挽回爱情一方纠缠，一方淡漠。为什么？

和平分手的还是少数，大部分情形下分手都免不了纠缠拉扯。

我们不难想象纠缠理由。恋爱是融合，失恋是丧失，对投入太深的人来说，失去的不仅是恋爱，更是一部分自我。

而通常被告知分手就意味着：我们不再有交集。

不排除分手后仍能当朋友的，可朋友不是内心寻找的答案。

想挽回，是希望故事能续写新篇章。

失恋的人无法接受告别，就会切换到纠缠模式。

就算你不主动，哪怕只由我来苦苦维持，一丝连结还不算被切断，我们还有可能。

那是人为制造的没分手假象。

无论另一方怎么回应，是拒绝，还是好言相劝，都会产生新的联系，达成纠缠的目的。

唯有淡漠。

未必是薄情，但只有淡漠，让所有纠缠都石沉大海，才能让关系得以结束。

想要走出这层困境，摆脱胶着状态，挽回者先要学会的是接受现实，承认分手。

丧失固然很痛，可作为成熟的个体，我们都该明白，分离本就是生命的课题。

学习如何接受丧失，并在经历丧失后恢复。

分离后可以选择重聚，也可以选择跟过去告别，进入新的关系，但此刻已经无可避免。

如果你已经明白接受分离的重要性，内心却还是无法承受，不妨试试按以下步骤进行：

一、承认现实。

“我们已经分手，就算由我单方面主动制造还有联系的假象，结果还是不会改变。”

二、体会感受，让情绪以健康的方式尽情宣泄。

找个合适的场合大哭一场，找身边可信任的朋友倾诉，不要抑制情绪的自然流露。内心的小孩闹别扭了，就让他好好大闹一场吧，情绪宣泄过后才是恢复的第一步。

三、审视新的世界、新的关系。

开始着眼身边的人和事，感受和恋爱时不同的感觉，接受重回单身的身份。经历过失恋，剥离一部分自我后，现在新的你需要面对新的世界，给自己留下时间去适应，找到新的生活节奏。

四、做个告别仪式。

找一张纸，把你想说的话，心里的思念，那些未竟之事通通写下来，这封信不需要给任何人看所以不用担心泄露，记得诚实面对内心，按心里所想原原本本地写下，然后烧掉。提醒自己，所有的过去都在此刻结束。

失恋是人生的重要一课，经历过后你会得到成长。当你完成以上过程后，就算是跟过去的自己告别了。从此以后，你该找到自己新的生活。记住就算你想挽回，面对的也不是一段旧的关系，你想要的不过是和曾经的旧人，开始一段新的人生。那需要你先放下过去，彻底走出来后，才能勇敢追求的新的连接。祝你幸福。