男人“软硬不吃”女性“抛砖引玉”，捉住拯救3阶段重获男人心

男人“软硬不吃”女人“抛砖引玉”，抓住挽回3阶段重获男人心

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男人在分手时往往会显得很理智，没有很强的情绪波动，只会留下一句淡淡的：“我们分手吧！”

这种看似冷漠的态度，让很多女生都产生了“我和他的分手没有丝毫挽回余地”的错觉。

可是，你知道吗？

男人的绝情只是他在分手时的实时心理反映，并不代表事已成定局——爱是动态的，是不断变化的，他此刻绝情说“不爱你”，但下一刻就有可能深情说“爱你”。

任何的分手，都有复合的可能性。只要找到挽回的突破点，就能让你们的关系迅速破冰，重归于好！

那么，如何快速、准确地找到自己的挽回突破点呢？你将从导师今天的文章中找到答案！

2018年5月，小美与张杰在上游厂家主办的新品交流会上认识，张杰对温柔可爱的小美一见钟情，互相联系了几次以后就对小美展开了浪漫的爱情攻势。小美看张杰很有诚意，人也不错，就答应了他的追求。

刚开始的时候，张杰对小美可以说是百依百顺，偶尔发生一些小矛盾，也都是张杰主动让步；他每天都会按时接小美上下班，只要有时间就会带小美出去玩，时不时还会制造一点小惊喜，这些充满爱意的细节让小美越来越粘张杰，一刻也不想和他分开。

2018年8月，在张杰的要求下，小美和他开始了幸福的同居生活。两个人每天生活在同一屋檐下，朝夕相处，彼此依靠，全心全意地编织着美好的未来。

因为小美和张杰都到了结婚成家的年纪，所以找了个合适的机会见了彼此父母，双方老人都很满意，希望两个人年底就能结婚。一心为人妻的小美干脆辞去了工作，想着能更好地照顾张杰，照顾未来的家，而张杰也承诺会努力赚钱，给小美更好的生活。

小美以为爱情之路就这么一帆风顺地走下去，可是现实却偏偏不尽人意。2019年8月，张杰因为职务变动，进入了公司管理层，每天早出晚归，工作越来越忙。

升职加薪对于张杰来说是好事，小美一开始还能理解他、支持他、对他嘘寒问暖。可是后来，张杰陪伴小美的时间逐渐变少，而小美又是个极度缺乏安全感的女生，所以对张杰慢慢就有了不满的情绪，时不时就会和他因为一些小事吵一架，并且每次都要闹到张杰低头认错为止。

最开始面对小美的小脾气，张杰还会换着花样哄她，耐心和小美解释，时间一久，张杰就开始不耐烦了，有时候还会从言语上表达出来。从前那种对小美喜形于色的宠溺之情，再也无法从张杰脸上看到。

而且张杰加班的次数越来越多，加班时间比以前更长，好不容易回到家，也总是抱着手机打游戏，根本就不和小美交流，结婚的事早就忘得一干二净。

小美怕了，怕张杰离开自己，怕他在外面找了别人。所以后来，小美经常会偷偷翻看张杰的手机和皮包，企图在里面发现一些张杰移情别恋的蛛丝马迹；还会查看张杰的手机通话记录，刨根问底地追问那些陌生号码是谁。

最让张杰受不了的是，小美会在上班时间给自己打电话，有时候因为忙，自己接听不及时或者挂掉电话，小美就会大发雷霆！

因为“打电话”的问题，小美和张杰吵了很多次，实在气不过的时候，还用过提分手这招来给他压力。小美并不是真的想分手，只是用这种方式测试一下张杰到底还在不在乎自己。这招一开始也挺管用，可是次数多了，张杰又开始免疫了。

这种分分合合的相处模式一直持续到2019年的12月，期间小美也曾努力过，想着能和张杰心平气和地聊一聊，看看两人之间到底出了什么问题。可是当她看到张杰那张既熟悉又日渐陌生的脸时，话到嘴边又收了回去！

终于有一天，该来的还是来了！

那是一个星期三的上午，张杰因为“客户被无缘无故删除”的原因，再次和小美吵了起来，两个人僵持不下的时候，张杰大吼了一声“分手吧”，然后头也不回地夺门而出！

“你既然都不爱我了，分就分！”此时的小美已经完全被负面情绪控制。

从那之后连续三天，小美和张杰谁也没有联系谁，小美觉得自己是因为在乎张杰才删他的好友，张杰对自己有误解，所以盼着他能像从前那样主动来找自己赔礼道歉，可是直到第四天，张杰都一点动静也没有，就像人间蒸发了一般！

