挽回中他不自动联络我，我该怎么办？

挽回中他不主动联系我，我该怎么办？

网上有句话是这么说的“真爱过的人，是做不了朋友的，因为一见面就会心软，一拥抱就会沦陷，一个问候就想要重新开始，哪怕再多看几眼，都还是想要拥有”，所以很多人分手后选择了互不联系，彼此不去打扰对方。但是，不联系就真的代表结束了么？

两个人在一起的点点滴滴，甜蜜与苦楚，彼此的付出，和不厌其烦的磨合，就凭一句“我们分手吧”就告一段落，同时否认了那些刻骨铭心的一切。想放下，却又不舍得忘记两个人曾经的快乐时光，走不出分手的悲伤。

你可能会找朋友倾诉，可能彻夜无眠的纠结着要不要主动一些，联系他，找他沟通。但又担心，两个人都已经分手了，自己主动，会不会在他心里留下情绪不稳、优柔寡断甚至死缠烂打的印象，最终磨损了在他心里对你剩余的美好。

其实分手后不联系，多数时候是出于内心的倔强、对对方不确定的想法，两个人的关系是否真的凉凉了，还是要看分手是属于假性分手，还是真性分手。

什么是假性分手？

假性分手是各种联系方式都还保留着，态度不会过于冷漠。

因为现代人的感情，手机最清楚，只要联系方式还在，聊天软件中的好友关系还在，这段感情就还有机会。没有拉黑也没有删除，他就有机会留意到你的状态，那这个时候就是需要等待一个合适的复合机会。分手后他还想着你，但由于内心的倔强，他在等着女生主动来找自己复合，而女生也在等着男生的回头。

什么是真性分手？

真性分手是联系方式的各种拉黑以及屏蔽，并且通知朋友现在是单身的事实，甚至开始重新寻找男朋友或者女朋友。

因为很多情侣是因为相处体验不佳，比如最常用的三观不合、性格不合等选择分手，即使两个人都有很多美好的过往，但都担心这段恋爱给对方带来更多的伤害；虽然彼此心中还是有爱的，但是出于对对方的考虑和尊重，希望对方过的更好，可以重新找到更适合的人，所以选择互不联系。

确认分手性质

所以对于分手后互不联系的情况，想要挽回的话，第一步就是要先分清楚是假性分手还是真性分手。如果是假性分手，那就不要再被动了，放下心里的倔强，主动向前迈一步，联系对方，当然这个主动是讲究技巧的，总之，千万不要在错过真爱后百般后悔。

假性分手挽回攻略

在假性分手的初期，男生还是希望女生可以主动挽回自己的，给自己一个台阶，只是碍于面子，倔强的选择了被动等待。初期挽回的周期最好是在分手后15天到30天之内，这时候，男生对你的不满也已经降低，更多的是回忆起女生的优点，对女生的需求感增强，把握好最佳挽回周期。

找借口、找帮忙，是比较好的方式。可以找一些他擅长的事情，比如他会韩语，你可以找他帮忙翻译一篇韩语合同或者是文章，等他同意后，说明你们已经复联，但千万不要急着表明自己对他的需求感，可以隔三天的时间，再找他，或者约他一起吃饭表示感谢，进一步的增强联系。

真性分手挽回手册

相对于假性分手，真性分手的挽回会有两面性及更高的难度。那如果是真性分手，就需要发现引起你们分手的原因到底是不是原则性的。

如果只是因为女生一时的任性，作的过分导致的，想要挽回那个对自己千依百顺的真爱，就需要改变一下任性娇蛮的自己；如果是因为性格、情绪、三观、生活习惯等原因而分手，那么女生就要彻底的去改变。

从外在的穿衣打扮到自律的生活方式，内在的价值提升，对男性心理的了解与学习，引导男人主动的思维和技巧等都是你的学习课程。

毕竟男人是不会轻易离开一个自己喜欢的人，除非这个人的价值变得越来越低，让男人找不到一个可以留下来的理由。这时候需要重新塑造价值，吸引对方重新审视改变后的自己。

如果联系方式被拉黑屏蔽，可以通过其它的方式，写挽回信、打电话、发信息、通过共同的好友，来传递你自己的变化动态，洗刷对方对你的印象。比如因为以前太肥宅，那就筹划一次放松灵魂的西藏之旅，让男生知道你的改变，让男生产生好奇，给对方足以被再次吸引的理由。

男生都是有征服欲的，当他发现你离开他以后，反而更独立，生活也更加亮丽，有乐趣，他反而会思考自己分手的选择真的是正确的么？

小技巧：在改变后，可以用小号加他（慎用），关注他朋友圈的一举一动，了解他经常出现的场所和出现的时间，制造一场只有你清楚的“不期而遇”，重新出现在他的视野里，让他发现你的改变。

但无论选择什么方式去挽回，稳心态，控情绪都是必不可少的操作，否则稍有不慎就会损害好不容易建立起来的好感。建议先与你的一对一老师沟通，通过导师的规划进行联系，最后再实行一击即中的操作见面，大大增加挽回的可能性。

两个人分手后，彼此互不联系的挽回操作，最重要的就是先控制好情绪。不哭不闹，仔细分析是否到了无法挽回的程度。不论结果如何，都要保证做好自己。

如果他放不下你，他一定会来找你，但前提是，自己已经有所改变。这样，在挽回的过程中，哪怕你的苦苦等待没有等到他的回头，你也成为了更好的自己。