情感咨询师告知你，怎么让死心的男人自动来追你？

情感咨询师告诉你，如何让死心的男人主动来追你？

要想他能掉过头来追你，首先你要明白，曾经深爱的男人为什么会对你死心？

死心，是一种人的自我保护。

当我们对一件事有所期待，然后失望，内心会产生落差感，这种落差感会给人带来巨大的痛苦，为了避免反复痛苦，大脑会产生一种自动防御机制，告诉你死心吧，死心就不会有期待了，也就不会失望了。

比如，当你一遍一遍地去挽回前任，看到的只有对方的绝情、冷漠，你内心会产生无尽的痛苦和酸楚。

于是，一个个寂静的夜里，你抱着棉被一遍一遍哭泣，会听到大脑里不断有一个声音在说：死心吧，早点死心，早点不再痛苦了。

其实，死心的过程，男人也是一样的。

面对你的作闹、无尽的索取、无节制的约束后，他们的大脑会告诉他们，早点死心吧，和这个女人在一起，你只会面对无尽的痛苦，不要再对这个女人抱有希望了。

但是他的大脑告诉他不要再抱有希望，他真的就会如此吗？

谈过恋爱的人都知道，我们是用"心"在谈恋爱。

当爱人在我们身边时，会从心脏的位置产生一种温暖的感觉，而当爱人离开时，我们的心脏会有真实的疼痛感，会觉得窒息了。

你可以理解为，这种真实的感受是"本我"的感觉。

本我、自我、超我，是弗洛伊德提出来的人类精神三大部分，关于意识和潜意识的形成和相互关系。简单来说，本我就是追求快乐的，超我是追求纯理性的，而自我则是前两者的调控器，它让人在合乎情理的前提下，尽可能地获得快乐。

当一个人对另一个人动情之后，"动情"的感觉将终生铭刻在"本我"上，它是一生的悸动，也是一生不可磨灭的感觉。

那为什么不可磨灭，他还是选择拒绝了你呢？

因为你让他的"自我"判定再相处下去：你带去的快乐远远小于你带去的不适感。

这个过程是怎么形成的呢？

对于男人来说，确定关系后，要的更多是稳定的舒适感。两性相处，男人愿意妥协，为的就是换得在一起的舒适感。

但是女生的行为一再打破男生的舒适感，他在"自我"中就会形成一种认知，和这个女人在一起，我过不上舒服日子。当这种认知被反复加强后，量变引起质变，男生就会选择分手。

举例来说。

你们刚开始在一起时是快乐的，但是你发现你男朋友不如追你的时候那么哄着你了，于是你作闹，他哄，你满意，但过一阵子，你又觉得不满意，你再作，他再哄……

在这个循环里，女生可能感觉到的是，只要我不开心了我就可以作闹，作闹男朋友就会哄，我就可以开心了！

但是男生感觉到的是，我忍一忍吧，忍忍就开心了，我再忍忍吧，马上就开心了，我忍……擦，老子忍不了了！！！！

所以，循环的结束点就出现在，男生不哄了，而他选择不哄了的点，就是他的"自我"压倒他的"本我"的瞬间。

面对男生选择不哄了，女生往往并没有意识到根本问题是什么，只是单纯地哄一哄男生，"我知道错了，以后我不闹了。"等男生回头之后，继续前期的作闹。

于是，男生再度经历了"自我"上头的感觉。

几度反复之后，他的就不再相信你会真的不再作闹，即便还是喜欢你，也会理智地选择分手。

所以啊，让他愿意主动回到你身边的过程，就是让他的"本我"去驾驭"自我"的过程，是说服他的"自我"相信，你是一个能带给他舒适感的女人的过程。

这里的"说服"，我虽然用的是"说"字，但其实是需要你去"一认知、二了解、三抽身"。

一、 改变认知：真正有效的改变才能让你们有共同的未来

首先，你要明确地认知到，只有真正的改变，才能够换来你们长久的未来，如果只是假装变了，那就是重复你们分手前的过程，这其实也是很多破镜重圆又破的原因，没有真正的改变，就不存在长久的未来。

