表达没用！拯救前女友靠的是这一点

表白没用！挽回前女友靠的是这一点

"不要跟前任说你想复合，分了手的人没义务满足你这个需求。"

这话虽然很扎心，但是很真实。

很多男性小伙伴在挽回时，都会遇到这样的问题：分手以后想跟她复合，向她表达爱意，她却嫌你纠缠她，嫌你烦，对你很反感。

你是不是很绝望：为什么女人翻脸这么快？！难道她以前那些表现都是假的吗？！女人啊，冷酷起来真无情，看来很难复合了。

且慢！这样想你就大错特错了！

锦鲤我跟你慢慢说来——

01 先从"伪需求阈值（Demand threshold）"谈谈挽回：为什么你的喜欢，你的挽回行为，甚至说铺舒适感，都会被她当成纠缠？

要知道，女性分手之后的心理其实会变得有些极端，刚从一段感情走出来的时候，她们的情感需求会变得相当的理想化。从一个追求，"适度"被爱，被满足的状态，会变成需要"全然"被爱、无限度包容、以及能够被无条件满足其需求的状态。

可能是在和你谈的这段恋爱里实在是受了很多委屈吧，所以和你分开后，TA其实也带着发泄情绪，释放情绪的因素在里面：

但探究其本质，可能诸多男性并不清楚，女性会因为对一段关系的失望和幻灭，又因为无法抛弃对爱的渴望，以及本能中的性需求，所以会反弹出再次追寻自己梦幻中的爱情的伪需求。（就像上面的聊天，女方表达的是发泄情绪的伪需求，而挽回者解读成她真实的需求：）

算了，举个例子吧，要不说的太晦涩，比如说；

1） 没和你分手前 ；那就是需要你每天陪她两个小时，陪她逛街，给她讲笑话，陪她买衣服，给她买包包。

2） 和你分手后 ；那就是需要一个男人，每天陪她八小时，陪她全天逛街，给她全天讲笑话，还必须很好笑，陪她买很多很多的衣服，给她买奢饰品包包。

其实女性们可能在正常的状态下不需要那么多的被爱被付出，但是在刚刚分手的时候，恰恰就是需要这么多的付出。这么多的爱。女人们自己都不知道她们进入了"伪需求"阶段。

所以很多男性咨询者在问我的时候，会问到一个问题，就是为什么分手后，离婚后，她怎么和变了一个人一样，六亲不认，极度暴躁。这就是原因啊。

最根本的原因在于，你们的，或者是她的"伪需求阈值"和你已经不在同一个水平线上了，而且这种伪需求主导分手当下行为的情况，在我这十二年的从业经历里，还真的就是女性会出现。（见下图）

所以在这种情况下，你不论做什么，怎么做，对方都只会觉得你没有达到他的理想预期。也是为什么，你表达爱意的行为，在她看来已经不是爱意，而是强烈的索取了。

你的需求感越强烈，投射给到她的感觉，就是你越达不到她的要求，所以你的所有行为都是在向他她索取——索取她的回应。因此，你过高的需求感带给她的就只有压力。

但是，我们回到一个很现实的话题，你要挽回她，那你不能不满足她的需求啊！她对你没有需求，不代表她对感情没有需求啊！

02 所以接下来，我想从"男女思维差异"跟你聊聊：在挽回时，女性的当下需求是什么？

每当聊到女方的需求，就有不少小伙伴，要么愣住了，要么以自己浅显的认知说："女人需要的？是钱吗？"

每到这个时候，我都要深吸一口气：没人不需要钱！可是咱们聊的是挽回感情啊，是感情上的需求啊。跟钱是没有关系的！

OK，你不理解不要紧，我现在给你解答。

想了解女性在感情上的需求，就要先了解女性的思维方式，所以我们先从男女思维开始说起。

讲男女思维之前，我先跟你科普一下，为什么男女的思维差异这么大。

这是因为生理荷尔蒙的不同。

在男性的荷尔蒙中，有一种叫做睾酮（Testosterone）的类固醇荷尔蒙，它会让男性的思维更加有开阔延展性和逻辑性，习惯以梳理事情的发展规律，或全貌来思考问题，同时，会抑制情绪的干扰。

简单来讲，就是男性的情绪比较内敛，逻辑比较强。遇到问题了喜欢直接问："是什么？为什么？怎么做？"这是男性的思维特点。（记下来，后面要考！）

在女性的荷尔蒙中，有一种叫做雌二醇（Estradiol）的甾体雌激素，它会让女性的思维更集中在"情绪"方面，使情绪更加的敏感，思维更加聚中。遇到问题的时候，会优先以自己的认知（不管这个认知是否全面）来思考当下的问题，同时会将她的思维，反映在情绪上。

