要不要测验和前男友复合？

要不要尝试和前男友复合？

两个人分手后，双方多多少少都会对对方有一定的留恋，我认为每一对情侣都有可能成为与对方相守一生的人，即使主动提出分手的一方，也可能后悔自己的决定。

在感情中，没有绝对的对错。即使犯错了，有什么不能解决呢？既然是问题那必然会有解决的手段。

要不要复合不是一个人说的算的，复合是分手双方都还有意愿复合并且都愿意重新接受对方的情况下称得上复合，对于复合你能做的不应该针对对方，而是对自己，经过自己的努力，以新的形象新的状态重新吸引对方，让对方对你重新产生好感，以达到复合的目的。

如果两人相爱，为什么不给彼此一次机会呢？

不多废话，直接进入正题。

第一步就是，断联，首先为什么把断联方最先讲，因为并不是所有情况都需要断联的，而且很多人都无法接受这个过程，但一些情况这是必须要的。当双方分手，刚开始的一段时间是对方负面情绪的高峰期，当过一段时间冷静下来了，我们再去行动，才能有最好的复合效果。

但断联并不是干等着什么都不做，等来的永远不会是复合，而是彻底“拜拜”。

“当初主动提出的分手，现在后悔了。”

“被分手了，想和对方复合。”

不论是谁提出的分手，双方多多少少有失去感，总会有想复合的念头。你对对方仍然有感情，想复合，我们这时候一定要反省你们当初分手的原因是什么？

不要降低地位，分手后切忌低姿态去委屈求全，也不要去做一些贬低自己价值的事，像发一些伤感的朋友圈，或是借酒消愁，更不要去不知趣地去发一些关心对方的话，这些只会让对方觉得你幼稚，很烦，还可能让对方觉得当时分手是对的选择。

复合中的行为不要觉得没面子，我们是在挽回自己的感情，面子重要还是Ta重要？而且正确的复合行动，是不费面子的。等看完文章，你再考虑对方值不值得你这么做。

1、自我修正与自我提升

在前面提到的“断联”过程中，我们需要做的就是自我修正和自我提升。

首先想复合并不丢脸，想想我们自己过去是否做过伤害对方的行为，找出来并且将这件事以第三人称的角度写在纸上，因为如果只是想想，并不能达到很好的效果，当你把它写下来，并且重新去经历一次，去感受在事件中对方当时的感受，再把感受用形容词描述出来，这样才能看清自己和对方在整件事情中的行为。找到那些自己的不足和错误去改正它。

再提升自己的优势，思考对方对你或是对哪方面比较在意，比如对方喜欢吃你做的菜，或是很在意自己的另一半做事稳重成熟。你就可以去提升自己的厨艺，或是让自己在处理学习或是工作上更加成熟稳重，为后面的行动提供基础前提。

2、高光展示自己

当我们的提升有所成效之后，就需要展示自己的改变，在朋友圈或者微博对方能看得到的地方展示自己，让对方能看到你的改变，当对方看到时，会想“分手了，我都还没走出来呢，你还过得这么好？”即便是对方把你删了，人都有好奇心，都会想方设法去看你的改变，再退一步即使对方没看，那这些展示的内容，也会是接下来复合过程的有利武器。

举个例子，在朋友圈分享你参加学校的辩论赛，让室友或同学帮你选好角度拍几张你的英姿，用美图软件P好看些，再配上一段文字，可以是这样：“感谢有这么一个舞台，给我锻炼自己，展现自己的机会。”

对方会刷新对我们的印象，对待我们的想法也会发生改变，形成二次吸引。

3、破冰行动，共情升温

前面两点做完之后，我们的心境想必也有一定改变了，这阶段我们准备尝试去与对方进行交流互动。如果已经被对方拉黑，我们要为对方想一个理由把你加回来。之后开始聊天，要保持冷静，不要着急说一些敏感的话，首先要保持无目的感，让对方感觉你是不带目的而找Ta的，首先建立双方平等的地位。

在聊天过程中，要学会去共情。我们很多时候其实说的话和做的事都是在自己的框架下去实现的，你觉得你是为对方好，但对方其实并不觉得，甚至会起到反效果。结合平时对方的习惯，真正站在对方的角度，去体验Ta在这件事件中的情绪感受。

我们要使对方认同我们自身的改变，让对方发现我们身上的闪光点，找对方能接受的点。

注意：我们的聊天频率不能过高，也不要固定时间去找对方，然后在聊天的过程中通过一些行动或语言，去试探对方对我们的态度，增进两人之间的热度，达到感情升温的效果。

4、重塑形象，引导输出

在试探对方之后，如果对方有好的反应，我们可以继续往后进行这一步，重新建立在对方心中的良好形象，去引导对方输出在两人关系中的顾虑和感受。

我们要认真仔细地去听，有些地方不清楚，或是不明白当即就要问清楚，因为人在接收信息时会潜意识去回避自己不愿意听到的内容，不要觉得不好，当你去问对方说的某句话是什么意思，对方也会感受到你有认真在听Ta说。

我们再针对这些顾虑，一一提供解决方案，让你们产生共同的一个优质对话感受和情绪的共鸣。对方就会愿意接受与我们的亲密接触，进而达成了复合的行为。

5、复合，增加分手成本

复合之后，千万不要以为万事大吉，复合前的提升该继续还得继续改，学会的共情，要经常去使用。我们可以引导对方为我们做付出的行为，因为人总会偏向于更爱自己付出的那个人，适当地引导对方去为我们付出，能让对方感受到自己被需要，同时让你们两个人的关系更加紧密。

当你问该不该去和对方复合时，其实你并不舍得对方，还爱着对方就勇敢去复合，不要给自己留遗憾。但每个人的情况都各有不同，所以复合的方法也不能一概而论，我所说的内容里，共情是个很好的方法，去深入了解，并且学以致用，你会收获到很多，你的情商也会有所提升。

所谓“久病成医”，我希望所有决定复合的人，不要犹豫，不要想着“我尝试去做”，决定了你就勇敢去做。

愿你找到真正的自己，拥有想要的美好。