婚姻中夫妻也会有嫉妒：老公我升职了!

如果你是公司里面的销售精英，你花了几年时间，终于拿下了一个非常重要的项目。

老板很高兴。

他们专门为你开了一个庆功宴。

老板还特地嘱咐：记得带上你爱人!

非常开心，回到家第一件事自然是跟老公分享。

老公呢?

只是淡淡地说了一句“哦，挺好的”，也拒绝了参加庆功宴的邀请，然后继续窝在沙发上打游戏。

从这个片段能看到的是什么?

能看到的是，婚姻幸福感在被“消耗”“消磨”。

片段中老公的行为，有可能是一种嫉妒的表达。

注意是说“有可能”。

单纯从片段看，不足以确认这种反应背后就是嫉妒。也有可能是IOI异常、第三者干扰、或者对方性格特性等情况。

假设这种态度不是仅此一次，而是时有发生。

同时这样的表达，也并非对方一直以来的习惯。

发生这样情况跟老婆的事业发展，或者一些价值体现的提升时间上来说，有所契合。

那么这种反应的背后，出于嫉妒的可能性就很大。

大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)恋爱援救联盟成员之一。

老公与老婆之间也会有嫉妒吗?

良好的婚姻关系可以形成稳固的归属感，你好就是我好。

但并不能认为，嫉妒不会在婚姻中发生。

事实上它经常出现。只不过大多不具备持续性，只是某个时刻心里面泛出的一阵酸溜溜的味道，一闪而过。

从小别人就会告诉你，不能嫉妒，只有邪恶的王后才会嫉妒，咱要做白雪公主。

嫉妒是不是一个完全意义上的贬义词?

要看你怎么想了。

从某种意义上看，嫉妒也是一种“竞争意识”，能够激励你去做一些成长性的事情，对自身有推动作用，它比“简单的羡慕”更能刺激我们。

嫉妒会发生谁与谁之间?

你会不会去嫉妒马云?

应该不会，可能说羡慕是更恰当的。

而嫉妒更常见于关系亲密，在一个群体(家庭或工作场所)中的人。

你可能会嫉妒班里面考试考的好的人，但是你基本不会嫉妒别的班，或者其他学校学习好的人。

这就是一个常识性误区，主观上我们总觉得，关系近就不会嫉妒，老公怎么会嫉妒老婆呢?

但在客观上来说，嫉妒更常见于关系亲密的人之间。

嫉妒有良性嫉妒跟恶性嫉妒。

良性的就是刚才说的，能够激励你去做一些成长性的事情。

恶性呢?

就像邪恶的王后一样，你想要打倒你的对手，把她赶出视线，消除威胁。

在一些婚姻中，尤其当两个人事业上起步相同，但是逐渐拉开距离的情况，就会有“暗自较劲”的情况发生。

一段婚姻一旦开始嫉妒，开始较劲，会由甜变酸、由爱变恨。

老婆变得越来越优秀，老公就不是很高兴。如果老婆没有拿到那个项目，老公内心反而可能很愉悦，行为上也许还热络起来：这样啊宝贝，没关系，下次加油!

这种事是不能说的秘密。

跟挽回过程中，我们以前谈过的那种“你过的不好我就放心了”“得不到的东西都泛酸”不同，在婚姻中的嫉妒侧重点不在于“得不到”，而在于“自己的存在价值”，是一种个人主观上的不公平感。

因为觉得自己某项能力不如妻子，每次见到妻子的时候，尤其她表达成功的时候，就会想到自己的不足。

就觉得自己好无能。

伴随着嫉妒的出现，关系上势必是“消耗”“消磨”的状态，渐渐疏离。

其实对于有嫉妒心的一方来说，他并不想破坏这段关系。但是不知为何，就是慢慢地走到这样子。

潜意识中对方的存在，对自己而言就像是一种伤害。

这就是嫉妒的一个特性，如果不及时疏导，不管一开始是否有良性嫉妒特质，随着嫉妒点不断扩大，时间的推移，无可避免的，嫉妒的性质都是朝着恶性嫉妒发展。甚至到最后，可能会通过攻击、排斥或贬低对方，从而让自己感觉好一些，因为这样可以减少自己在和对方的比较中所产生的挫败感。

夫妻相处时，一个很容易犯的错误是，太把对方当亲人。

开头的例子，妻子就是觉得自己越来越成功，丈夫就会越来越喜欢，也会为自己高兴。

当丈夫拒绝了参加庆功宴的邀请，她会怎么想?

妻子往往压根也不会去考虑嫉妒这个词，只是觉得丈夫不关心自己，冷漠，或者是不是外面有人了?

当她要去维系这段感情，却又会发现自己的努力，对方都是无动于衷。

万一妻子觉得自己应该更加优秀，提升自己，吸引对方……

那更惨。

可能就会看到丈夫竟然变本加厉，开始出现攻击性了!

妻子就很懵逼。

其实原因在于哪里?

太把对方当亲人，压根没有去考虑嫉妒这个点。

嫉妒是一种“合理”的情绪，它和愤怒、焦虑等情绪一样，是人类正常出现的一种情绪。

当发现自己的伴侣对自己有嫉妒的表达迹象。

首先要做的就是重新审视这其中的“嫉妒点”在哪里，然后适度降低表达。

同时应该在这个点上，对对方进行暗示，鼓励对方的价值。

暗示法可以克服负面的思维模式，让一个人对自己的评价更正面。

最后应该逐步的通过沟通，引导对方形成纵向比较，让他自己跟自己比，而减少与他人的横向比较。

比如多谈论对方的工作，分片段的提出，诸如：

你这件事好像比之前那次做的好。

这个项目没接到可惜了，你上回接的那个赚了不少呢。

通过这样的方式，可以最大程度上，缓解疏离状态，让对方的嫉妒消失，或朝良性嫉妒偏移。

………文章完………

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