挽回爱情朋友圈发什么好？

不一定。不过如果你们的状况属于「无法联系」「断联考量」，那做点旁敲侧击的铺垫工作，还是有必要的。这是为了在不能接触的时候，刷刷存在感，传达点积极的变化。

很多人觉得，断联就应该像个死人一样，彻底在对方的生活中消失。

不对。分手才是该怎么做。

如果你无法坦然接受分手结果，还想设法挽回，那么断联就绝不应该彻底消失。留个窗口透点光，才能让对方看到你的成长。

大部分情侣分手，原因无非是吸引力丧失，矛盾问题凸显。

既然如此，那么在正式挽回有所接触之前，是不是可以去做些什么，体现你的变化，重拾吸引力，展示你解决过去矛盾的决心，或直接拿出成果？

当然后者可能是很难的。有些问题并非能在短时间内解决，表决心在分手前就做过了，也许你现在仍没有任何头绪要怎么解决。

可是在这件事情上，没有捷径。为了挽回，你必须要真的付出努力改变，而不只是表面装装样子而已。谁都无法一口吃成胖子，但饭，还是得一口口地吃。朴实努力带来的成果不会背叛你，这些点滴都可以用于记录自我的成长。

那么如果这件事，是很难通过朋友圈展示改变的呢？比方说，前任是受不了你的性格，觉得你死性不改，回头就是往火坑跳，怎么办？

性格这些虚无缥缈的东西，确实很难体现。不过我们仍然能做些事情，设法将其具象化。例如培养某种新的兴趣，体现修心养性的，男的可以是书法、硬笔字，女的可以是瑜伽、插花。

这些事没有耐心是很难做好的，同时也需要兴趣作为动力，才能坚持下去。还是那句话，不要做表面功夫，你展示的，必须是你真实进行的改变，不是为了发朋友圈而去做的某件事。热爱才能坚持，坚持才会出现成果。

发朋友圈后，把手机晾在一旁，继续忙你自己的事。初期通常是没有反馈的，前任要是对你怀有敌意，留下冷嘲热讽评论也不稀奇。切记不要因为对方做了什么或什么都没做，就让你的心态动摇。偶尔做一件事是容易的，但每天做一件事很难，长期坚持下去，即使开始是装的，最终也会形成习惯。

另外，状态的发布不要太频繁。一般来说，两三天一条就好。不要每次都是同一件事的体现，哪怕你今天真的努力了不想浪费素材，也要更多样化全面地展现你有趣的生活状态。

通过这些记录的片段，去传达给对方一个信号是，我真的在改变。然后，全方位立体地展现你的最近生活。

这么做的目的是，勾起前任对你的兴趣——可能最初未必是兴趣，只是有点好奇，一点点就够了。吸引到她对你的关注后，就算是打开了切口，等一个好的时机联系上，就能衔接之后的挽回步骤了。