小美再也坐不住了，也意识到自己的行为有些任性，所以就假装没事给张杰发微信嘘寒问暖，约他周末一起出去玩。谁知张杰冰冷冷地回复小美说：这段时间考虑了很多，我们还是分开比较合适，既然已经分手了，就不要再有任何的联系。

小美知道张杰还在生气，就开始拼命向他认错道歉，可张杰明确地告诉小美不会再和好；小美又去张杰单位找了他好几次，想当面求得他的原谅，谁知张杰厌烦地把小美推出办公楼，还当着她的面拉黑删除了所有的联系方式，让小美不要再去纠缠他……

当小美找到我的时候，她已经反反复复地和张杰纠缠了一个多月，几乎用遍了所有自己能想到的方法也没有把男友挽回，反而将他越推越远！

“老师，他都把我拉黑了，您觉得我还能挽回吗？”小美问我，“我现在好后悔，好怕他这段时间找了新的女朋友，您一定要想办法让他回来……”

一切的奉献和付出，都必须建立在彼此对等的基础上，才能让感情稳定而长久。一旦投资关系失衡，就会让感情充满卑微，不值得留恋。

小美在感情中是一位框架感极弱的女生，先是答应了男友的同居要求，又为他辞去了工作，在后来的生活中，也为了维护爱情不断地向男友“讨好”。

正所谓被偏爱的都有恃无恐。也许一开始的时候，男友会心存感动，但是久而久之，他只会把这种“讨好”视为理所当然，不再去珍惜这段感情。

所以，为了维持良好的长期关系，避免矛盾产生，一定要学会建立自己的强框架，懂得引导男人为这段感情真心实意的投资付出，加大男人对感情的“沉没成本”，才能轻松掌握爱情的主导权！

在案例中，小美会时不时会翻看男友社交软件、检查男友通话记录，或者上班时间给男友打电话，想从这些控制行为中获取一些安全感，用“进入男性隐私空间的权力”，来证明男友对自己的坦诚和忠诚。

但是物极必反，一旦男友的边界被女生无底线的侵犯，就会感到自己的男性自尊受到了伤害，进而对女生产生厌烦、抗拒的心理，最终决绝离开！

很多姑娘直到分手都不明白，他究竟为什么和自己分手？

昔日“你侬我侬”的感情逐渐被时间消磨掉，取而代之的“三天一大吵，两天一小吵”，更可怕的是，你发现自己已经看不透眼前这个男人了……

在案例中，小美总是用自己的主观想法猜测男友的内心，发生矛盾的时候，也没有通过“换位思考”去沟通解决问题，而是一味的争吵、作闹，这让男友的情感体验持续变差，面对工作压力的同时，还得再体恤来自小美的负面情绪，最终疲惫不堪，失去了和小美继续下去的信心和动力！

小美对于导师的分析非常认同，也表达了强烈的挽回意愿，渴望通过专业的指导，尽快挽回心爱的男友。

针对小美的情况，导师为她量身定制了一套高效率、高姿态的挽回计划书，具体分为三个阶段：铺垫期、吸引期和挽回期。

分手后，如果立即对男人进行死缠烂打、信息轰炸，只会增加他的厌烦感，是一种变相的情感逼迫。

所以这个时候，小美要立即终止一切挽回行为，及时止损，以退为进，先确保自己能留在对方的世界里。

因为小美的通讯工具都已经被拉黑，所以导师帮小美给男友编辑了一条转换角色、缓和关系的支付宝私信，主要传递了这几点内容：正视分手事实，明确自身问题，降低对方心理防备，希望以后能做朋友，为后期挽回做好铺垫。

导师告诉小美：无论男友怎么回复，都不要再主动联系他。暂时的情感抽离，可以给双方都留出缓和空间，让彼此的印象维持在一个度上，不再继续恶化。

当已经分手的两个人重新在一起的时候，一定是因为某一方身上出现了新的闪光点。

在这一阶段，小美重点要做的，就是在导师的帮助下，从形象、气质、情绪、沟通这几个方面进行彻底的改变和提升，孵化新的魅力闪光点，为自己的挽回增加筹码。

小美的学习能力很强，不到两个礼拜的时间，就像变了个人似的，由内而外散发着女性魅力，因为缺乏安全感产生的患得患失心态也没有那么重了！

安全感是一种复杂的感觉，当女人没有安全感的时候，她们会本能地向外部网络寻求，但却忽略了外部提供的安全感随时都有可能消失，只会让自己变得更加被动，陷入患得患失的“死循环”！

