瑜峰看婚姻：抢救婚姻的七大要素

瑜峰看婚姻：挽救婚姻的七大要素

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很多人由自由恋爱进入婚姻，在经历了婚姻的平淡之后，由于忙于照顾家庭忙于工作，而忽略了夫妻之间的交流，夫妻之间长时间的缺乏沟通，夫妻感情也会变淡，这个时候，婚姻容易出现第三者，婚外情。

当得知配偶出轨的时候，很多人想过要以离婚来收场，但是在这里建议有感情基础的夫妻，不要轻易放弃婚姻，因为有感情基础，挽救婚姻的难度相对小一些。

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然而，挽救婚姻是一个长期而艰难的过程，不仅需要足够的信心和适当的方法，还需要具备以下七种能力：

1、分析问题和处理问题的能力

要找到问题的所在，分析婚外情产生的原因，思考怎么去处理婚外情，找到内因和外因才能够挽救婚姻。

2、心理的承受能力

不要事情一发生就扛不住了，良好的心理承受能力有助于挽救婚姻。

3、情绪的控制能力

当婚姻出现危机时，只知道哭闹，吵架，无法控制自己的不良情绪，这不利于挽救婚姻。

4、自我提升改变的能力

找到自身的原因，为什么婚姻会出现这种状态，思考怎么提升自己和改变自己才能应对婚外情这场危机。

5、危机处理的应变能力

当婚姻出现问题之后，会出现各种情况，比如出轨的爱人不会来，出轨的爱人不想断了这段婚外情等等，各种各样的事情应该怎么应对，这就体现了危机处理应变能力的重要性。

6、信任重建的能力

当婚姻出现婚外情，夫妻之间的信任已经被破坏，如果挽救婚姻，那么就要做好信任重建，那么具备信任重建的能力，重新信任出轨的爱人，也是挽救婚姻的一个重要能力之一。

7、修复感情的能力

婚姻是一个长长的旅途，如何在漫长的婚姻生活中修复已经破损的感情，成为了挽救婚姻是否成功的一个重要内容，这时，修复感情的能力，就显得尤为重要了。

?作者：瑜峰，高级婚姻分析师，小三劝退师，擅长外遇行为矫治，婚姻情感问题咨询等。