了解不同分手的原因，找准有用拯救方法

了解不同分手的原因，找准有效挽回方式

有人说，在一起是两个人的事，而分手却是一个人的事，这话的确很有道理。很多恋人分手，其实只是一方想要分手，另一方被分手，往往被分手的那一位最难走出来。

如果分手后，你仍然还是很爱对方的话，挽回策略最重要。今天手账君就来说说有哪些分手原因，不同分手原因下又该如何去挽回。

双方缺乏信任分手，挽回要建立双方舒适感

信任是一段感情中最重要的一部分，甚至可以说这是所有感情的驱动力。很多时候，爱情都死于无端的猜测。

如果因为缺乏信任感而分手，你需要做的是先断开联系，男人是逻辑思维动物，做出决定的时候是非常慎重的。所以当他坚决说分手了，当时的情况就不应该再死缠烂打要个说法跪求复合，因为这些做法都会让男生更反感你，从而确定他们分手的想法。

并且断开联系之后，等双方都平静下来，并且意识到感情中的问题时，就可以双方建立舒适感，寻找合适的复合时机。

最重要的是在复合之后一定不能再重蹈覆辙，不能再出现猜疑、不信任对方的现象。对于日后的相处中要学会如何表达，质问测试就是表达爱的一种不正确方式。

控制欲强分手，挽回要换位思考

有粉丝留言和我说，她看到自己男朋友在自己面前玩手机，心里就不舒服，还会伺机查看男朋友手机，或者直接抢过手机说干嘛呢，然后开始翻聊天记录。

翻手机真的是恋爱中导致分手的强催化剂啊，这种行为直接导致了女生内心的占有欲和控制欲彻底暴露。同时，也让自己的男朋友感到了巨大的压力，感觉自己的私人空间被剥离。

如果是这种原因分手，首先要自我反思，控制占有欲。

要挽回一段感情，首先要做的是要知道自己在这段感情中出现了哪些问题，以及怎么去改变这些问题。

例如占有欲强深层次的原因是对自身的不自信，而不自信的原因有很多，比如自身价值低、依赖感强等等。

找到了问题的本质，就要对症下药，进行点对点的改变：比如提升自身价值，培养新的兴趣爱好，提升自己的吸引力；学会换位思考，站在对方的角度考虑问题，试着理解对方的行为，学会冷静处理恋爱关系；保持良好的心态，为挽回做铺垫。

冲突太强分手，挽回要靠沟通

很多女孩子和我说，她的恋爱过程中总是吵架，而吵架的原因大多是一些鸡毛蒜皮的小事，比如我喜欢吃这个，而你非要去吃那个。我想让你为这个家付出一点，你却每天像个大爷一样要我伺候。

说到底这些原因的最终指向，都是因为女生觉得男生对他的关心度不够，觉得自己可有可无，男生什么事都不为我考虑，那我还不如分手算了。

这也是大多数男女在恋爱的过程中会出现的思想差异，简单来说，就是男生读不懂女生的潜在意思。

因为冲突太强分手，不是单单靠一个人的努力就能挽回的。首先女生自己要调整心态，不能一直想着他对你的不好，他总是忽略你。

你要想一想他平常对你的好，比如买东西总会想着你可能不爱吃那个，就不买了。或者说看见你喜欢的电影上映了，带你去看。

他总会有关心你的时候，仔细回忆一下，也不全是你在付出他在享受，一定要把握好沟通技巧，这样才有可能达到最有效的复合。

得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。这一句不仅仅可以用在爱情之中，其实在挽回之中也是一样的。

越是轻易得到的东西越是得不到，相反，换位思考一下，你愿意去投入热情与精力的事情往往都是对你有吸引的事物。

情感挽回，并不仅仅只是让失去的爱情回归，而是找到一种更高质量的恋爱体验，从而加深彼此的感情。