情场高手教你挽回爱情（如何挽回爱情）

　　男生其实真的很简单，对女友的要求不多，而且越是在找老婆时，要求越朴素、简单。

　　只希望你能够温柔一点、体贴一点；

　　不要作，精神独立，不要过度依赖与控制他；

　　能够包容他们偶尔犯的低级错误，不要那么斤斤计较；

　　......

　　女生扪心自问一下，是否能满足男生对于伴侣的基本诉求，再去谈挽回。

　　你可能会找借口——

　　女生思维本来就是和男生不一样啊？女生谈恋爱就会丧失理智、会作会闹，这才证明爱他呀！男生要是不犯错误，我至于崩溃哭闹么？

　　其实在我们男生眼里，你们还停留在幼儿不断索取的阶段，也就是——“彼得潘综合症”。

　　你们就像彼得潘一样，不论现实年龄有多大，但是心里却始终不想长大，从而变成处处需要人宠的“大小孩”。

　　明明你们心智才能可以解决和男生相处中出现的矛盾的，但你们因为有了这些低幼的心态——认为男生必须要让着你们，甚至放弃自己的需求，一切以你为先，才会让男生感受到越来越压抑、疲惫，想要逃离。

　　你们要明白一点：主动付出爱≠被强制付出爱

　　所以我建议女生还是先复盘自己的问题，然后再来咨询挽回方式。

　　如果想明白了，但是苦于摸不到命脉，抓不住对方的痛点，那你再接着往下看。

　　1、不复盘分手原因，占领道德制高点

　　举个案例来说吧。

　　小媛（化名）和男朋友经常为了小事儿吵架，终于在那一天吵完架后她生气之下提了分手，而男朋友也一口答应了。她以为男朋友还会像从前那样来道歉，求她和好。可是一周过去了，男朋友都没有动静，然后她才觉得事态不对了。

　　她开始慌了，一条条短信、一个个电话打过去哭着抱怨、质问男朋友为什么不照顾自己的感受，但是她男朋友只会说“我们已经分手了”、“你就当我是渣男，好吧！”、“以后不要再打电话给我了”...

　　她使用了一哭二闹三上吊的挽回招数，最终却换来了男朋友像躲避瘟疫一样换手机、换住址，她的自我价值也逐渐被男朋友的冷漠打击到了冰点。

　　她找到我的时候，情绪激动地哭诉着自己的委屈和不甘心，却始终没有认识到他们分手的真正原因是什么。

　　这种心中只有自己的女孩，真是可悲。

　　我说真的，从内心同情和理解她男朋友。

　　随着我和她一起回顾他们恋爱时的点点滴滴，然后帮助她换位思考男友当时的感受，她才终于明白过来：原来是自己太以自我为中心、控制欲过强，使得男朋友感觉到在感情中的不平等和不被尊重；并且要求他一日三餐都要向她汇报，怀疑一切与他正常社交的异性，最终使他在一次次吵架中耗掉了最后的一点耐心和爱意。

　　从这个案例中，撇开小媛的问题，我们应该能发现——复盘分手原因是多么的重要。

　　2、狂踩对方雷区，一碰就炸

　　A、不理解、不认可、不尊重

　　很多女生在挽回初期就暴露出过强的功利心，主要想达到两个目的，即（1）让他尽快回复自己；（2）让他答应自己的复合需求。

　　而女生一旦急于求成，心中就只有自己，而不在乎对方的感受和需求。只会一味的情绪化的去质问对方，给对方不断施加心理压力。

　　比如：“你为什么不回我信息？”、“你是不是和那个狐狸精在一起了？”“你为什么这么绝情啊？你当初都是骗我的么？”、“我都这样低声下气了，你是冷血动物么？”

