谈及婚姻中的两性沟通问题,很多人都说:没什么好说,跟他没办法沟通,不吵架就谢天谢地了。
其实,要想保持婚姻恩爱和谐,唯一的解决办法是夫妻两人要经常进行真挚的对话,让对方了解自己的感受。
在《爱上双人舞》这本书中,李中莹先生说,爱人和父妻之间,就像跳舞时的舞伴一样,两个人要不断的通过感觉调整动作,与对方进行配合,才能舞出优美和谐的舞蹈。
婚姻中夫妻的配合,来自两个人保持良好的沟通。做到这一点,并不难,只需要使用以下两个技巧:
一、三大感官的配合,达到良好的沟通效果。
三大感官是指人三种感觉类型,就是视觉、听觉和感觉。我们每个人,一般会采用其中一种,要么是视觉,要么是听觉,要么是感觉,作为我们思考模式和行为模式,并习惯性使用。
如果我们了解了对方,找出他属于哪种感官,然后在语言和心理上多做配合的工作,那两个人的沟通和相处就很容易产生投契合拍的感觉。
举个例子来说:我们遇到了一个英国人,跟他交谈时,为了更融洽、更和谐的相处和顺畅的沟通,我们可能会改用英语跟他们交谈。这就是通过听觉与对方配合,达到良好的沟通效果。
再举一个感觉的例子:我们遇到一个朋友正在遭遇一些不幸,正在哭泣,我们肯定不会向他诉说,我今天有多快乐和顺利。为什么不会?因为这时候的沟通需要感觉上和朋友配合,才能安抚朋友,增进友谊。
二、先认同,再表达不同,沟通更顺畅。
简单来说,就是当我们跟对方说话的时候,我们对一件事或者某种情况,发表一个看法,对方的回应一般可能会有以下4种可能:
1. 回应我们不相干的事。
2. 否定我们的话。
3. 说出他与我们不同的话。
4. 认同我们的话。
这4种回应带给我们的情绪感受都是不一样的。
我举个例子来说:早饭的时候,妻子说,早餐还是吃白粥好,清淡健康。
丈夫可能会有以下4种回应:
1. 下午我还有一个会议,晚上迟点回来。(明显的就是说其他的事情,妻子就会感觉到丈夫没在听她说话,心里都会很不舒服。)
2. 吃白粥也不好,没什么营养,容易饿,还会缺乏蛋白质。(这种回应就是否定了妻子,那妻子听到这样的话,内心就会难过。)
3. 早餐我们应该吃点鸡蛋、吃点肉、喝点牛奶才会有营养。(这是对立的话,妻子听到这样的话,感觉就会不舒服,失望、甚至生气发火,因为丈夫没有认同她。)
4. 是啊,吃白粥最好了,我和你一样的。(这样的话妻子听了会感到开心,轻松,并愿意和丈夫说更多,因为丈夫认同了她)
从4个回应我们可以看出来给对方最好的回应是认同对方所说的,这样的沟通技巧能让两个人的关系更融合,更投契合拍。
那有些人可能就可以说了,如果她说的,我的确不能够接受啊,那我该怎么办?难道我要说谎话?
我们当然不能说谎,因为人所说的谎话,跟我们内心的立场是不一样的,对方也能够感觉到。就算当时没感觉到那问题也会存在,最终影响两个人之间的和谐,那这个时候,也可以采用一些说话的技巧,让对方的感受和获得认同一样良好。
还是拿早餐吃白粥这个例子。
当妻子说早上还是吃白粥更好的时候,丈夫不同意这个观点,那丈夫应该怎么说,会更好一点?
丈夫可以说:你喜欢早餐吃白粥,肯定是有原因的,可以跟我分享一下吗?或者说白粥有什么好处吗?为什么早餐应该吃它呀?
当丈夫在这样回应的时候,妻子就很容易看到丈夫对她的接纳、尊重和信赖,接下来,丈夫和妻子可以进一步的沟通,很容易找到妻子的盲点或者是错误的地方,会比较容易引导妻子改变早上只能吃白粥的想法,可能下次会准备鸡蛋,牛奶做早餐。
以上就是婚姻中,夫妻沟通交流的二个技巧。赶紧用起来吧。长期使用,一定会有幸福美满的婚姻。