有一个残酷的现实,再好的感情,也会经历疲惫期
怎么度过疲惫期,来到婚姻的共生期呢?
我来给你提供几个解决方案
第一点:我们要做到“接受对方不同的观点、和情绪”增加共鸣。
如果你的观点总是跟对方相悖,也不能很好地接住对方的情绪
那么他会很失望,容易引发矛盾
所以,不如去尝试一下认同他的观点
从他的角度看问题,保持情感的同频,他才会觉得“你是不可或缺的”、“也是值得一起走下去的人”
培养自己成为一名倾听者、安慰者,我们都喜欢相处舒服的人,也都不愿意离开相处舒服的人
第二点:以结果为目的,避免纯粹的情绪发泄
产生分歧,就要及时沟通。男性思维呢注重理性的结果
女性思维注重情绪的表达
所以,如果我们想对付男人,用女性思路,他当然不吃这套
对付男人最好的方法,就是用男人的思维对付男人
比如说,讨论问题的时候,只限于当前矛盾,这件事的本身,而不是扩散到其他的事情
否则当前矛盾还没解决好,下一个矛盾又出来了
这样下去问题永远解决不了,就会变成一场无休止的争执
明确我们的目的,就是解决当前矛盾,不偏离主题,就会大大提高夫妻的沟通效率
第三点:周期性小别
有句话说,距离产生美,还有句话,叫小别胜新婚
两个人长期住在一起,很亲密,0距离,时间长了,心理产生倦怠是很正常的,再激情再亲密,都会渐渐习以为常
但是,如果夫妻互相给对方放个假,偶尔分开一小段时间
短暂的分开之后,你们会发现你们是“思念和需要对方”的。
如果思念、和需要对方的情绪,可以偶尔在夫妻双方的心里发酵,这样夫妻双方都会更加珍惜对方
如果感情疲惫了,有没有得到重视,或者人的情感需求长期得不到满足
就很有可能向其他异性、或者其他方向进行发泄,导致出现更严重的婚姻问题
如果你正在遭遇严重的感情问题,婚姻危机,可以发私信给我,我来教你怎么处理。