你那么爱他，为什么他不肯留下？

为了挽回爱情，让自己活成“舔狗”，卑微到尘埃里，仍然无法打动对方一丝一毫。

你感受过这样的绝望吗？

为什么付出得不到回应，最直白的答案就是，他不爱你。一厢情愿的感情是很难有回应的。

当然事情没有那么简单，不再爱你不过是拒绝的原因之一，另一个重要理由是，他察觉到了压迫。

被强迫着接受好意，并作出相应的回报，感受自然好不了。

你那么爱他，愿意为他付出所有，看似是为对方考虑，实际上充满了自私的诉求。

因为你的付出是带有偿还代价的——接受了我的好，就要听我的留下来。

当自我牺牲被标上了价格，就颇有些强买强卖的味道。披着付出的外衣，对方感受到的却是无形的压迫。

不想要，要不起，不敢要。别问，问就是拒绝三连。

挽回爱情是需要建立相互吸引的，强迫对方接受的爱，不是爱。你输出的是以爱为名的伤害，给他造成了困扰。

如此自说自话的爱，无疑是恐怖的。

挽回是想实现“失而复得”的目标，既然想得到，付出就是必然的。

但过度的付出并不讨好。

不想在感情中活成“舔狗”，就要注重付出的方式和时机。

先说时机，在挽回中，可看作关系的阶段。举个例子，一个女生在分手后，想要以身体去挽回男友，算好办法吗？

当然不算，因为现阶段，你们的关系是朋友，互相称呼为前任。就算你想付出，也应该控制在朋友可以做的事情范围内。

显然上床不在范围内。

时机不对，在错误的关系阶段就算做了你认为对的事，结局还是错。

再谈方式。挽回是要有主动联系，但往往不意味着主动付出。强行塞给对方的付出不仅是廉价的，而且是掉价的，属于减分行为。

真正有效的办法是要在不经意间流露出来，而不是大摇大摆地作秀，带有夸张的表演成分。这样当对方察觉的时候，才会产生感动，并且结合之前无意忽略的细节，统统都解释为是你在默默付出。

顺带一提，在感情中经常性过度付出的人，有讨好型人格的嫌疑，其性格特征为，总是牺牲自己感受以换取他人的喜欢，特别害怕人际关系冲突，常常忍气吞声，只因害怕被忽略和抛弃。

在谈挽回前，这类性格上的缺陷如果已经严重影响到个人生活，是需要以外力调整和改正的。否则就算不挽回了，放下了感情，换个新欢继续恋爱，还是容易出现类似的问题再次分手。

其实这类人最爱的还是自己，只不过不得要领，才一直不厌其烦地以过度付出感动自己，顺便给前任道德绑架妄图以此挽回，徒留自私自负的骂名。

以上问题不分男女。