如何挽救爱情,方法有多重要？

如何挽救爱情，挽救爱情的方法有多重要？曾经有导师分享过挽回爱情最重要的是心态，的确，心态是道，方法是术，没有好的内功，再华丽的招式都不过是花拳绣腿。但这并不等于方法不重要。即使你再积极乐观去面对感情问题，再有信心去修复，用错了方法，那与目标之间的距离只会越来越远，随着负面反馈的增加，又很难让情绪不受打击影响，最后无可避免地陷入恶性循环的漩涡。

在情感咨询上，很多导师都是久病成医的典范，有些问题在书本上是找不到答案的，只有经历过深刻地疼痛过，你才懂得挽回的道理。曾经我也是这么走过来的，失恋时以为可以靠道歉、讨好就能挽回，花了全身力气拨出的电话，被接起那刻的冰冷语气把热情浇灭了一半，后面的对话内容说了什么如今已经想不起来也不重要了，只知道那时我不过是凭着一腔孤勇，以为可以靠诚意打动，即使是以卑微到尘埃里的低姿态也在所不惜。

事实证明根本没用，当时的我拥有非常乐观的心态，在心里面模拟千百次，自信在面对前任时无论被说什么都能平静对待。事实上我做到了，但只有表面的平静，当晚夜深人静的时候，一切委屈难过如汹涌的潮水般袭来，你会发现没有好的办法，即使自己是再乐观的人，多被拒绝几次都会变得脆弱不堪。从此以后我每天都变得很低能量，浑浑噩噩不知道是怎么过去的，不知道过去了多长时间，直到某天念念不忘的名字，好像不再重要了。

这种痛苦经历，有过一次就足够了，我多么希望当时有个人能告诉我怎么做，可是并没有，时光无法倒流，那时的我花了很长很长时间才走出来。

现在挽回这件事已经变得简单多了，即使很多方法不能通用，我们总能找到一些线索，那给了挽回者莫大的勇气。虽然偶尔会跟其他导师聊起挽回的方式，但我还是坚持每天看看他们发出的文章，从中挑选出对自己接手案子有用的建议。

挽救爱情的方法有多重要？它不仅体现在效果上，更体现在过程中正反馈的积累上。

想想，如果你采用了错误的方法，不仅耽误了挽回时机（可能错过就不再有，或要等很久很久才出现一次），还会让情况变得更糟，开始满满的斗志和信心都被消磨殆尽。最怕的是你还想挽回还有感情，但你已经没有力气，再也承受不了多一次受伤了，你变得畏首畏尾，失去了尝试的勇气。

还有一个很容易被人忽略的点，那就是挽救爱情的重点，往往不在于挽救当下这段感情。

我们都把这段感情看得无比重要，事实上的确如此，要是不想挽救爱情，那所有的挽回行为就变得毫无意义，根本不会开始。

但挽救爱情的重点更应该落在自己身上，你是在挽救爱情，更是在挽回你自己。

分手固然不会是单方面谁的错误，但无可否认你存在部分责任，即使问题出在对方身上，在问题蔓延到不可收拾之前，它已经发出多次警报提醒你及时处理，正是你的无视、拖延和盲目乐观，让矛盾最终变得不可调和，换句话说，你们分手时纵使问题在对方身上，那也是你选择的人，是你纵容至此地步的。

当然有些行为像出轨等等，我个人并不主张受害者有罪论，在伤口上撒盐不仅只会加深受害者的痛苦，对解决问题还是没有任何助益。只是有没有可能，你在这段感情中得到的教训，即使不为了挽回，只为了下次遇到同样问题时懂得如何去解决，或者起码提前知道会有受伤的预期而及时止损？

锻炼这些能力，需要你从过去感情中汲取教训，获得某些经验值，比如共情能力，比如耐心，比如高情商等等等等。

我相信绝大部分失恋者没考虑过这个问题，他们只想着怎么挽回如何尽快复合，就已经花光全部力气了，头脑发热时根本顾不上思考，不去想想怎么变好。其结果就是哪怕他们再开始一段感情，还是很可能因为同样的理由而分手。拥有着经一事长一智的智慧的人在感情上很快获得成长，不注重思考的人浑浑噩噩，始终在泥泞中挣扎痛苦不堪。

我想说的是，无论你这辈子以后要和谁在一起，有没有幸福都取决于你爱的能力，那不仅仅是指挽救这段感情的方法，更是你幸福的能力。无论你想不想挽救这份爱情，亲密关系中待的时间久了总是会出现各种各样的问题的，越早学会如何去爱，从爱情中学会一些经验，懂得维护一段亲密关系，是你一生中最宝贵的财富。

从这个角度来说，挽救爱情的方法，就是挽回幸福的能力，它未必对你这段感情生效，也许你迟疑太久已经来不及，但得到的经验值终究会在下一段邂逅中开出花来，从中汲取到的营养，会使你产生对危机更敏锐的感知能力，更懂得趋利避害，真切地体会到幸福掌握在手中的强大安全感。