分手后死缠烂打,甚至闹到人尽皆知的种种行为,只会引得对方的反感和无止尽的厌恶,这个时候你们都需要冷静,让时间冲刷一些不愉快。分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态,如果对方过得比自己好,就会后悔分手的决定。
情感冷冻降低需求感。当对方在分手之后拒绝你的任何联系,甚至直接把你拉黑,说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻,只有不招致对方的更深厌恶,才能让感情有挽回的余地。当然,如果你们还是可以保持联络,那么冷冻就不是必要的程序了。情感冷冻并不是断联,断联固然不失为一个挽回的重要方法,但是使用不得当会让两人感情急剧降温,降低挽回成功的几率。情感冷冻,是指你依旧可以与被挽回方保持联系,但是要在情感上不暴露自己的需求感,即做对方的普通朋友。
分手后,想要挽回。挽回的目的就是要变被动为主动,让被挽回方再次被你吸引,从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系,需求感越强,就越是能把握主动权。”一个人只有明白自己的不足、善于发掘自身的价值,才能有挽回感情的筹码。自身价值的提升需要由内而外进行,可以通过以下两个方法,重新找回爱情。
1、外形改造
我们都知道外在美往往是你成功的关键,更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形,大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰,但穿着得体;你更不需要打扮得太过花枝招展,但可以给人整洁舒服的感觉。
2、内在改造
外在美固然重要,但是内在美是不需要任何修饰的,它该表现的时候会自然而然的表现出来的。然而在爱情中的内在美,就是你内在表现出来的令对方感到很满意的状态。很简单,就比如男生的内在需求仅是那份尊严,男生的尊严特别重要,冷战时,女生稍微让一步,先审视双方的需求再去主动联系他。美好的一切油然而生。
社交展示圈建设。你所做的一切改变和提升都一定要通过各种方式让对方知晓,这样才能让二次吸引有突破口。重要的是你朋友圈的有趣与丰富,对方会想要参与你的人生,和你一起体验美好。
分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情,那会让你显得很绝望,倒不如换一个新的头像,这是让他注意你的一个很好的办法。你可以是去一个新的地方旅游,照的一些唯美,风景优美积极健康的照片。当然,重点在于,这张照片一定要比之前的头像要高质量,而评价质量的唯一标准,不是说拍得多么艺术,而是能够显示你的高价值或者心情愉快。过于模糊的照片也不要放,这会预示着你的手机像素很低,潜沟通出你是一个没多少价值的人。
想要二次挽回成功,你的状态更新应该保持积极,一点消极的东西都没有。分手是两个人的事情,你痛苦的时候其实对方也在伤心。你用正能量去感染身边人,那对方自然会再次有所注意你。如果你做了一些事,找到了一些好玩的东西,很开心,那就去和别人分享吧。
吸引对方是挽回的步骤之一,只有真正掌握感情主动权才能保持长期关系,那么框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同时,明白自己与对方的框架,为彼此设定明确的相处模式,建立一段平等的感情。
恋爱中的许多问题归结起来都是框架强弱可以解释的,爱情不能将就,虽然要适度为对方作出改变,但是一定要把握好爱自己和爱对方的度这样感情才能持久。