挽回要搞清楚自己的定位

当成挽回对象是没错，可是你如果还当成没有分手的状态去相处，就是自我定位错误了。

错误的定位，会导致错误的行为，无形中给对方造成了干涉。

比如说，分手后你依旧付出爱，提出关心，并有意无意地想要探知TA最近的动态：在做什么，忙不忙，有没有好好吃饭，改掉熬夜习惯了吗，是否有潜在的暧昧对象，关系发展到什么程度了……

你觉得这是很合理的事，我想挽回，我付出了时间、精力和关注度，想要知道这些信息不是很正常吗？

是的，但是对TA而言，你们已经是陌生人了。你认为合理的行为，在TA看来就是莫名其妙。

也许你察觉到了自己行为越界，但仍期待TA会宽容谅解。

可是你忘了，TA决定分手的原因，正是不想与你保持亲密距离。如果说分手以后你们的交流方式还是和以前一样，提出分手意义何在？为了保持世界的清净，对方往往不会谅解，而是更疏远，不再联系。

经常有人问我：老师，为什么分手后TA就像变了个人？

人没变，关系变了，位置不同，关系不同，态度就不同了。身处不同的位置，会看到不一样的风景。

你看到的风景好像没有变化，是固执地不愿面对现实，强行想要把关系留住。可那都是过去的幻觉，TA早已不在。

绝大多数人都是知道的，只是不想承认，抱着侥幸心理去纠缠，得不到反馈就说是朋友名义的关心，TA当然不接受，关系就越来越僵了。

强行要求对方接受自己的关心固然有问题，还有另一种情况是，把自己的位置看得过高。

分手了很难受，发个朋友圈；生病了很难受，发个朋友圈；被客户骂了很难受，发个朋友圈。

以前TA都是会第一时间打电话关心，给你发一堆表情包哄你开心，现在什么都没有。共同朋友甚至是某个TA知道追过自己的人，都留言了，只有TA无动于衷，一点表示没有。

你心态崩了：分手了就那么绝情，一句关心都没有吗？

有的人甚至还会去质问——你看见我朋友圈吗，知道我生病了吗，分手了就这？就算是朋友都不至于吧！

连仅剩的一点体面都败坏掉，不拉黑都算对方好脾气了。

分手后这些矛盾全都是自我定位错误造成的，那么怎样的定位才正确？

关键是看对方愿意接受怎样的距离。

分手后TA愿意做朋友，那你们就保持朋友距离。

说是朋友，但仅仅表示不删联系方式，那就先留下一点空间给对方。

要是TA本来就是那种与前任断绝关系的人，联系方式都直接删掉，暂时就不便打扰了，断联后找机会再切入。

你想挽回当然希望保持亲密关系，但这里重要的是尊重TA的意愿，而不是任性地要求被包容。分手前你们是恋人关系，TA要让着你哄着你包容你，分手后就没这些义务了。

你要坦然接受对方态度的转变，接受TA的冷漠，好几天甚至几个星期不联系都是很正常的。

因为你们已经分手了，搞清楚自己的定位，你的行为才不会越界。只有给予对方边界充分的尊重，挽回才有可能进行下去。