但凡死缠烂打的人，大都不是真的深爱你，那只是在跟自己赛跑。真正爱你的人，做不到死缠烂打。因为自尊不允许。我们一直深信，爱就是把最好的一切给予对方，包括尊严。多少浅浅淡淡的转身，是旁人看不懂的情深。

大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)恋爱援救联盟成员之一。关于一段自己投入了许多的感情，不是每个人都能够说放下就放下的。许多时候，总是失掉后才晓得爱情有多宝贵，所以拼尽全部也要去挽回爱情。可是，挽回爱情并不是件简单的事情，我们为了挽回，付出大量的精力、时间乃至金钱?但是结果有时候却与我们背道而驰!

昨天有空，跟一个会员一起吃了个饭，这个会员是我一个同学，介绍加入喂狗并参加挽回培训的，27岁，是一家民营服装厂的副总(老总是他的父亲)。他的情感问题显得有些凌乱，这里具体的就不详述了(属于离异，原因嘛…老总，旁边少不了形形色色的诱惑，你懂的。)

在遇到我之前，他离异已经有一年多了，那个时候的他，如果给我四个字形容那么就是“死缠烂打”，爱情是瞬间点燃的火把，死缠烂打像反复磨擦的火花，前者灿烂温暖，后者却别扭而嘈杂。但是这个道理却并不是所有的人都能动，尤其是刚开始的失恋者，总是认为，死缠烂打(当然他们不会用这个词)就是疯狂的爱!所谓的爱就要疯狂，不爱就坚强!他们一边死缠，一边把自己感动的稀里糊涂，同时抱怨对方的无情，然后依旧死缠烂打，并且坚信，这就是挽回!

Huang一直认为，挽回爱情并不是一件简单的工作，这点可以看下我跟其他的导师，诸如Kristy每天工作的时间都长达10小时以上，就可以了解到挽回背后的艰辛。当然这里指的是实战型的挽回工作，如果你加入的是心灵鸡汤式的挽回培训，一上来就鼓吹所谓的“断联”，那么恭喜你，你的挽回是相当“轻松”的。(具体可参阅：【原创】断联?高低位逆转?两个毁了大批失恋挽回者的名词!)

言归正传，我们来看看，死缠烂打者，他们分三种：

1、单相思—自认为所做所为是真爱是执着，必定可感动天地感动对方;

2、求报复—既然你已不喜欢我了，你让我的日子不好过，而我却还喜欢你，为心理平衡，我要让你的日子比我更难过!

3、要说法—觉得自己很失败，必须要给自己一个交代。

第一种属于想当然;第二种其实只爱自己并不爱对方，只想自己爽不想对方爽;第三种，还不知道有些关系是会暂时休眠的，逼得太紧只会惹人抗拒，你的执着会被人解读为极端，极端者因为情绪无法自控总会让人避而远之。

最可怕的不是那种教你如何自剖的人，最可怕的是他自己没事自剖玩，然后还把各种感受过程讲给你听，让你在想象中痛并快乐着，开始对自己动刀，直至上瘾。

那么，死缠烂打挽回爱情可行么?

Huang认为，在男挽女过程中，死缠烂打是明显不可行的!

挽回女友的过程中，不是你去说说“我错了，请再给我一次机会”就能够冰释前嫌的，不是你放下身段去乞求就能够让对方感动的，不是你那些浪漫办法就能够招引对方回头的。

冰冻三尺非一日之寒，对方对你的不信任和对你的防备心理是日积月累的成果。所以，假如你要挽回爱情那么就要一点点瓦解这个屏障，这样才干走进对方的心里。不要想有啥灵丹妙药或你做了一个啥感动他/她的行动就能瞬间反转他/她分手的决定。

