分手后，女生怎么拯救男生？

分手后，女生如何挽回男生？

失恋，于谁都是痛苦的事情。你可以到处哭诉，也可以放纵撒欢，当夜幕降临，或者清晨梦醒，还是悲伤，还是满脑子都是他的味道。而挽回的方法，却不是一枚可口的速效救心丸，而是一条布满荆棘与风景的旅途。在挽回前男友（你没有看错，他已经不是男友）的过程中，我们应该怎么做呢？一、给双方一个冷静期。如果喋喋不休地联系对方，换着花样想要复合，QQ微信电话狂轰滥炸，甚至不顾一切去男生的工作单位或住处……是的，尊严暂且不说，爱就是可以让一个人低到尘埃里……可是姑娘，这只会让男生烦，烦到更加只想逃，逃离你，逃离思考，逃的过程中，冷静思考你们复合可能性的空间也一并丢了。死缠烂打是对方最不想看到的你的模样，它不是在挽回，而是在把他推开。

二、尊重对方的选择。想挽回男生的女生，最大的一个理由就是“我还爱着你”。既然是爱，那做到尊重对方的选择是不是起码的要求呢？现在他选择分手，我们就应该接受，接受他从男友变成了前男友的现实，放下这段男女朋友关系。放不下他？忘不掉从前？当然可以，我们可以允许自己继续想他爱着他，我们可以记得曾经真实存在过的甜蜜瞬间。放下的是这种关系，而不是感情，爱一个人没有错，不尊重一个人才是错。

三、分析这段感情里彼此的需求，寻找分手的根本原因。首先，对方在这段感情中需要的是什么？是你温柔的陪伴，合拍的性格，漂亮的笑脸，学业工作中的队友？他从恋爱关系中所需求的物质和精神价值（许多男生需要的是情绪价值），你是在从一而终的给予吗？是你的给予变了，还是他的需求变了？不论是谁变了，他的需求合理吗？你能再次满足他的需求吗？然后，我们要正面自己的需求，爱不是牺牲自己委屈求全，爱对方不代表要放弃爱自己。我们的需求对方能给予吗？与对方的相冲突吗？通过全面的分析权衡，我们会发现这份感情的问题出在哪里，而这个问题，我们单方面可以做出哪些改观。

四、挽回自己。挽回与其说在挽留对方继续爱你，不如说是在挽回那个曾经让他很爱的自己。感情最初开始时，有一个特点，你是独立的，你没有他也生活得很美。这个特点我们要一直保留下来，即使是婚内。没有人会喜欢和尊重一个没有自己就活不下去的人，只有有离开一个人的底气，才能真正留住这个人的心，就如同两棵橡树（参考舒婷《致橡树》），放得下的人，才拿的起。回望当初那个美好的自己，重新找回来，不再患得患失，不再作，不再大大咧咧只知道索取……曾经那个惹他爱也惹自己爱的女孩回来后，自信也就回来了。

五、提升自己。一段夭折的感情，不代表问题都出在被分手的一方，我们可以为自己的过失诚恳道歉，却不用否定自己的全部，也不用否定对方的不足。但人只能改变自己，不能改变他人。现在想挽回感情的是我们，所以要做出改变，为了过去，也是为了将来。提升自己分为外在和内在两部分：漂亮的外表可以通过服饰打扮、美容美妆、微整塑型等来加分，更需要通过合理饮食、坚持锻炼、阳光自信来培养，一个人最吸引人的美，往往是全身上下散发出来的独特光芒；内在的提升，可以通过读书获得更多才华，通过努力学习和工作获得更多能力，通过静心修行来完善性格，通过拾起自己的爱好来变得更有趣……总之，当你的灵魂变得丰富起来，就离美更近一步。

六、适时适度地复联。当前面四项在稳步进行时，你就有了复联的心态。不同的感情需要不同的等待期，只有在正确的时间，用合适的方式，才能自然地再次走进他的生活。以老朋友或者前女友的身份自居，不去造成打扰，不去用你心中满腔的“爱”去吓跑别人，对得到的回应保持淡定。复联时可以适当回忆杀，适当露出自己的改变，最重要的是投其所好。这个“其”，我们把它理解为对方，也要理解为自己，去做对方喜欢而自己讨厌的事，是不明智不长久的，也带不来快乐，只有找到两个人的交集，已所欲正是彼所欲，才是真正的投其所好。

当我们走过了以上五步，一定历经了很多辛苦，也收获了一些喜悦，这就是感情带来的成长和蜕变。挽回不是傻傻地执着于一个人，而是智慧地去做出积极而真诚的努力，只为将来的自己不留遗憾。当我们遇见了更好的自己，转角重遇曾经的那个他或是未来的某个他，不是很好吗？