怎么维护感情，如何让感情长久？

现代社会发展速度飞快，我们进入了一个碎片化、快餐化的年代，即使是曾经最纯粹的爱情，很多人都逃不过“过把瘾就死”的命运。正是维持一段感情变得困难重重，人们才又怀念起那个“从前慢”的年代。

那么，有没有什么办法可以让感情维持更长久些呢？

一、积极进行沟通。

恋爱初期的感情是几乎不用维护的，爱情的浓度会让人自发性地想联系，恨不得一天有25个小时呆在一起，即使暂时分开，拿起手机还是有聊不完的话题。

但时间长了，每天的联系变成任务式的打卡动作，原本说不完的话，沦为了早晚安的例行公事。可能是工作太累生活太忙日常太乏味，不知道什么时候开始，两人都觉得维持下去很疲倦。

无话可说是个危险信号，提示爱情已经亮起了红灯。想要让感情长久，即使是强行打醒精神，都要保持积极分享的习惯。

不要因为感觉说的都是废话就闭口不言，不要顾忌太多怕给伴侣带来负面情绪，可以的话尽量换成积极的表达，记得要确保对方有时间接收，有效沟通永远是维护感情的第一步。

二、为感情留些时间。

有人太忙顾着为两人的未来奋斗而忽视了现在的陪伴，结果本末倒置，丢掉了本该享受的当下甜蜜时光，甚至因此而分手。

无论你有多忙多累，记得给浪漫留下时间。尽管听起来还是有些任务的意味，但别抗拒，看作是维系感情需要的仪式感会减轻你对它的抵触。

任务四象限法则告诉我们日常的事情可分为重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要，不紧急不重要。其中留下浪漫的时间，属于不紧急但极其重要的分类，道理很简单人人都懂，可是实际做起来时却总是觉得有更多别的事情可以忙，反正不紧急还能再拖拖。

多少感情都是这样拖着消磨殆尽的。学会拒绝那些琐事杂事，举个例子，当你决定某天是约会之夜，那当天有朋友打电话约你出来吃饭聚聚，就是件紧急却不重要的事。直接推掉换个时间再聚，把宝贵的时光安排在维护感情的亲密度上，才是最有价值的情感投资。

别以为恋爱了结婚了感情就不用维护，这是对亲密关系最大的误解。

三、保持不断前行的新鲜感。

探索可带来新鲜的体验，在亲密关系中，如果你们已经由于太过熟悉而感到乏味，不妨主动换换环境，携手前行探索未知的世界，会给你们的感情注入新的能量。

寻找新的兴趣，共同学习对彼此来说都是全新的某个领域，或是到一个全新的地方旅行，视角的切换能给你们带来足够的新鲜感。

维护感情如逆水行舟不进则退，不要让关系成为日常的一部分，找到新的兴趣，新的激情点，那些值得你们为之兴奋的事情，不仅在过后会成为美好回忆，在当下还能让你们更享受亲密关系带来的愉悦。

最后记住，细水长流才是关键。来得快去得快的感情终究不稳定，长久的感情是基于两人相处磨合，对彼此有充足的了解才能成立的。

当新鲜感褪去后，人们不禁会陷入自我怀疑，是不是不爱了，要找个新对象才能刺激自己重燃激情。有人因此而选择分手，多年来在不停的伴侣中分分合合，走过各种各样的关系，却始终无法停住脚步，感到疲于奔命，迷茫地只能再冲向下一个目标。

对大部分人来说，幸福不在别处，就在自己身边。它只是藏起来了，需要你有发现它的目光，需要你的耐心和细心，积极地挖掘两人更多的共同点和新鲜体验。想要永远保持激情是不现实的，幸而我们还能和同一个人，用心去呵护一段感情，携手同行到下一个新阶段。等到风景都看透，还有那么一个人，自始至终地陪伴在旁，与你一起欣赏细水长流，就是最大人生的幸福。