当你真的做好了要挽回的心思准备以后，调整好自个的心态，理清自己所做的每一步和想要的那个方针之间的联系，这样能够让你在挽回爱情这条路上少走许多弯路。

一、不要选用让TA抵触你的行动

有些人急于挽回对方，可是却没有设身处地的为对方考虑，在彻底不晓得对方需要什么的情况下，选用一些老套的办法来哄对方，比方，重复向对方许诺“相信我，我必定会改，我再也不固执了，再也不吵架了，再也不扯谎了”言而无信谁都会，不能实现的许诺没有任何含义“我会永远爱你，再给我一次时机吧!”爱不只是用来说的，举动才干证明你的爱有多深。

二、理解对方的防御

对方之所以会提出分手，是由于对你产生了抵触心情，心里构建了防护心思，只要消除抵触心情，消除对方的防护，才有也许挽回爱情。在表达自己期望和洽的心愿时，无妨说从前的我不懂得爱护，现在，我会用我的全部来证明我对你的爱!你即是我的唯一。我不敢想象在失掉了你以后。我该怎样办。我不想失掉你。我不知道，失掉了你以后，我会做啥傻事。让对方理解TA对你的重要性，让TA感觉到自个在这份联系中的价值，这样对方才会考虑是不是持续这份感情。

三、忍辱负重

即使你对对方有不满，可是诉苦与乞求只会让对方愈加的瞧不起你，所以想要挽回就需求中止这些愚笨的行动。别的，对方对你必定有不满，当对方要分手的时候，他/她会对你的全部加以否定，这个时候和TA争辩，是个不明智的选择，由于他/她会否定你任何的辩解。这时，不论对方说啥，不要去反驳，让对方发泄下心里的不满，关于对方的批判，有则改之，无则加勉。

四、持之以恒

挽回的过程是需求花费一些时间。不要急于求成，给对方施加太大的压力而让对方觉得被纠缠。可是，这也并不意味着要和对方断绝联系，分手后，依然能够用一种轻松的与其问好，简单的聊天，似乎从头开始一段感情那样，从无到有，从头的把对方追到手，当然有个必要的条件，那即是改掉以前的过错，抛开那些他/她所不能承受的，这样才有挽回爱情的可能。

在挽回爱情的进程中，所持的心情比办法更重要一些。由于两人的交流更多的是情感的传递，行动只是表达情感的一个方法。因此，在挽回的进程中，端正自己挽回的心情，以一颗感恩的心谢谢对方一路的陪同，一起也表明自个做的不行;假如你情愿从头开始，我会做得更好，假如你真实不承受，我也理解感情的事勉强不得。

五、善用外力

分手本来即是十分痛苦的，此刻，有夹杂着终究该不该挽回?是真性分手，仍是假性分手?挽回爱情的可能有多大?究竟问题在哪里?对方究竟是怎样想的?对方爱过我吗?是不是移情别恋了?分手的理由是城市的还是善意的谎话或者纯属谎话?怎样前一天还好好的后一天就说不爱了，没感觉了?是用朋友，前恋人，竞争者，备胎去挽回?是疾速挽回，还是慢速挽回?要不要断联，是消沉断联仍是活跃断联?挽回的具体操作怎样做?挽回中怎样快速提高?怎样做挽回中的交流、互动?挽回进度怎样把握?挽回爱情进程能够用性吗?对方的疑问怎样办?啥时刻用亲人、朋友、教师的外力与对方交流最佳?挽回中该不该、怎样用、啥时机用关心?现已做过挽回尽力，挽回失利了怎样弥补?挽回进程中怎样进一步承认挽回期望和放弃挽回?挽回进程中自个又碰到其他有意的目标，怎样做取舍?挽回了怎样从头共处?挽回进程的心情怎样疏导?……，

这些疑问都是在挽回爱情过程中必须得到解答的。可能你自己的人生阅历有限，并不能够得出什么有意义的结论，这种时候，挽回爱情就不能光靠自己的臆想了，而是应该寻求外力的帮助，寻求情感专家的帮助，受过专门训练的情感专家才能更好的分析你的问题，才能帮你找到问题的所在。

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