢上年长于他很多的姐姐型对象，说明他内心深处渴望被照顾。许多人童年中缺失母爱，或者是在母亲的严厉打击式教育下成长起来，他就会把这种对母爱的渴望转嫁到亲密关系之中，希望找一个妈妈一样的女友，能照顾他给他关怀

■出轨的一大前提：情感矛盾的积累

"我那时候很在意我们的储蓄基金，也很在意我们的未来，我知道我确实有一些幼稚吧，总是不会处理自己的一些情感表达，总是会跟他吵起来，他一旦不让着我，我就说要分手找下家"

如果两个人生活的幸福快乐，谁也没必要出轨，出轨的前提是，舒适感被破坏了。

女人们在爱情里经常犯的一个错，就是作。用一次次作闹和分手，来证明自己的价值，追求内心的安全感，听到对方愿意为了哄你做出让步，你才感觉到他爱你，但是事实上，爱是会被这一次次的考验给消耗掉的。

当他为此充满怨气和负能量的时候，他的内心是愤怒的，他觉得我为你牺牲了那么多，付出了那么多，处处迁就你，可你并没有珍惜，你依然是我行我素，然后负面情绪就被积累了。

这些小事不会导致他想跟你分手，但是被积累的负面情绪永远都在，它们需要一个释放口，出轨就是他找到的释放口。

■出轨时男人的心理活动：我是情有可原

"那时我比较冲动吧，发现他出轨以后我就说了很多狠话，我说觉得他很恶心，这辈子都不想再看见他，他其实那时候跟我解释过，说他只是一时糊涂，说我脾气太差了，总是不顾及他的感受，我那时候哪里听得进去啊，我气得六亲不认的，非要跟他分手"

女人觉得出轨了以后所有的解释都是借口，但是男人们不这么想，男人们会认为，一个大前提是，自己的付出没有得到回报，自己的牺牲没有得到珍惜。

一旦对方开始觉得自己在为你牺牲了，那么他内心已经是不平衡的了，凭什么总是要让我为你做事情，你为什么不照顾一下我的感受，你不是爱我吗，或许你不是真的爱我，你爱的只是"我对你的好"，如果我有情绪了，需要别人照顾了，一时间不能对你那么好，那你瞬间就不爱我了。

男人喜欢跟小三在一起，也不是因为爱，只是因为价值感能被满足，在小三面前自己更有尊严，在小三面前自己能被满足，一切爱情里得不到的东西都可以从小三身上得到，出轨虽然很愧疚很对不起你，但是他会觉得自己情有可原，如果不这样想，又怎么去消解自己的愧疚感，怎么去面对自己做错事这个事实。

■复合的过程

当初是小芙提出的分手，但是现在仍然是小芙最先想去复合。复合的过程小芙用了四步。

第一步，试探，铺垫舒适感

"这几年来，我也想明白了，对他挺放不下的，那时对他有多恨，其实就是对他有多爱，我受不了自己被背叛这件事，他解释什么我都觉得他是渣男，我知道他跟那个老女人只是一时的露水情缘，后来再没有联系过，我知道他也是单身，不知道他是不是对我还有那个意思"

"然后我就去试探过他，毕竟还算是旧相识，像朋友一样聊个天也没什么，我就发微信给他问过他有没有女朋友"

分手很久的情侣，其实破冰比较简单，因为对方不会那么的排斥你。刚分手时对对方那种强烈的负面情绪和排斥感，早已经被时间淡化。

分手四年，小芙早已经不是过去的小芙，她明白自己在年轻的时候感情中犯过的错误，也知道如何控制自己的情绪，避免引起对方的不适。她铺垫舒适感的几个要点：

1， 借助一个合理化的身份，以朋友做切入点

2， 减少自己的不合理的预期，不要期待对方能立刻给你反馈

3， 选择对方感兴趣的话题

第二步，共情，引导他主动袒露内心

"我知道他从小就没有妈妈，其实是一个很缺爱的人，几年前我们分开的时候，我就把这件事想明白了，如果还想跟他在一起，就必须要让他觉得，我能给他很多爱和照顾"

"我跟他聊过：我很理解你的想法，真的，很多时候我也会觉得很累，那种感受就像是小时候自己一个人在漆黑的房间里睡觉，很想妈妈，但是身边什么人都没有，很孤单。其实我可自卑了，直到跟你在一块儿，你曾经鼓励过我，说从来没有见过像我这么可爱的女孩，这句话，我会记一辈子。"

