挽回感情不仅是为了摆脱痛苦现状

“你为什么想挽回？”

这个问题我问过很多人，答案各不相同，但无一例外地都会提及：因为爱。

因为爱所以不舍，放不下旧情，焦急地想要复合。

我认为这些都对，但都不是完整答案。

例如很多失去后才懂得珍惜的人，回想起过去的甜蜜，总说有多爱，放不开前任。

矛盾的却是，既然那么爱，为什么又到了分手后才想起？

理由只有一个，那就是他们对自我情绪的把握并不太清晰。

爱是有的，不舍是有的，就是分开那种痛苦感受放大了情绪。

人们为了有效地控制和适应环境，对身边事物总会有意无意地做出解释，当找不到外部原因时，就会向内寻求，这种归因倾向让他们的大脑产生了多少误会，放大了爱情的影响比重。

爱还是爱的，但其中还有心酸、不甘、迷茫和对新生活的不安，这就导致了被分手的人长时间处于无助与痛苦的状态中。

其结果就是，挽回感情的人不一定有多爱，可能只是想摆脱痛苦现状。

挽回感情是因为爱，还是因为想摆脱痛苦，这个出发点有那么重要吗？因为爱对方而想挽回，摆脱分手的痛苦，有什么冲突？

按说两者是顺理成章的。可是当两种情绪纠缠不清时，人就容易被情绪左右。

而真要区分开，两者的区别大概在于，爱是为了未来，摆脱痛苦是为了现在，立足前者的人会看得更远，心态上会更稳定。

这就能理解为什么因为爱而挽回的人更懂得忍耐，因为想摆脱痛苦而挽回的人，往往会歇斯底里，做出各种不理智的行为使得关系持续恶化。

喜欢是放肆，爱是克制。某程度上这句话同样点明了挽回的心理机制。

挽回不仅是为了摆脱痛苦现状，更重要的是，它是因为仍爱着，所以想构筑起一个有对方存在的美好将来。

一旦忽略这件事让摆脱痛苦情绪的想法占据上风，人们在挽回中就会急功近利，恨不得一觉睡醒第二天自动复合成功。

事实上，挽回是个过程。只要你们不是小吵小闹把分手闹着玩的假性分手，都说明在关系中已经出现不可调和的核心矛盾。

正是对方已经认为不能、不愿、不指望在关系中调整磨合解决，才决定分手的。

这些问题通常不是短时间能解决，印象的修复和调整需要有个过程。

可是急于摆脱痛苦的挽回者不管这些，他们以为还是小打小闹哄哄就好了，不行就道歉保证承诺发誓，送唇膏送包包，每天早晚安主动聊出感情。

这些做法完全没说服力，次数多了还让人觉得烦，因为对方已经决定分手了，你再纠缠下去都是不关注TA的情绪，只在乎自己感受。

所以当你试图用速成的策略挽回，去找什么挽回秘籍，挽回爱情的一句话的时候，往往是会犯错，增加挽回难度。

这还不算被拒绝，加深痛苦，然后继续纠缠，走进恶性循环的，这些到最后基本都逃不过被拉黑。

真性分手下，你只能让对方看到你有真正的变化，才能让前任改观，刷新对你曾经的印象。而变化是需要时间的，TA也需要有个时间去观察，相信和习惯全新的你。

为了尽快挽回摆脱痛苦，总是忍不住去聊天纠缠对方，其结果往往就是TA看到了你的迫切，看不到你的变化，只会更加排斥你的接近。

从这个角度来说，挽回感情的出发点还是重要，它决定了你能看到的未来有多远。为了到达未来的幸福，当下的痛苦似乎没那么苦了，可以沉淀下来好好改变自己，调整你们相处接触的方式，在以后的交往中再拉近距离，把挽回成功率提升到最高。