五步拯救法，看完了这个，就能拯救你的爱情！

五步挽回法，看完了这个，就能挽回你的感情！

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人的精力总是有限的，很多人在自己专业的领域可以说非常卓越，但是在感情中，几乎永远处在一个"费力不讨好"的角色。而且当人们处于被分手，想挽回的状态是，平时的理智可能会直接荡然无存，因为情绪化做出很多不恰当行为，为挽回徒增难度。今天的文章，会手把手带你走出挽回爱情的误区，找到最高效、最快速的方法。

首先我们通过一个典型委托人的案例，来阐述我们应当避开的雷区有哪些。

我叫托尼（化名），一个32岁的工程师。和女朋友在一起6年了，但由于事业上升期，经常需要出差国外，导致聚少离多。她比我小很多，所以无论有多忙，我都会想着她，想去照顾她。

或许也是因为我恋爱经验不多，思维其实也挺理工男的，随着交流机会的减少，逐渐感觉和她在一起特别累。她也不止一次和我抱怨过，这样很累，但是因为没用过太剧烈的吵架，所以我也没在意，觉得很正常，等之后事业稳定了，多陪陪她就好了。女人不都喜欢哄吗？我再对她好一点就可以了。

直至有一次我满心欢喜的回国内，结果她却没有太大的情绪波动，甚至很冷淡，和我在一起吃饭、约会的时候也是心不在焉，大部分时间都在低头看手机。这让我很不爽，但是我都控制住了，觉得好久不见有点生疏也很熟悉。相处了不到3天，我就又赶回国外了。下面是后来我们的短信聊天：

之前我一直和她说过，想让她来美国发展，我也有能力让我们定居在这里，但是她一直不置可否。这次她直接没回我，又结合我在国内她冷淡的样子，我终于忍不住了，开始向她发泄我内心的愤懑。我对她这么好，为什么还不领情？我开始质问她，甚至指责她，但是她好像没有感觉，只是说我幼稚，和我在一起很累。

第二天，她发来一条分手短信，这下我彻底慌了，这是我从来没想到的。我开始不断的给她发消息解释，无论她回复与否，但是都无济于事。后来的一段时间，我甚至无心工作了，也会把我的这种心情和状态告诉她，企图让她感动，可是我使劲浑身解数，也无奈相隔两地，无法挽回。

以上这个案例，是非常典型的，接下来我们就解析下，导致你自己无法挽回的三大致命雷区。

1.你的死缠烂打，除了让她厌烦害怕，还有什么？

信息轰炸、电话轰炸、围追堵截、找亲朋好友去劝说，这可能是最普遍的自行挽回模式，也是最不可取最愚蠢的错误。

对方在跟你说出这个分手的决定时，只要不是对方在跟你开玩笑，那她一定是暂时阶段之内对于你比较抵触的，而这种抵触，会极大程度上的导致对方逃避和你进行联系，而你无孔不入的想要跟对方进行沟通，只会致使对方的逃避心理更加激发，压力无法释放之后只会愈发增强对你的抵触。

而这时你任何急功近利的做法，在对方看来，出发点都只是你的目的性，而非你对她的爱。对方和你分手就是因为觉得你不懂她，任何死缠烂打都会让她感觉你是站在自己的角度上，会认为你很自私，以及幼稚，百害无一利，只会让对方越来越远。

2.不要企图用道德绑架，谁都不觉得欠你

在多年的从业生涯中，可能最常听到的话就是：

"我对她都这么好了，她为什么还要离开我"

"分手之后她还说对不起我，但现在我怎么联系她，她都不回应我了"

"我什么都做了，为什么她就是不肯接受，没有希望了吧"

你之前对她很好，她很清楚，但这不是你能够一劳永逸的借口。或者说，你对她的好，她就一定都接受了吗？很多男人都喜欢和女人在感情中，争论孰是孰非，觉得自己对她这么好还是这样，她凭什么还这样，觉得自己很委屈。而这种委屈的情绪，会在和对方的交流中，直接表现出来。

