有种神秘力量干扰着你们的爱情?无明……

想要挽回的人，是不是都坚定地爱着对方?

我们希望是。

但是其实从我个人接过的案子来看，其实未必。

挽回者里面存在这样的一部分小伙伴，他们并不能很好的确认是否还爱着对方，之所以选择挽回，乃至寻求喂狗这边的协助，都是出于一种不知道自己想不想要的动机加入的。

这部分小伙伴，往往会问一个问题：老师，你说我还爱他(她)吗?

爱不爱呢?

其实这个问题只有自己才能想清楚。

如果你拿这个问题问别人，比如问我，那说明你在假设一种状况。

假设什么?

假设“爱”是一种随机的，突发的，不可控的超自然现象。

大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)恋爱援救联盟成员之一。很多影视节目也习惯将爱情包装的愈发神秘，仿佛你们之间的爱情是一种诡异的东西，来的时候轰轰烈烈，隔了三个月，走的匆匆忙忙。

突然不爱，以及突然爱上的人都显得是无辜的，感叹到：爱过!

很多出轨的场景中，也常常会用这样的逻辑，解释自己的行为，或者处境。

事实上呢?

爱情不管如何发展，不管是发生，消退，抑或毁灭，在这里面的双方其实都做出了自己的选择，去允许乃至推动它到了目前这个位置。

爱，或者不爱，并没有不可控的超自然现象，它是一种选择。

这个说法，很多小伙伴，可能体会不深。

因为什么?

因为我们也许无数次做出了选择，但是其实自己并不知道。

这些选择都发生在我们的无意识层面上。

这个状态在心理学上被称为：自动化反应。

佛教里面也有一个词与之契合，称之为：无明。

一念无明，无始无明。

无明很难解释，自动化反应说起来也颇为繁杂。

但是可以通过三种常见并方便理解的现象去给各位小伙伴理解自动化反应(无明)。

第一个现象：越想越生气，演着演着就真了。

这个现象是一个事件发生之后，产生了一个情绪，然后在头脑里不断放大渲染这个情绪。

比如五一假期，老公答应跟妻子去旅行，到了这一天，发现老公把这件事全给忘了，没有定机票，没有定酒店，什么都没有……

晚上，老公才想起来，并诚恳地道歉。

妻子会怎么做?

虽然不开心，但是也不好失态，嘴巴上也说，忘了就算了吧。

两个人就在这种尴尬微妙的气氛中上床睡觉了。

但是其实妻子睡不着，她越想就越生气。

她开始会在脑海里“演”这场戏。

从哪开始演?

从以前：这类事情已经不是第一次了，上次他的女同事翠花过生日，他挑礼物那叫一个细心，对我就什么都记不住……

再到哪里?

再到现在：我睡不着，他倒睡得跟猪似得，我这么难过生气，你竟然还睡的着!

最终演到哪?

演到未来：过段时间是结婚纪念日了，瞧着吧，肯定也是这样。那天估计情况是这样，或者那样……

最终，妻子把过去那些男人让自己失望的事情都想一遍，结合现在，乃至未来一些跟事情本身无关，是被塑造出来的桥段都过了一遍，仿佛都发生了。

第二天会发生什么?

老公会觉得昨天的事情已经过去了。

妻子呢?

经过一晚的情绪渲染，比前一天的情绪还强了几个量级。自然很难克制，于是各种冷言冷语，夹枪带棒的话时不时的就丢了出来。

老公会说：你有病吧!

不被理解的感觉和在亲密关系里的无力感就这样开始发酵了。

第二个现象：强化和污染演绎出来的情绪。

也许三个月后，上个环节中的争端早已风平浪静，起码看起来是这样。

在一个普通的周末，妻子在收拾房间，突然看到一张礼品清单，这是上半年老公的女同事翠花过生日时，老公为了挑礼物给列的。

呵!可真用心!

妻子又想起五一事件，又想起前几天他…….

这个时候如果有人站在妻子的旁边，可能会发现她在发呆，也不会很久，可能几分钟。但是不知道的是，她的脑海里早就又在翻江倒海了。

当妻子收拾好房间的时候，她的内心状态早已经不是刚进入房间准备收拾那时的状态了。

有时一个小小的刺激点，就会引发一次投入的演绎过程，甚至有时，没有任何刺激点，那些念头也会自动自发地冒出来。

当然有这种模式的人对于回味那些受伤害的悲情故事非常擅长，他(她)们对于对细节的描述可以精准到令人发指。

原因也很简单，因为在后面的生活中，没有哪一天他(她)们是真正的活在当下。

不带着对过去的回忆活所处的情景中，对他(她)们是极其困难的。

不断地头脑中回放那些故事，在做饭时、独处时、做爱时、失眠时一次又一次地回忆那些情景，把过去久远的感受复制到现在的生活中，变成你的人生底色。

第三个现象：习惯性迁怒对方。

又过了一段时间，老公终于找到一次机会，弥补那次失约的旅行。

他们选择自驾游。

原计划开到中途是休息一晚，但是由于第一天一家人很欢乐，尤其是小孩们满怀期待，那么老公提议，要不直接开过去算了?孩子们反正在车后座位放平就可以睡了。

妻子听上去觉得也还不错，同意。

行程继续。

孩子们还是太兴奋了，到了晚上十二点来钟，还不睡觉。

妻子只能尽力地把他们哄睡着，希望自己好安安静静地睡一下。

但越希望孩子们赶紧睡，孩子们越是在车上玩的不亦乐乎。

妻子开始烦躁起来，而且很快，因为困倦，感觉到整个头部开始一抽一抽的疼，身体的不舒服让之前的低落情绪变得更强烈了。

在能量低的时候会怎样?

低能量的念头也随之而来。

要不是这个不靠谱的男人临时改变计划，我们现在就在酒店里，孩子们也不会这么兴奋而不睡觉，我也可以躺在舒服的床上好好休息，就不会像现在这么难受了。非要自驾游，都说了搭高铁方便的!

看了眼正在开车的先生，他的后脑勺都变得讨厌起来了。

在这里我们可以发现。

妻子因为什么烦躁?

是因为她期待小孩能够赶紧休息，然后自己也可以获得睡眠。

这个执念让妻子在面对孩子迟迟无法入睡时变得烦躁和焦虑，而这种烦躁情绪则让妻子更疲惫，甚至直接出现身体反应(头痛)。

事实是孩子们不想睡觉，但妻子因为内心的期待，却一直在抗拒这个事实。

我也常跟我的大客户说：用头脑里的期待跟当下发生的事实对抗，而最后一定是事实会赢，因为它正在发生。

显然妻子并没有发现自己正在跟事实对抗，所以她就升起了很多不舒服的感觉，情绪上的和身体上的。

为了做对抗，她会怎么办?

她会在头脑里分出一条“如果按原计划进行”的时间线出来。

并相信着，在那条时间线里，如果没有老公不靠谱的提议，去了酒店，孩子顺利入睡，自己安心休息的期待就会完美发生。

继而延伸出对老公的不满，把自己和现实对抗带来的不适感都让先生来承担。

无明……

………文章完………

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