挽回男友拉黑了怎么办（男朋友把自己拉黑了说明了什么）

　　分手后微信等社交工具被删除或拉黑，这种情况下挽回的难度就相对大一些，但也不是没有方法。

　　首先，要尊重对方意思。

　　对方已经删除拉黑你，代表TA现在不想和你沟通，你一定要“放下屠刀，立地成佛”，暂时完全不要再联系对方了，因为你现在的做任何联系都是扣分的举动。

　　不联系代表你传达出来的一个信号，就是你尊重TA的想法。这个不联系至少要一个月，这个步骤非常重要，因为这个过程如果太快很容易让对方有反感，你之前所做的一切就白搭了。

　　在这个过程中他怎么才能感觉得到尊重呢？主要就是你分手后狂轰乱炸死缠烂打，然后到突然完全不联系TA，TA就会觉得你的行为发生转变，他可能不会马上对你产生重新爱慕的感觉。

　　有一少数的人可能比较犯贱，可能完全失去你之后才开始后悔，这种人老师曾经在很多案例中有碰到。在冷冻的过程中对方已经跪下来想要复合的也有。

　　当然不能完全期待这个状况的发生，但是TA的确有这样的可能性，但是比较大的可能性是TA会开始对你非常好奇，怎么从前面一直找我就突然消失了呢？发生了什么事情？

　　TA会对你好奇，这个好奇心对你有利，所以前面一定要先尊重TA。

　　第二，改变非常重要。

　　你要跟让自己跟以前完全不一样，而且这个改变，应该是要有一定幅度，因为你的纠缠行为已经给他一个非常负面的印象。如果你想在未来给他完全不同的印象，先不讲正面，至少先创造出中立的形象。

　　我们都知道在分手初期对你的否定心理很严重，所有需要一段时间去释放自己的负性情绪，淡化负面印象，那么怎样的印象才有助于你挽回？

　　这里和大家引入一个心理学的概念“首因效应”。

　　首因效应是美国心理学家首先提出的。它反映了人际交往中信息出现的次序对印象形成所产生的影响，是指在信息呈现顺序中，首先呈现的信息比后来呈现的信息在印象形成中有更大的权重。

　　个体在社会认知的过程中，通过第一印象最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用。第一印象作用最强，持续的时间也长，比以后得到的信息对于事物的整个印象产生的作用更强。

　　分手后你形象的改变跟以前越远越好，如果可以的话甚至换工作，换造型，换发型，总而言之最好是让他看到的时候，让他感觉你好像跟以前是两个不同的个体。

　　因为这样子有一些你以前的负面形象，可以比较容易被脱钩掉。

　　第三：找到对方无法抗拒的切入点切入。

　　这个过程关键就是你对他了解多少，比如说可以提供一个非常庞大的情绪价值给对方，让他不得不和你联络，这个时候你联络TA，相对的接受度也会更高。

　　具体怎样让对方觉得你有价值，然后又不会有压迫感？这个就是你需要去思考的地方。你究竟对对方有多少了解，你能掌握到多少关于TA的讯息？然后结合你么的具体情况，去做一个适合你当前去行动的方案，针对性对症下药挽回，而不是看网上的教程套用。

　　因为很多人做错的时候被人家看穿，反而会造成更大的发小狗，这个步骤一定要谨慎。

　　如果确实不知道该怎么入手，可以添加文末好好老师微信，寻求帮助。

　　第四步：在提供情绪价值的前提上学会引导对方反向投资。

　　挽回是一个由单向到双向过度的过程，如果说前三步都是单向的尊重，自我改变和提供情绪价值，那么想要对方真正回到你的身边，就一定要在挽回后期引导对方对你进行投资，从而升级你们的关系。

　　你必须要清楚的是，具备引导对方投资的前提是你足够的吸引力！所以在升级关系之前，把握好你对对方的吸引程度，抓住对方向你释放的窗口，引导对方会变得更容易。

　　这里为大家介绍另一个心理学效应，会对你的引导有帮助“三明治效应”。

　　三明治效应是指与人沟通时，先表扬别人（正面反馈），然后中间指出需要改进的地方（负面反馈），最后在包裹上溢美之词。强调先表扬特定的成就，给予真心的肯定，然后提出需要改进的特定的行为表现，最后以肯定和支持结束。

　　由三明治效应，可以延伸运用到挽回中的“推拉法则”，在调动对方情绪时知进知退，不一味迎合，也不一味打压，而是将二者集合。在赞扬，肯定对方的同时，也为他制造“你是不是对TA没什么兴趣”的危机感。

　　推拉也是如此，面对你的奉承对方只会不断抬高自己，而你偶尔的冷漠则可以使对方产生危机感，同时开始自我怀疑，从而有效使对方意识到自身问题并加以改正，避免你们复合后二次分手。

　　接下来，当对方意识到自己已经在不知不觉中为你做出了改变，付出了时间，精力，情感，就会开始默默重新审视自己对你的情感，意识到自己的付出是因为爱你，从而逐渐向你靠拢，接受你的挽回告白。