挽回的本质，永远是以一个更好的状态，让女人真正去接受你。而非通过道德绑架，甚至摇尾乞怜的方式乞求怜悯。就好像感动并不代表爱，爱是相互的，当对方好像不在意你对她的那些好了，你就该反思下，你给她的，真的是她想要的吗？

3.她是你的全世界，但你却失去了自我

这也是广大男性的思维误区，可也是典型的直线化男性思维，出现问题，解决问题，一根筋的想着要为她做点什么。而你在为对方做一些事情的时候也就意味着被对方引导。越多去做也就越被动，越被动你就越挽回不了。

在这样的过程中，你肯定也是越来越合理化你是喜欢她的，你不能没有她。而她呢？却只是感觉你烦而已。本质原因就是因为你这样做的过程中价值是降低的，吸引力自然也是降低的。你们当初在一起，一定是因为你身上具备吸引对方的特质，而现在，你是否应该反思下，你身上还有哪些吸引力，有自信吸引到她。

好了，接下来是你们最想看的。

这是绝大多数基础挽回案例的方法，也是基于女性心理。如果你认为你的情况比较复杂，站在对自己负责的角度，一定及时咨询我们专业的情感导师，切忌贸然行动。

1.以退为进

想想你刚被分手的时候什么心情，很难接受这个现实对吧。那就对了，当你无法达到目的的时候，就应该反其道而行之了。承认你们分手的事实，也承担你们分手的理由，但不奢求对方立即和你复合。做一个大度的男人，给之后的沟通机会留后路。

2.围而不攻

等你们双方的情绪，都有所缓和，再去切入进行沟通。但这时候还是不能急，过早暴露需求感，绝口不提你们的过去，更不能提你复合的目的性。我们作为挽回的主动方，就是要争夺主动权，这时候需要把话题往你有利的方面去引，比如你生活状态的积极改变，比如工作当中的提升等，保持住合理的联系感即可。

3.单刀直入

当你们的联系感，能够被你把控的时候，就可以开始试探性"进攻"了。可以使用一些小技巧，丰富你们之间的聊天，提高情绪体验，慢慢把你们的关系拉入暧昧区。

当然，在这个阶段，还是以试探为主，隐藏自己的"獠牙"。比如在聊天中植入一些男女朋友才会有的小玩笑，或者是适当加入些昵称，比如"小傻瓜"等，看对方的接受程度，再决定下一步行动。

4.反客为主

达到暧昧阶段之后，必然要开始进行邀约，因为你是挽回的主动方，挽回的整体节奏，一定是由你把控，而非一只被对方引导。只有这样，才能升级你们的关系，而邀约的方式也一定是一拍即合的感觉，而非很生硬，那么非但不会反客为主，还会再次落入被动。

这里再给大家个小技巧，约会地点有两种选择，第一是对你们之间有着深远意义，有着美好回忆的地方；或者是从来没去过的地方，有利于挑动对方的情绪，但前提是，你要提前做做功课，把控全局。

5.攻城拔寨

重复第三步和第四步，但不要过分频繁，不断交替式的升高你们的关系，让对方有个适应的过程，才能更加稳固的挽回。当你的吸引力足够，以及对她的情绪铺垫足够时，那么就需要一个大的关系升高，来一举拿下你的挽回大计。

但是要注意的是，千万不要贸然表白，表白一旦失败，必然会让你们的关系变得尴尬无比，重新回到原点，甚至更糟糕。

所以，看似简单的五个步骤，每一步都需要严谨的对待，才能确保成功率，正如你认真对待这份感情一样。如果你也有类似的情感挽回的疑难问题，可以直接咨询橘子情感的专业导师，一定会给你最客观最深入的分析，但有所托，定不辱使命！

问：如果有情感问题怎么办？

答：可以点击右上角的关注并点击我的头像进入主页点击右上角私信即可，获取详细的情感分析。