当然如果你不愿意去做出他希望的改变，也说明这个人不适合你，换下一个就好了，没有必要吊死在一棵树上。

其次，你只有知道问题在哪，做出针对性的改变，才是有效的。

顺着上面的例子往下说，如果是你的作闹导致的舒适感破裂，那男人需要的就是你减少作闹，如果你没有做出任何改变，那其他都是无用功。

试想一个这样的场景：

你和男朋友从校园到职场，你希望他在你累的时候，主动做做饭，主动关心你，但他只知道打游戏；当你在工作上遇到挫折的时候，希望他能够支持你，但他只会说"小题大做，就你矫情！"

一次又一次的失望，最后，你心灰意冷，选择了分手。这个时候，你男朋友还是光道歉，不悔改。

你说，你还会回头吗？

所以，有了有效改变，再提回头。

二、了解男人：满足男人舒适感可以做的6件事

想要满足男人的舒适感真的不难，尤其是一个原来深爱你的男人，而且，你不需要（也不可能）完全去满足他的需求，能够满足60%，你对于这个男人来说就已经是仙女本人了。

男人想要从爱人身上获得的舒适感，无非就是尊重、认同、包容、崇拜、付出、理解、爱。

那女人能做点什么呢？

1、提供情绪稳定的陪伴。

关于情绪的重要性，我前面的文章已经讲了又讲，这里就只说一句，稳定的情绪相当于武林高手的内力，可以杀人……不对，是搞定男人于无形。

2、提供适当的温柔。

适当的温柔意思是，现在天气冷了，住一个屋檐下的，就问问要不要帮他添衣，没住一起的，就提醒他天气冷记得加衣服。

但绝对不要像老妈子一样，翻来覆去提醒他加衣服，如果你这么做了，男人只会觉得，难道你觉得我是这个不知冷暖的智障？

3、提供倾听。

之前在某乎上看到一个问题，"为什么男人吃绿茶那一套？"。

最高赞答案里写着，"（男人）年龄稍微大点之后，发现仅仅需要个能跟自己好好说话的女人而已。"

所以，做个让男人愿意和你说说话的女人吧。

男人不是钢板一块，男人也不是不知害怕的钢铁战士，他们是普通人，会累会痛会畏惧会想要放弃会需要找个人倾诉自己积压在内心的苦，当他在和你倾诉这些内心的声音时，安静听着，然后告诉他，"我在"，就够了。

4、主动付出爱。

很多女生在相处中一味地索要爱，却忘记了男人也是需要爱的。

5、告诉他你真的很棒。

夸奖和赞美是维护一段关系的良药，但是，夸奖不是一句无聊的敷衍，"你好棒"、"你好帅"，这些话说多了，你觉得烦，他也觉得疲惫。

要在日常的相处里看到他细致的改变夸奖。

6、尊重他。

尊重一个人，不仅仅只是尊重他的人格，很多时候也是尊重他的审美，我知道很多女生是看不上男人的直男审美，但是，当男生在问你，"这个衬衫好看吗"时，你可以委婉地表示，"还可以，但那件似乎更适合你"，绝对不可以一脸嫌弃地说"你的审美简直是垃圾"。

三、抽身：在暧昧期主动后退一步

当你能够游刃有余地完成第二步时，你们还没有确定关系，可以适当离他远一点。

完全不必担心这个时候男人会再度决绝分手，要知道，他离开了你，上哪里找一个他爱着的（满足"本我"）、还能懂他（满足"自我"）的女人？

想要让一个死心的男人掉过头来追你，唯一的办法，就是让他的"本我"被彻底唤醒，而他的"自我"也不再压制"本我"，简单来说，就是让他现在就知道你好，还能预判和你的未来也能好。

让他回头的过程其实并不困难，重要的是你愿意做出改变。

很多人感觉到前男友的冷漠，就会有畏难情绪，总害怕自己被对方拒绝，但是，希望他回头的目的是获得幸福，为你自己的幸福付出努力，为什么要说不呢？

勇敢地迈出走向幸福的第一步，你就已经成功了50%。

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1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 ——跳转到第2题

很少为了小事争吵 ——跳转到第2题

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2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 ——跳转到第3题

不是 ——跳转到第4题

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说——跳转到第5题

不怎么说 ——跳转到第4题

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽——跳转到第6题

偶尔他们问起来就说一下 ——跳转到第5题

几乎不说，没啥好说的 ——跳转到第5题

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 ——跳转到第7题

努力一下，说不定能成功——跳转到第6题

拼尽全力，我想要的都要得到—B

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是—A

否 ——跳转到第7题

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