　　根据需求定律，只有当你尊重并满足对方需求的时候，对方才会尊重你的需求。而尊重、理解才会促成认可与答允的可能。

　　如果你始终自以为是的认为自己没错，抱着不理解、不认可、不尊重的态度去挽回，势必会给对方一百个拒绝你的理由。

　　B、疯狂Q之前的回忆

　　你以为人家为什么和你分手？就是因为实在忍受不了你的性格缺点，或者因为客观原因的阻碍才分的。

　　本质上是和你在一起后痛苦大于幸福，权衡现实利弊才作出的决定。

　　不解决对方的痛点，光回忆以前的美好，就好比掩耳盗铃一样无意义。

　　从心理学上说，就是积极自主的动机会激发积极正面的意愿和行为；而消极被动的动机反而会抑制积极正面的意愿和行为。

　　这就可以解释为什么你越是主动Q起过往的美好回忆，对方反而越会厌烦，甚至选择主动清除那些记忆。

　　想让对方在分手后念起你的好，就别剥夺对方的主动权。

　　C、低声下气求原谅

　　恋爱中你是高高在上的小公主，分手后你就秒变鞍前马后的女仆了？你天真的认为，通过低姿态的讨好、祈求、一味的奉献就可以让他更珍惜你？更喜欢你？

　　男人都是有征服欲的，这也是现实中女人为什么越主动，男人越不在乎的原因。

　　没有一个男人会因为保姆将他生活照料得井井有条而爱上她，而很有可能会因为这个保姆长得漂亮、身材好、性格温柔体贴，或者符合他的怪癖口味从而爱上她。

　　分手后你的低声下气在他眼里就是犯贱的行为，只会让他从心底更看不起你，并且认为你没有任何吸引力。

　　只要你会用，就没有挽不回的真爱。

　　1、心态是成功挽回的核心支柱

　　在向我咨询的大量案例中，我发现凡是心态积极、坚定、乐观的，最后都在我的引导下挽回成功了；而那些心态悲观、消极、情绪化的女生，即使方法都用到了，但可能因为一时的被冷淡、被刺激，就放弃了希望，不再继续挽回了。

　　1）摆脱受害者心态

　　不论你们是为什么而分手，你都要懂得一点：感情中的矛盾是你们共同制造的，一个巴掌拍不响。只是由谁引发、由谁发酵的问题。

　　受害者心态不会让你在恋爱中有任何的成长，只会教会你推卸责任、逃避问题。

　　你换位思考一下，如果你被前任否定了曾经所有的付出，扔给你全是指责和埋怨，你又作何感想？

　　2）不要做感情中“罪人”

　　有个案例，男生因为和女生相处时感觉到压力大、不舒服，所以和女方提出了分手。而女方不同意，便用罪人的心态去挽回，把分手的所有问题都扣在自己的头上，但是男生并没有因为女生的低姿态认错而答应复合。男生却非常冷漠的回应：“我觉得你不值得。”

　　当你过度自责时，会让男生一方面不能客观地看待你们之间的矛盾根源，继而也无法正确认知你的价值和自己的问题；另一方面部分男生会有一种“小人”的心态——“看吧，女人就是这么贱，分手了才知道自己的问题，可惜晚了！”

　　张爱玲说：“遇见你，我变得很低很低，一直低到尘埃里去，但我的心是欢喜的。 并且在那里开出一朵花来。 ”

　　可是在挽回中，女生不能自降身价去讨好，你越卑微，男生越不会领情。

　　因为男人本性就是充满征服欲的猎人，哪有猎人看得上送到嘴边的午餐呢？他只会追逐那些具有诱惑力、又难征服的猎物。

　　而当你挽回时，你需要从以往“猎物”的身份转变成“猎人”，有句经典的话是这样说的：“最高端的猎人往往以猎物的姿态出现。”

　　最近大火的《山河令》中周子舒就是这么一个“高端猎手”：

　　他的底色永远都是温柔且强大的。试探并确定温客行的心意过后，他开始反守为攻，不论是不经意的娇羞、半推半就的态度、打情骂俏的话语，还是温柔且坚定的陪伴与信任，都吊足了温客行的胃口，不知不觉中便从“猎人”变成了周子舒的囊下之物。

　　而周子舒的反攻套路也被广大网友称赞为“钓系美人”。

　　挽回中，做一个钓系美人对男人的吸引力是非常强，甚至有一两拨三斤的神奇效果。

　　2、根据分手原因决定挽回策略

　　你们分手是假性还是真性？还是客观原因所导致的分手，这一点特别需要明确。

　　所以当你分手冷静期，你要好好复盘你们是理性分手还是冲动型分手。

　　1）冲动型分手的挽回策略

　　你们也许只是一时赌气然后互相说了分手，但是男方却因为碍于面子/吵架过多，感到疲惫/等待你冷静一段时间再说等原因而选择断联或者冷漠回应。

　　因为这种冲动型分手都没有触发彼此原则性的问题，只是围绕生活、工作上较为琐碎的事物争吵，这种情况是很容易挽回的。

　　只是你自己要清楚，是否要在芝麻小事上和他争锋相对，值不值得？

　　打败爱情的往往并不是第三者，而是相处细节。

　　睿智的女人都懂得抓大放小。恋爱都会在热恋期结束后进入磨合期和平淡期，如果每段恋情你都不愿意去从小事开始磨合，那你注定单身一辈子。

　　所以针对冲动型分手，我的建议是主动给对方台阶下，然后在日后的磨合期学会和对方正向沟通、换位思考。

　　其实很简单，你想要他的正向反馈，就先传递正向的情绪和感受。

　　比如当你觉得他没时间陪你，可以在沟通上使用点小心机，化被动需求为主动给予：

　　“我知道你很忙，但是再忙也需要休息啊，你又不是铁人，我心疼你。这周末我陪你去按摩吧，你不是总说自己颈椎疼么？”

