分手后还有挽回的可能吗？

经常会有小伙伴在后台留言，老师，分手后还有挽回的可能吗？

我可以想象提问者的丧气，大抵情感破裂的状况，前任态度都是异常坚决的。人总有个惯性，能不以分手解决的问题，就不会到提出分手的地步。

于是当我们发现一个曾经承诺永远爱自己的人，突然像是换了张面孔般冷若冰霜，拒人于千里之外，内心到底该有多绝望。

很多人不敢挽回，就是被前任的态度吓怕了，担心付出的希望再次落了空，受到二次伤害。

有时候挽回是挺难的，尤其当你正陷入迷茫中，加上前任不领情的态度，就算想要往前走一步，似乎都缺了那么点勇气。

不敢和不甘两种情绪不断在身体内挣扎碰撞，找不到出口，每天都在自我消耗。

如果你愿意停下来换位思考一下，就不难理解为什么对方会采取如此态度。

你的挽回是在施加着把ta往回拉的力，而ta想离开，立场是完全相反的。拉扯很累，对方也会觉得烦。

唯一能使你们能达成共识的办法，就是先完成吸引，让ta主动想要复合，力的作用是一致的，这份感情才有希望。

所以说，挽回是不能求的，低姿态的求复合，要到的是怜悯和同情，施舍与否全凭对方心情。

还好，如今的拒绝只能代表ta当下的心境，心境可以改变，复合就有希望。

分手后还有挽回的可能，因为。

挽回是新的开始，重新出发。

很多人担心挽回会重蹈覆辙，因为人是很难在短时间内改变的。

这句话对了一半，人的确很难在短时间内改变，但以固定的眼光去看待实在是个误会。

每个人都是从不成熟到成熟的，刚开始谁都没有恋爱经验，摸爬滚打，跌倒后爬起来，身上的伤痕就是成长的印记。

总有那么一个瞬间使你成长，对大部分人来说，某次刻骨铭心的分手，就是这样一场重大的创伤性事件。

没经历过，你就不会发现ta对你来说意味着什么。

如此可一不可再的宝贵存在，我们当然不甘心轻易放手，想挽回，想要再次去抓住、去抱紧。

分手后过往所有的矛盾都已经画上了句号，当下你需要考虑的是与ta的未来，而非过去。

你完全可以趁着这个契机去改变自己，学习经营亲密关系，调整你们的相处模式。

与旧人，重新出发再爱一次。

下一位未必更好。

朋友失恋，安慰的话语永远少不了“下一位更好”。

其实我们都清楚，即使尽力想表现出感同身受，却偏偏是站在旁观者的立场，才能如此轻描淡写地说出口。

对放不下的人来说，想要的从来不是下一位。

心理学上的禀赋效应(Endowment Effect)，可以解释人们对前任的执念。

当你未曾拥有过的时候，你可能并不是很想得到；当你得到并真正拥有以后，由于已经完全属于你，在你心目中对其的价值评估就会被拉高。

等到失去的时候，那种丧失感，足以击穿你的理智。

禀赋效应的产生，可以由“损失规避理论”来解释。该理论认为，一定量的损失给人们带来的效用降低，要多过同值的收益带来的效用增加。因此人们在决策过程中，对“避害”的重视要远大于“趋利”。

无论下一位是否更好，你想要的始终是ta。

在亲密关系中，一旦分手，禀赋效应的作用就是双向的。即使前任态度再坚定，分手对ta来说同样意味着丧失。

所以不要被对方的冷漠外表打击到，你看到的绝情未必是真相，至少不会是全部真相。

亲密关系的建立，由情绪和理性决定。

分手有三种。

1.感情还在，理性认为没有未来。

2.感情没了，理性上觉得彼此还算适合。

3.感情和理性都被全部否定。

大部分人所谓的挽回，就是去求复合，诉诸情绪，恳求、乃至哀求对方不要离开。

感情没了可以培养，能够想办法重塑吸引，但是在当场是无法生生给逼出来的。去纠缠求复合，求得的永远是厌恶冰冷的眼神。

即使是属于余情未了的状况，理性上已经决心分开，就算一时心软答应复合，这样勉强粘合的关系也是摇摇欲坠的。

但是既然我们知道亲密关系的建立就是情绪和理性两方面的内容，那么只要集中精力去处理好这两件事，挽回成功就指日可待了。

你得先弄清楚你们之间存在什么问题，是对方感情没了，还是觉得你不符合心中伴侣标准了，或者两者皆有。

回归到价值体现上，就是情绪价值和物质价值。

物质价值无需多言，相信大家都能理解。唯一要注意的是，物质价值并非越高越好的，高不可攀的对象，可得性就低，那么对方就不会往建立亲密关系方面去考虑了。另外，即使你物质价值足够高，如果存在某些不可抗力，例如未来可以预见要面对几年的异地生活，那么ta也是未必会考虑复合的，也许需要你作出某种程度的退让和牺牲，才能促使关系得以重新建立。

情绪价值建议可参考王导师发过的这篇文章——《什么是情绪价值？让爱，越来越爱》。

情绪价值综合的评估是在你们相处的舒适度上体现的，如果说分手后本来你们就没怎么接触，或者是话不投机，对方不愿意和你聊，那这种情况下就算你精心设计好浪漫的场景，到底还是吃力不讨好。

应该更多关注对方的情绪变化，尊重其感受，从接受新的边界开始，再通过后面的接触慢慢拉近距离。

综合来讲分手后都是有挽回机会的，不甘心放手就要及时争取抓住机会，放松心态去面对，开始阶段的期待可以稍微放低一点，这样比较不那么容易被对方的态度打击到。你们的立场不应该是对立的，挽回并不是拉扯ta回来，而是尝试去做一些改变，让变化发生，形成吸引使ta心甘情愿回头和你复合。

挽回不可耻也不卑微，用对方法，让自己变得更好，更懂得处理亲密关系中的矛盾，无论最终成功与否，都能从这段经历中汲取经验，收获成长，完成自我的蜕变。