说简单点，女性思维的逻辑性和开阔延展性没那么高，更多的是情绪表达。她在意的也不是整件事情的全貌，而是事情的某一个细节点。遇到问题时，她不会去跟你梳理前因后果，跟你探讨接下来怎么办？她更多的是，揪住问题的某一个或者多个戳到了她的"细节"，跟你表达她的情绪。（圈住这段，一定要死记硬背的记下来！每次谈感情都得考！）

比如，她不高兴了，很愤怒，或者很伤心。你问她发生了什么事，为什么不高兴？她不会跟你说太多事情的来龙去脉，她只会说一两个可能你觉得"前言不搭后语"的"细节点"。

然后你就会纳闷啊：这什么跟什么？

接着你会忍不住问与这件事相关的东西，你的想法是，了解这件事的概况，然后帮她解答或解决这件事（这就是以上提到的男性思维的逻辑性，开阔延展性）。

但是，在你问着问着的时候，她突然对你发火了，说你根本不懂她，说你态度不好，一直问问问，烦不烦？（她在表达她的情绪）

这个时候你是不是更懵了？你问这么多还不是为了帮她解答问题，想让她开心啊！她怎么扯到态度上来了？难道你的态度还不够端正吗？

我发誓！你的态度当然端正得不能再端正了！

但是，看到这里，不知道你发现没？你俩聊的，在意的，完全不在一条线上！

她一直在跟你表达她的情绪，和刺激她情绪的那个"细节点"，这些跟她说的事件是怎样的，完！全！没！关！系！

可是，你偏偏要去帮她梳理事件，解答事情，偏偏要忽略她最在意的情绪。

问题就在这里啊！你想帮她解决的，根本不是她需要的！

她需要的是什么？是你回应她的情绪！解决她的情绪问题啊！

现在，你明白了吗？为什么以前你总是跟她聊着聊着，她就生气了？这不是她在无理取闹，也不是你有多么无辜，这完全是男女思维的差异化导致的！

我希望，你把刚刚讲到的上面的知识点，好好地看三遍！

OK，我们继续讲。

理解了男女思维的差异化，女人在被挽回的过程中，她的需求就比较明了了。

她需要那种心动的、感动的、感觉，这种感觉是什么？是情绪啊！

她需要你带给她快乐的同时，还能让她有些忧思；满足的同时，还有些失落；想你的同时，还有些醋意，有些忐忑······

这些是什么？是情绪啊！

所以，我希望你明白：在挽回时，她最需要的，不一定是一个多么有钱，多么帅气的男人。更不需要你追在她后面喊你多么爱她！

她需要的是，一个能够了解她的情绪，照顾到她的情绪，回应她的情绪，甚至调动她的情绪的男人。

现在你明白了吗？为什么你每次找她，她都不爱搭理你，因为你完全满足不了她真正的需求。

以上就是关于挽回时，女性的需求。

其实，在感情中，女性还有一些更深层的需求。比如：

①安全感：能让她依靠，无论是感情上，还是生活上，以及生存方面；

②归属感：能让她觉得你的未来的感情是归属于她的，你不是跟她随便谈谈恋爱；

③价值感：让她知道你在乎她，重视她，她在你的心里是有分量的；

④崇拜感：这个非常重要，不是你对她的崇拜，而让她对你有崇拜感。这里的崇拜感可能来自于你的事业能力，社交能力，或者智力等能体现你价值的地方。

如果在挽回时，你既能满足她的情绪需求，又能满足她的深层需求，那么你就只差一小步，就可以让她对你产生依赖感。一旦建立起依赖感，你的挽回也就水到渠成了。

03 所以最后，我想跟你科普一下：女性对男性的依赖感来自什么？

挽回时，如何让她对你产生依赖感？也就是你在描述中提到的问题。

其实要解答这个问题一点都不难，你如果认真的看了我上面分析的知识点的话，面对这个问题，你的心里应该有点思路了。

我就直接说吧：女性的依赖感来自于：情绪调动+情感投入+满足深层需求

你能很好的调动她的情绪，她对你有情绪上的投入，肯为你提供情绪价值，同时你还能满足她的深层需求。

这三点，是建立女性对你的依赖感的必要条件。

第三点我们暂且不谈，主要说说第一点和第二点：调动她的情绪+引导她情绪投入。因为这个是很多男性小伙伴最缺乏，也最不擅长的。

前面我们已经讲了，在挽回过程中，她最不需要的是你的需求感，最需要的是来自你对他情绪上的理解与回应。

除此之外，如果你还能够让她产生情绪上的波动，然后在她情绪波动的同时，你再给予理解和回应，那就更棒了！