　　从这些话中，你既表达了关心，也提出了邀约，其实话语背后的隐性需求是——你需要陪伴。

　　2）理性分手的挽回策略

　　理性分手普遍是由以下原因导致的，比如：

　　新鲜感消失，没有创造新的价值

　　没有安全感

　　需求得不到的满足

　　理性分手的挽回要困难于冲动型分手，不是说在爱情中男生觉得腻了、烦了、累了，就是渣男的表现。换位思考一下，如果对方常年累月地向你传达负面情绪价值，你不会累觉不爱么？

　　像很多情侣吵架，男方最后都被女生逼得大打出手。

　　为什么他会从最初的好好先生变成家暴男，不是你拿刺刀一样的话语逼出来的么？

　　所以在分手隔断期内，你要学做一个可攻可守的钓系美人，润物细无声地重新打动他的心。

　　第一步，不做“道德婊”，真诚认错

　　你的形象因为在一次次累积的矛盾中已经从当初的女神跌下神坛了，如果你真心想要挽回，那就认真反思自己问题，真诚认错。

　　让对方感受到自己被理解、被认可，才是挽回对方好感的首要所在。

　　假如你以前控制欲太强，很容易猜疑对方，在你初期联系他时，按照以下模式来发信息：

　　先反思自己的问题? 谈谈自己对信任、忠诚的看法（正向的，哪怕是抄书上的）→坚定表态→最后再埋下希望的种子

　　比如：

　　“亲爱的，分开这段时间我认真想了想，在一起时我对你的控制欲太强了，很爱自以为是的猜疑你对我的爱，所以导致你感到压抑和疲累。

　　分手后，我才明白两人能幸福在一起，光有炙热的爱是不够的，还需要有空间和呼吸。而信任是爱的基石，而忠诚是围绕爱奏响的主题曲。

　　现在我悟了，我改变是因为我很珍惜这段感情，希望你能给我一个重新爱你的机会，一定要等我哦！”

　　如果那个人也同样深爱你，又怎么忽视这一片发自肺腑的爱意呢？

　　但你别急于求成，真诚地道歉一遍就可以了，在余下的短时间内，再也不要重提你们的过去，而是创建新的回忆，也可以当成“二次恋爱”去谈。

　　第二步，钓系美人的千层套路

　　从共同点入手

　　你回想一下，自己刚开始和他谈恋爱时，是不是先从共同的爱好、兴趣、社交圈先产生联系的，那个时候你们只有快乐，好感也在这些轻松有趣的交谈中日益倍增。

　　所以你可以从共同拥有过的客观事物入手，因为人都会合理化自己的矛盾行为，这样做可以让主动分手的他合理化自己与你联系的冲突行为。比如“我去又不是因为她，而是因为小K（宠物狗）”、“我只是去拿落在她那的东西而已”...

　　这种自欺欺人的心理会有助于他放松对你戒备，你只要在这些联系与再见面中不要暴露过多的需求感。就像刚见面那样，做一个害羞、矜持、温柔的钓系美人，让他感觉到没有压迫感和舒适感。

　　这样才能进一步提出：“要不留下来吃饭吧，你不是很想吃我做的XXX么？”、“你还记得我曾经说很想和你去成都旅游么？有时间，完成我最后一个心愿，可以么？”、“天太晚了，你就住我这里吧”...诸如此来的请求。

　　求助示弱博好感

　　根据知名的富兰克林效应，人们往往会更喜欢自己帮助过的人，同时更有意愿帮助你第二次。

　　会向男人示弱的女人才是智慧的。虽然现在社会鼓吹女人要做“大女人”，那是指人格和社会上，女人需要独立而强大。但是在两性关系之间，心理学发现，女性特征保留得越多越让男人着迷。

　　因此，在不动声色的挽回中，我们要适当地激发男人对你保护欲。

　　比如当你生病时，就可以把自己描述得凄惨一些。然后根据对方的态度来提出需求，如果他表现出很关心和心疼，骂你是“傻瓜，不懂得照顾自己”之类的话，你就可以顺势提出自己的需求和期望。

　　如果他回应冷漠的话，你也不要传达负面情绪，而是表达自己的需求以后，便别再打扰他。说不定，第二天，他会故作冷淡地来询问你好些了么？

　　男人也会口是心非，聪明的女人要会看。

　　展现蜕变后的魅力

　　当你开始一改前非，和他说话变得温柔、体贴、幽默、轻松、大方、知性，你看他不会再次动心才怪？

　　根据近因心理学效应，最近的印象会比首因效应（第一印象）影响大。因此你不要改变不了他对你的刻板印象，只要你与之前的差别明显，近期给到他的都是美好与舒适。

　　再加上时间的撼动，多么顽固的刻板印象都会随风逝去，留下的只有现在眼前可爱的你。

　　挽回一个男人的心的前提，是要懂男人的本质。

　　做一个钓系美人，难道他不香么？

　　如果在这个敏感脆弱的分手期，你选错了挽回方式，本来是有很大概率能成功复合的，也会让男生在心底彻底将你打入万劫不复的深渊。