爱自己是不是就是自私?

男人对女人轻浮，只有一个原因，就是不够尊敬这个女人。

有些人是不会让男人轻易轻浮的，更多的是尊重。

林姐就是如此。

也是球友，她跟我有点像，几点去，几点走，都是非常严格的，我每天也是如此，都是严格卡着时间，不至于说去球馆一待就是三四个小时，那是浪费。

林姐每早4点半起床。

5点到球馆。

打到6点半，回家洗刷、做饭，伺候孩子上学。

然后回家睡回笼觉。

我们关系非常好，她也在我的球队里，我从来没对她轻浮过，但凡是交往都是礼尚往来，你请我一顿，我请你一顿，偶尔见个面也是在办公室，很正式的场合，我泡上茶，她带着故事，一般是下午2点来，到了2点半她就起身走：我不打扰你工作……

事业有成。

她有两个观点，都不新颖，但是属于践行者。

第一、爱自己。

第二、做榜样。

大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)恋爱援救联盟成员之一。传统意义上的爱，都是爱别人，很少有提议爱自己的，爱自己不是自私吗?但是她的观点不同，她觉得爱自己的第一表现就是拥有完美的身材，第二表现就是独立的人格，独立的人格是建立在独立的经济能力基础之上的。

我爱人健身后变化很大，但是没有感染我，因为我觉得太熟了就没有权威性，我真正开始健身是受林姐感染，过去我运动量也非常大，但是体重没有变化，肌肉也没有变化，根源是吃错了，我太能吃了，吃的杂，而且不定时，太多的垃圾食品……

我们人体需要的热量其实很少。

我举个简单的例子，我现在早饭、午饭也就是7分饱，晚饭是5分饱不到，我晚饭只食用200卡，这样的热量摄入都不及我过去的1/3，正好可以保持身材，体重处于平稳状态。

运动是不减肥的。

减肥的核心一定是在于“吃”。

不是少吃。

而是合理的吃。

例如，有次K她们喊我出去吃烤串，喝啤酒，我只喝了两瓶啤酒，吃了几十个小串，次日就长了1斤。

我也终于理解了为什么那些搞健身的要用天平，把卡路里精确到极致，身材自然也会精致的。

我爱人变化很大，我变化也很大，我爹也跟着减肥了。

大家都在变化，相互感染。

我们对爱的理解往往是牺牲了自己去照顾别人，结果是什么?自己越来越差了，哪怕我们付出再多，在家人眼里我们的魅力却越来越低。

爱自己的结果就是会很幸福。

因为我们独立呀!

幸福就会感染孩子，为什么感染孩子?

家庭矛盾冲突的根源无非两个：

要么，肾上腺，动不动就发火。

要么，原生家庭，就是我们在遇到问题时，潜意识里很容易模仿父母处理这些问题的方式和态度，就这么一代代传下来了。

倘若我们是快乐的呢，是乐观的呢?

林姐的观点是一个不快乐的母亲培养不出来快乐的孩子，因为孩子需要榜样，需要知道什么是快乐。

我就是我自己，我不是谁的妻子，不是谁的闺女。

这种关系越独立。

老公越爱自己，父母越爱自己，儿女越爱自己。

又是不一样的教育方式。

最近一次找我，她是想骑车，理由是她早上去的那家球馆要关门了，别的球馆都没有这么早打球的，问我能否把这个时间改为骑行?

我问，你骑过没?

她说，之前买过一辆山地车，没怎么骑。

我说，骑行跟羽毛球比，有优点，有缺点，优点就是可以听书，可以思考，可以自省，缺点就是枯燥。

她说，枯燥不要紧。

我说，骑行相对而言更健康一些，因为膝盖压力小，但是也有缺点，就是路上存在交通安全隐患，选路线很重要，除非早上进山。

她说，我就是这么想的。

我问，你不怕自己没有兴趣吗?

她说，我跟别人这一点不太一样，我不在意一件事是不是我的兴趣所在，我只在意这件事会不会使我变得越来越好，我跟孩子也是这么说的，不一定非要去做自己感兴趣的事，更应该做的是能使自己变得优秀的事，哪怕是枯燥的。

我说，那可以骑，骑行心率比跑步低，相比之下更安全。

她说，那就好。

我说，兴趣可以使人轻松地坚持下来。

她说，但是更容易让人沉沦，你想，那么多人对羽毛球有兴趣，沉迷了，耽误了工作，耽误了学习，又能得到啥呢?你就是拿了冠军不也就是200块钱的奖品吗?于你的人生有什么意义呢?能把兴趣转化为饭碗的那都是凤毛麟角，天赋异常才可以，喜欢打篮球的人都可以成为姚明吗?若是成不了姚明，又进不了体校，那么在篮球上投入精力越多，生活不越颓废吗?

我问，那靠什么坚持呢?

她说，不需要咬着牙坚持，到了我们这个年龄，这个阅历，无论做什么，都不需要所谓的毅力了，因为这就是基本的生活节奏，反而要尽量的避免“兴趣”。

我问，有没有兴趣玩玩机车?

她说，真有，我觉得人要多尝试，虽然都说要做减法，其实这个减是减的低于自己层次的朋友，但是社交圈子要做加法，就是多去寻求另外一种可能，例如能花20万买辆摩托车的人，他是不是在某方面有过人之处?你不能通俗地比较，例如玩机车的就一定比打羽毛球的高端，要分人，你就很有气场。

我说，这是我听到最舒服的一句话。

哈哈……

………文章完………

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