想要快速脱节分手带来的苦楚，用这几种方法试试

想要快速摆脱分手带来的痛苦，用这几种方法试试

我接触过大量的失恋人群，他们大多数是“被分手”的那一方，

面对另一半头也不回的开始新生活，他们仍然挣扎在失恋的苦海里，不能自救。

他们不能停止对前任的想念，“分手后，我仍然很想你，并且，我希望得到你的回应！”

和平分手的人，都逃不过这句话：“我觉得我们在一起不合适了，还是做回朋友吧！”

主动分手的一方，也许是处于愧疚，也许是让对方更容易接受，也许是为了缓和气氛，说出了这句“做朋友”的话。

而“被分手”的一方因为还爱着，还留恋这段感情，自然就答应了“朋友”这个身份，带着侥幸的希望，继续着这场无望的单向虐恋。

在“被分手”的人看来，分手并不代表着结束，当下分手后没有断开联系是因为内心还没有放下这段感情。保持联系有的时候是一种试探，要是对方没有第一时间把联系方式删掉，那这段感情还是有挽回一下的余地的！

01

你在单方面的想念，但对方完全不在意了

这个时候，必须认清一个事实，你们双方对关系的定位已经完全不同了。

主动提分手的人，基本没有任何心理负担，已经马上转变了角色，从一个恋人的身分变成比“普通朋友还要普通”的身份，并且重新规划了属于朋友的关系界限和规则，例如：

我们不再是恋爱关系了，那我要选择和什么人来往甚至和什么人谈恋爱，都和你无关了；

我们没有必要超越普通朋友关系的联系；

一些过于亲密的话、暧昧的话，都不适合说了；

然后没有特别的事，我们基本可以不再联系。

而另一方，显然在“答应做朋友”的同时还怀揣当恋人的幻想，并作出一系列与对方的界限不符合的行为。

02

分手后，病急乱投医

一般的人，在感情这方面，都显得不是很聪明的样子。

别扯那些所谓高学历，高职位，高收入人群，一样的在感情面前犯错犯的让你怀疑智商。

所以也就不奇怪了，当面临被分手的时候，很多人的常规操作都是错的，错的，

让你们平时多学习，不听，真遇到事了，就知道病急乱投医。

关系破裂面临分手的时候，人往往都是不理智的，而不理智的时候就容易犯错误：

不去主动承认，而是换一种方式辩解，直到对方看透了你的烂把戏，彻底死心为止；

反复发挽回信息与急追电话，这种做法愚蠢指数直逼五星，你以为这是你现在唯一能做的挽回行动了，事实往往会告诉你，这种事情你做得越多，结果只会让对方更加反感你，甚至合理化她离开你的决定；

情绪消极，不考虑策略。 这种情况就是，分手后整个人充斥负面情绪，不懂改变，反复在原地踏步的思考分手前的前因后果，自以为总结的分手原因且传达给对方；

写道歉长文，以及在朋友圈等社交平台展现你的消极情绪，特别是卖惨、装可怜以博取对方的同情等，这真的是非常愚蠢的行为；

口头保证与承诺，然而从来做不到，怎么样，口嗨很得意吗？

03

陷入幻想里，已经失去了自我

被分手的人会经常记起曾经两个人在一起的种种，然后不自觉地陷入“和好”的幻想里，甚至希望对方过得不好，想起自己的好来，然后主动求复合。

基本上，这种可能性，不是没有，只能说比较低。

因为这本身就是个伪命题，既然都主动选择分手了，是他主动放弃的，何来后悔回头一说，真的是很少见的。

最糟糕的是，失恋的你，可能已经看不见眼前的生活了。

瞬间觉得天塌了，没有任何意义，生活中的任何东西都提不起兴趣，只要和那个人无关的事根本不想理会。

被分手的人因为还深爱着对方，不得不把自己变得很卑微，在不对等的关系中继续付出和委屈自己。

这种痛苦，在于明知道对方不爱自己，自己却无法放下。

其实，分手后，你有三条路可走：

第一，试图用时间、精力和眼泪来挽回前任；

第二，若无其事地接着找下家，直到又撞上南墙；

第三，疗愈伤痛，审视这段经历，发现新的路，迈向健康完整的新生活。

你会因此快乐起来，还会找到真爱，一个真正适合你的、对你好的人会出现。

更具诱惑力的，当然是第三条路，这种快乐才是可持续的。