导师帮小美设计了以“求助”为主题的破冰话术——既可以通过“服从性测试”获悉男人的真实想法，又可以通过及时的认可和赞美满足男性的情绪价值。

当分手的情绪期过去，小美需要在导师的指导下向男友发出复联信号，根据男友的反馈，及时调整挽回计划。

复联的目的有两个：一是打破冷冻期，恢复情感链接；二是打开展示窗口，让男友看到小美的变化，达成深度吸引。

结合小美的实际情况，导师帮她设计了以“求助”为主题的破冰话术——既可以通过“服从性测试”获悉男友的真实想法，又可以通过及时的认可和赞美满足男性的情绪价值。

之后，小美真诚地向男友表示了感谢，毫无保留地称赞了男友这次“帮忙”的重要性，进一步软化了男人心防，为后阶段的邀约见面埋下伏笔。

因为之前加回好友时的良好互动，男友没有再次删除小美，但这并不代表小美“安全”了。

小美在男友心中的正面印象已经受损，导师这一阶段的主要任务是帮她把前期努力培养起来的“魅力闪光点”有效展示给男友，把被扣过的分数一点一点加回来，达成二次吸引。

同时教会小美心理学中的“冷读共情术”，赢得男人的好感，卸下他的心防。

之后的几天里，导师指导小美和男友进行了几次升温互动，每次话题都是以工作上的事情为由打开，然后再巧妙地往生活方向的话题转移。

在这期间，小美觉得终于加回男友了，所以在聊天中总是过于热情的急切进挪，导致她和男友出现了几次尬聊的情况，还好导师全程陪伴，有惊无险。

之后，导师为小美安排了一段时间的展示面重塑，并教会她对展示内容进行合理分类，和男友保持着良性的“冷互动”，持续不断地强化对他的吸引，传递改变，为后续的挽回拉升做好铺垫。

经过了前两个阶段的铺垫，男友已经表现出来强烈的“复合”意愿，但是为了保险起见，导师利用非常经典的“后撤测试”帮小美测试男友对她的重视程度。

而男友在接受测试时表现出来强烈的焦虑感，充分说明了小美在他心中的地位已经极其重要，可以利用他的“逆反心理”及“占有欲”进行非常关键的预选操作。

所以导师果断帮小美调整了展示面内容，通过“餐桌上的两双筷子”、“异性的微博评论”、“憧憬爱情的文字”等展示内容为小美制造了一些“预选假象”。

这让男友立刻感受到了危机感，在“预选操作”的第三天就发来信息向小美询问她当前的情感状况：

面对男友的试探，小美笑而不语——因为一切都在导师的意料之中。导师让小美及时澄清了自己还是单身，在制造危机的同时也给男友保留了希望。

在进行预选操作的第五天，男友正式向小美发出了邀约见面，为了小美的框架考虑，导师建议小美将约会推迟到了两天以后，地点选在她和男友经常去的那家餐厅。

在此期间导师向小美强调了见面后的注意事项：

赴约当天，导师让小美精心打扮了一番，自上而下都焕发着女性的光彩，而男友也是少有的正装出席，提前在约定地点等待，这说明他同样很重视这场次约会。

在熟悉的餐厅、熟悉的环境、熟悉的灯光下，小美和男友聊了很多从前的美好回忆，两个人的情绪都很放松、舒适，男友也直观地感受到小美的变化，发现小美变得比以前更懂自己了，还表示自己是爱小美的，以前努力工作也是想给小美一个更好的生活。

之后的几天里小美和男友完全换了位置，变成男友迫不及待地追逐着小美，主动向小美提出复合。昨天一大早，导师还收到小美发来的信息，马上就要和男友迈入婚姻殿堂了。

恭喜小美，挽回成功！

一份感情来之不易，曾经那么深爱的两个人，难道就再也没有半点值得留恋的东西？所以，如果想要去挽回，一定不能轻易言弃，因为一旦放弃，很有可能就会抱憾终生！

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作者简介：我是以沫，从事多年恋爱挽回，婚姻家庭情感修复工作，希望能够通过我的分享，给那些身处婚恋困惑的小伙伴们一丝帮助和希望！

愿我们每天都可以成为更好的自己！

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