放弃难过，挽回难熬？

失恋是很磨人的一件事。

不舍得放弃，因为难过。

坚持吧，看不到希望又很难熬。

你选择挽回的时候，对方已经前行了。

你有多痛苦、多努力，都与TA无关。

你每天都陷入自我怀疑。

值不值得？

有没希望？

该怎么办？

挽回痛苦的根源在于，它是反人性的。

你想挽回，说明不舍得脱离一段关系，那么在你内心中，就始终把对方放在恋人的位置。

而对于想分手的人来说，你除了前任以外什么都不是，现在连陌生人都不如。

彼此身份认知上的错位，导致了两人边界的不同：你仍然保留着恋人的边界，嘘寒问暖无微不至，以为对方会感动——TA只想你赶紧闭嘴。

这会造成挽回者常见的两种错误。

1.调解。

不承认分手结果，总觉得问题是能通过沟通调解解决的。只要关系还维持着，无论以如何低姿态求复合都无所谓。

试着去讲道理，好好商量，理性感性一起上，就是希望对方松口，再给一次机会，被提任何问题都承诺有解决办法，自己会努力改过。

但这些都没用。因为不管你们存在什么样的问题，在对方提出分手的一刻，都说明TA已经觉得不重要了。唯一的诉求就是分手。

你硬要去推翻TA的决定，哪怕表现得再诚恳真挚，对方都只能感觉你不成熟，不尊重，不理智。

2.示好。

无论是恋爱时忽视了对方的感受不懂珍惜，还是本来就输出过高的情绪价值仍因为吸引不足而结束关系，有的人分手后，本能采取的挽回方式，就是加倍对前任好。

注意这里是前任。分手以后，你对TA再好，表达自己有多放不下这段感情，与对方都是毫无关系的。因为TA只想离开，你喜欢TA，与TA无关。

更何况你的好，是有着代价的，那就是复合。TA给不了你这样的承诺，当然不会接受。

有的挽回者情绪不稳定，一两天示好后得不到回应，沮丧生气之下放狠话删了好友，过两天又不舍得默默要求加回来，这样的反反复复，更是败坏了印象，让人感觉不可理喻。

采取以上两种错误挽回方式，问题关键在心态上。

为什么要挽回？

因为已经分手。

没分手，还用挽回吗？

挽回的时候，还把前任放在现任的位置，合适吗？

不管你有多不愿意承认，现实总是要面对的。你们已经分手，摆正心态，才不会从出发点就是个错误。你总是把对方当成恋人，因为TA达不到你愿望就自顾自地生气，有什么用？

有人说道理都懂，做到很难。

这是真的。

但对挽回，对前任，对自己负责的做法就是，把控好自身的情绪。

既然你选择挽回，就一定是看重复合的结果，它对你非常重要。那么，为了这个结果，你就要有所忍耐和付出。

这不是谁逼迫你做出的选择，你的痛苦不是前任造成的，只要TA好好提出了分手，离开就没有任何错误。

每个人都想幸福，争取幸福是没错的，与前任复合，只是你现在争取幸福的目标，是你个人的主观选择。那么，就摆正心态，按部就班去挽回。而不是由着自己的本能，想联系就联系，联系得不到回应就生气。

所以说，挽回就是反人性的。你不能由着自己的本能去做。调整好心态，才能在正确的方向出发，去思考拉近关系的方式，并保证执行过程中情绪的稳定。

最后，必须清楚地认识一点是，挽回没有百分百保证成功的。

成功有机会，失败同样可能。哪怕你做了所有努力，最终还是不能复合的情况，也是正常结果之一。

很多人会问，老师我能不能挽回，保证成功吗？

这些都是不理智的表现。如果你觉得挽回就必须成功，那还是放弃更好。人生中多得是无法保证的事，是努力去经历过程争取结果重要，还是避免受伤重要，都是个人主观选择。

如果你选择了挽回，那么你所能做的，就是尽最大力量去努力，保持心态稳定，走好每一步，不停地根据现实情况，做正确选择。

最后成功当然最好，失败了也并非毫无收获。没有白费的经历，无论你是否选择挽回，时间总会过去，人总是要自我成长。

看得懂，能做到这样的人，最接近挽回成功。