越轨并不是婚姻的解药，婚内的变节该怎么应对？

出轨并不是婚姻的解药，婚内的背叛该如何应对？

人们常问：我老婆有外遇，出轨了，我该怎么办？他还会出轨吗？

在我看来，最关键的问题是：你想要什么？

外遇的出现其实只是冰山一角，这意味着你的亲密关系已经陷入困境很久了，毕竟罗马不是一天建成的。

婚外情的目的很少是背叛。人们的行为就是和自己喜欢的人在一起，去自己喜欢的地方，做自己喜欢的事，吃自己喜欢的东西，远离自己不喜欢的人和环境。婚外情大多是矛盾和不满足需求积累的结果，伤害伴侣都不是本意。

解读不同的感情，理解是不同的，背叛是一种伤害自己的诠释。

有时人们在婚姻中感到困难和疲惫，就踏上了出轨的道路，他们认为新的关系是解药，会带来新的开始和惊喜。但大多数人婚外情的结果，也只是和不同的人重复了相同的模式，陷入一种死循环。体验同样的疼痛，甚至更糟，因为它再一次失败了。

经营关系是一种能力。你不能开奔驰，换也丰田没用。外遇是逃避责任，逃避努力经营的勇气，在这个过程中很难成长和提高！

所谓外遇就是外出遇见，既是外出，也必有归程。大多数男人出轨，也并不是想要离开妻子，甚至在外面有了孩子，也很少会选择抛家弃子。因此，我想对那些对爱情充满幻想的女孩或女人说，不要碰一个已婚的男人，绝大多数的结果都是积怨和仇恨的悲情闹剧。这出闹剧的结果就是，第三者承受了骂名和不堪，丢了青春，也伤了感情，得不偿失。

被外遇的你，该怎么办？

我还想告诉你，出轨明显是他们的问题。如果你处于痛苦之中，你一定会感到无助和绝望，这背后是对自己的否定。更甚者，自杀是对自己的彻底否定。

事实上，世界上不止一个人值得你去爱，你也不会只爱一个人。任何人做的事都不值得你付出自己最宝贵的东西—生命。不要以为对方有外遇，你就有权力和理由傲慢、无理、随意攻击、诽谤对方，否则后果就是，一切都将由你自己来了结。

在决定掀起一场混战之前，先弄清楚：你想要什么样的生活？你想继续和这个人住在一起吗？至于他们是否还会出轨，取决于你解决冲突的能力。 最愚蠢的方法是查看对方的手机、通话记录、聊天记录、电子邮件、私家侦探、视频、追踪、与对方争吵、打架、与对方谈判等。

明智的做法是：你的目标是什么？你的言行是帮助你实现目标还是远离目标？所以，不管有多难，冷静下来，问自己五个问题：

我爱他什么？

我们的关系怎么了？

我需要什么？

今天的决定对我有利吗？

除了有外遇外，你还喜欢他什么品质？这些品质改变了吗？我还爱他吗？

外遇的本质，不是性爱

我们经常用猜测、怀疑、监视、跟踪、指责、虐待甚至暴力来预防和控制婚外情的再次发生。出轨是为了满足家里满足不了的需求。很多人认为是性满足，但事实并非如此。很多人想要的是被当作贵宾对待。所以我们应该把我们的爱人当作VIP，把我们的家建成一个爱人一出门就想回来的地方。生活从来都不是完美的，我们自己也不是完美的。我们能做的是：我们可以在不完美中积极打造自己，而不是让自己越来越糟。毕竟毁灭相比创造来说，只是挥指一弹的事。当人们受到压力、指责、抱怨和攻击时，他们很容易表现出本能的一面。在温暖、接受、爱和支持中，他们很容易表现出人性的一面。所以他们的表现取决于他们在家庭中的感受。最大的本能表现不是出轨，而是负面情绪的起伏。

所以，伙计们，关注你自己。当你每时每刻都能温文尔雅，你就有资格去要求他人。出轨是一种降低自我价值的行为。如果我们能早点意识到这一点，亲密关系中的痛苦和不必要的悲剧就会减少。我们对自己和他人的无知是许多痛苦和悲剧的根源。不安全感往往来自过去的创伤。没有人能给你安全感，这是你自己的教训，只有你能救你自己。如果你有一年多的时间去想过去伤心的事情，并且是永远也无法愈合的创伤，你需要找心理咨询来理清。学会放手过去，所有问题才会迎刃而解。但前提是：你必须去面对、学习和改变。

相信每个人在爱情中会遇到不同情感困惑。

100%的人，在老师的指导下都有所收获。有的找回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。

计划是我们教的，但爱情是真心的。

所有爱情中的疑难杂症，老师们都能巧妙地化解。更多自己的情感问题，可以关注后私信老师。

希望我的文章可以给在感情泥沼中的你一些帮助。