小芙首先示弱，说出自己童年的一个阴影，这是根据对方的原生家庭特点以及他会有的需求，来进行的一个共情的行为，对方在感同深受的同时，会觉得"她能理解我，因为她跟我很像"。

随后因为"跟你在一块儿"，所以我变得更好了，这就是一种对男人的肯定，他会认为他的存在曾对你是那么的重要，这种被重视的感受，会促使他产生舒适的感觉，自然而然的跟小芙进行共情。

"别人很难想象，我曾经把他聊哭了，他跟我说了很多小时候的事，甚至还说了一些以前我们谈恋爱时候的感受，我才知道很多事情都是我们俩之间的误会，我们对喜欢和爱的概念都不一样，不知道什么时候就惹对方生气了，生气了也不知道对方是为什么生的气，就这样才渐行渐远，这些问题说开了之后，我们俩就好像重新认识了一遍一样，变得无话不谈，那时我就感觉两个人走的近了很多，"

第三步，解决核心矛盾

"其实我一直想跟他开诚布公的说一下当年那件事，但是不知道怎么开口，没想到他先跟我开了口，他跟我说，当时他还小，不是一个有责任感的男人，做错了事希望我能原谅，我知道这件事是我们俩之间的一个疙瘩，避而不谈是不行的，我跟他说我最介意的其实是欺骗"

核心矛盾如果不解决，就算是莫名其妙的复合了，两个人之间也有隔阂。如果你们也有同样的情况，我建议像小芙一样坦诚相待。在舒适感铺垫良好的前提下，不要害怕去跟对方说一些心里话，把矛盾点放在台面上来解决比藏着掖着效率高的多。

第四步，情绪拉升期间，关系换位

"我想跟他复合，但是也不能一直上赶子去迎合他，我知道他需要的是关心是安慰，是像姐姐一样给他温暖的照顾，这些我都能做到，但是我怕把自己做成一个备胎。我想跟他复合，我得让他也有这种想法才行，所以我去相亲了"

"当然了我相亲只是想让他知道我也是有市场的，毕竟我们俩当过恋人，现在关系又这么近，他看着我快要被别人抢走不可能那么好过的。"

挽回一个人，其实就是掌握他的情绪，当他能够因为你的动向而改变心情，那你就离复合近在咫尺了，怎样引导他的情绪呢？比如适度的推拉，比如给男人制造危机感，你有很多的选择，你有很多异性朋友在追的时候，男人是难以控制自己的占有欲的。

这时候你不需要做很多主动的事情，只要放出诱饵，把主动权交给他就能逆转你们俩之间的高低位。最后一刻一旦你给他一点甜头，他会毫不犹豫的复合。

"听说我跟相亲的男人吃了两次饭，他就酸溜溜的问我，相亲的男人有什么好，我说反正比你好，至少人家会直接跟我说对我有意思，当时我就看见他非常惊喜的眼神，然后说我对你有意思还用说么，话都说开了那天我们俩就复合了。"

跟分手很久的前任复合，其实有很多这样的例子，比起刚分手的情侣，分手多年选择再续前缘的情侣，会对未来想的更想清楚，复合后也会更稳定。所以我们经常会看到，身边朋友突然跟前任、跟老同学、跟初恋结婚了，因为两个理智的人，对感情问题的判断更加清晰了，从前犯过的错，现在再犯的概率就很低了，如果你也有想挽回的前任，希望这个例子能对你有所启发。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

A.是 （5分）

B.否，全部删除了 （0分）

2、你们分手的原因是什么？

A.客观原因，家里不同意 （1分）

B.异地恋，没有未来 （2分）

C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）

D.有第三者介入我们的感情 （0分）

E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）

F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？

A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）

B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）

C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）

D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

4、在表达一件事情上，你更看重什么？

A.说话表述的精确程度 （2分）

B.说话给对方感受到的强烈印象 （1分）

C.说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）

D.说出的话所能达到的最终目标 （4分）

5、你认为自己的情感上的基本特点

A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）

B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）

C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）

D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）

6、 曾经挽回过前任吗？

A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）

B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）

C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）

D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）

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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。