那么她就会沦陷在这种"刺激情绪——满足情绪"的循环中。你就会成为她心里最特别的男人。

成为她心里"特别的男人"以后，就能立即挽回她了吗？

还不够！

在这里，我需要再向你普及一个关于在女性心里"特别的男人"的知识点：

首先，男性会有征服欲，会被高价值的女性吸引，吸引达到某个峰值后，会产生需求，想"得到"对方。

但是，女性不会这样。

女性会去欣赏她认为特别优秀的异性，不管是颜值，还是个人能力。但是她会觉得，这些"优秀的特质"跟她没有任何关系。这些"特质"只是简单满足一下她情绪上的心动感，并不会让她有其他的需求，她不会想要把对方征服过来（排除某些具有男性思维的女性朋友会这样）。所以，这样的异性，并不能跟她产生情感上的连接。

比如，很多女性朋友会被帅气或有型男明星吸引，会各种欣赏和爱慕他们。

但是无论嘴巴上说得多么热烈：什么"好喜欢啊~"，"想嫁啊~"，"想给他生孩子啊~"都只是在表达一种情绪而已，并不是真的要这样做。

如果这个时候，你很认真的跟她讨论"如何嫁给这样的男明星""怎样才能给这些男明星生孩子"，她可能会觉得你"是不是有毛病？"（这也是情绪表达和逻辑延展的差异化体现）

所以，我希望你能明白，调动她的情绪，不是光靠"吸引力"就可以的。你一定要与她产生情感上的连接，让她被你吸引，被你挑起情绪的同时，还能从你身上得到一种"情绪被照顾了"的获得感。这样的男人在她的心里，才是"最特殊"的，跟别的男人不一样的。

一旦她对你产生了"最特殊"的感觉，她就会忍不住关注你，时不时就想找你聊天，没事就想和你说说话。因为你既能挑起她的情绪，又能回应和满足她的情绪，她对你已经不知不觉产生需求感了。

当她对你的需求感建立起来了，为了继续获得你的回应，为了满足她自己的需求感，她会逐渐的对你产生情感上的投入，这些投入，直接体现在情绪投入和情绪价值上。

情绪投入：是指你什么都没做，她自己主动对你产生的情绪。

比如，她会无缘无故因为你，情绪上一会儿高兴，一会儿失落；一会儿对你喜欢得不行，一会儿又觉得你真讨厌。你可能会纳闷：我啥都没做啊？

确实，当她对你产生情绪上的投入时，你不需要对她做什么。只要她自己主动或被动的连接到，某些她认为与你有关的事情上，她的情绪就会自动产生了。

比如她听到某首歌，就想到你了；做了某个测试题，直接拿你对号入座了；看到你朋友圈转发了某个无聊的信息，她就浮想联翩了······

总之，她看到什么都会想起你，想起你就会有情绪上的波动，这就是她对你的情绪投入。

那么，什么是情绪价值呢？

情绪价值：是指她为了满足她对你的需求，让你关注她喜欢她，在对你产生情绪投入的同时，为你提供的一种精神或情绪上的肯定。

比如，她会忍不住夸你，向你表达她的欣赏和肯定；她会主动做一些令你感到开心的事，会让你有一种被崇拜的感觉，甚至她还会忍不住对你表白，忍不住想为你多做点什么，好让你不要离开她······

她所做的，所说的这些，都是在向你提供情绪价值，为的就是希望你继续满足她的情感需求，最好能和她建立亲密关系。这样她就不怕失去你，不怕情感需求得不到满足了。

一旦她对你有了这样的投入和期望，她想不依赖你都不行了！

有了这样的依赖感，你还怕她不跟你复合？！

综上，想要挽回前女友，最重要的不是表达你的爱意和决心。而是将你们的需求感拉回到同一个需求阈值，然后去了解她的需求，满足她的需求。在满足她的需求的同时，调动她的情绪，引导他对你投入情绪，提供情绪价值，建立起她的依赖感。

所以啊，挽回是要有"依据"的，这些"依据"是情感上的知识点，是男女思维的差异化，更多的是你对感情的全面认知。

千万别随便的跟着自己的惯有对待女人的错误逻辑和性子行事，我们要找到规律，否则，你离挽回的目标只会越来越远。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

完整版测试题及答案可私信获取

我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。