婚姻专家：老公“毫无预兆”越轨后，你最应该考虑这三件事

婚姻专家：老公“毫无征兆”出轨后，你最应该考虑这三件事

文/幸知在线特邀讲师 彭燕群（Penny）

因为外遇而来找我做咨询的夫妻中，基本上受伤的一方会说：

“这么多年的感情，我是那么的信任他，相信他一定不会做背叛我的事。因为他忙，我还会去为他着想，体贴他，结果呢？他和别人好了这么久，还是被我查出来的！”

这份痛不仅仅是因为出轨方背叛了自己，而是“在我为你付出的时候，你没看到我的好，不仅没在乎我的付出，你还爱上了别人。”

这份痛还承载了对受害方在感情中的否定，受害方一边很生气，一边又进入了一个自我否定的情绪中。

“为什么我们的关系中发生了外遇这样的事情，我到底哪里没做好？” 这个问题是受害方一直在问自己以及对方的问题。

今天我想探讨的就是，为什么感情中会发生外遇这样的事情？

我们的婚姻出问题了

关系中缺少情感的连接，这是最常见的一种外遇的形式。

因为彼此在感情关系里不开心，通过外遇的方式找到了感情的寄托。

对于有些人，特别是在关系中想要情感连接的人，他们的外遇一方往往是可以提供情感支持和情感连接的。

就像是陈俊生“爱上”凌玲，每一个能够抓住人心的第三者身上都有着那个男人所渴望的支持感、呵护感。

第三者给了出轨方情感上的支持，而这正好是出轨的人在自己的婚姻中得不到或者缺少的。

对于在感情中没有安全感的，比较焦虑的人，很容易在关系不好的时候，找到第三方给自己一些安慰和安抚。

幸福的婚姻

为什么有人还是出轨了

曾经有位50来岁的男性来访者向我咨询，“我很爱我的老婆，我的家庭很幸福，但是我发现我爱上了别人。”

这是很真实的事，有一部分人的出轨跟自己的另一半没有关系，更多是与自己有关系。

如果夫妻感情是好的，那TA需要去探索“外遇满足了我的什么？”

有些人根本不想和自己的爱人分开，破坏自己的家庭，但是外遇给他们带来了一种东西，恰好是TA在寻找的。

有些人说“家给了我稳定，我需要，但是我的外遇给了我刺激，有一种冒险。”

外遇的对象可能是与自己的另一半完全相反的，只是想去满足一下这样的刺激。

那么，下一个问题就是“为什么现在这个需求（刺激）对你而言这么重要，愿意冒这么大风险去得到呢？”

很多人会说，“我一直是一个乖乖男/女，一直听从别人的去做对的事情，我发现外遇的身上有吸引我的地方，TA敢于做自己，敢于去叛逆。”

外遇提供了出轨方一个机会，去发现那个被藏着的自己。

但是，通过外遇的方式去找到那个被隐藏的自己，伤害到了与伴侣之间的感情，这个代价太大了！

在做咨询的时候，我往往会鼓励夫妻在自己的婚姻里寻找刺激，去一起探索那个被藏着的自己，在关系中去释放出来。

夫妻生活不和谐

一部分的人（大多是男性）也会因为夫妻生活的不和谐，而去找第三方，而这个第三方，更多是不带感情的，很大一部分是特殊行业工作者。

有些女生会不明白，“我明明在，为什么他不和我发生关系，而要去找别人？”

这部分人害怕太深的情感连接，在与爱人发生关系时有很大的压力，所以会选择回避自己的爱人。

但是在与第三者在一起时，TA可以尝试自己想如何去做，不用担心对方会拒绝，因为他们不需要在情感层面去照顾那个第三者。

每一种外遇多在满足一种需求，这个需求可以是情感层面的，也可是自我的探索。

在我咨询的夫妻关系中，我发现如果不去修复外遇带来的伤害和信任问题，其实这会在受害方心里留下疤，提醒着你时刻要小心你的关系。

你们的关系也会因此永远达不到100%的安全。

在疗伤重建关系的过程中，夫妻应该学会正确看待关系中缺失的情感连接，共同学会如何让彼此都能在婚姻关系中满足自己的需求。

我是潘幸知，你的贴身情感咨询师。如果你需要专业帮助，私信我，幸知帮你渡过情感危机

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