挽回中如何把握你与他（她）的距离?

去年年底，我发过一篇文章，叫做《胶囊空间：挽回前任怎么“坐”》。

昨天，有一个大客户问我，说Huang老师，我看了你的这篇文章，就是角度这些理解的了，但是这个距离怎么把握呢?

从这个问题，就可以看出我这个大客户是懂得思考的，这点值得鼓励。

当时我写这个文章的时候，确实也有点偷懒，这个点确实需要介绍一下的，解释这个问题呢，需要从另外一概念来说，当时就没写进来，今天呢，就跟大家分享下吧。

大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)恋爱援救联盟成员之一。先讲个心理学小故事：

有两只困倦的刺猬，由于寒冷而拥在一起。

哇靠?有刺!是吧?

无奈只好分开。

一会儿又冷得受不了，于是再次凑到一起，几经折腾，两只刺猬终于找到一个合适的距离，既能互相获得对方的温暖又不至于被扎伤。

在人际交往中保持恰当的距离，不但可以维护彼此之间的美好印象，又能避免因为走得太近而带来伤害。

这便是心理学上的“刺猬法则”，也叫“距离效应”。

而文章开头，我这位大客户的这个疑问，就是需要结合刺猬法则，来给出解答。

每个人都有一个孤立的心理空间，这个心理空间的范围，随着人际关系的亲密程度也会有所不同，如何选择正确的距离至关重要。那么我们就要明白几个概念。

1、赤裸距离。

范围在正负15厘米，称为赤裸距离。

说到这个我有点想笑，因为之前有次开一个导师讨论会，啊棠发言，刚好说到这个东西，他来了一句，他说欧美版负数会更大。

当时好几个女导师都笑了。我就很奇怪，笑点在哪里?细细一品，恩，有道理!挺内涵哈!至于那几个女导师为什么反应这么快……额…我就不得而知了。

总之，此空间仅限VIP特定人群进入，主要适用于爱人，恋人或是情人。如果非要硬闯入，可能会随心所欲，但多数会被没收工具哦。

2、密友距离。

范围在15-44厘米之间为密友距离，适用于闺蜜或兄弟，能够一起挽臂执手，撸串喝酒。

赤裸距离和密友距离，这是人际交往中的最小间隔或几无间隔，即我们常说的“亲密无间”。

就交往情境而言，亲密距离属于私下情境，只限于在情感上联系高度密切的人之间使用，在社交场合，大庭广众之前，两个人(尤其是异性)如此贴近，就不太雅观。

在异性之间，只限于夫妻和恋人之间。因此，在人际交往中，一个不属于这个亲密距离圈子内的人随意闯入这一空间，不管他的用心如何，都是不礼貌的，会引起对方的反感，也会自讨没趣。

3、个人距离。

在46-76厘米之间是个人距离，这是人际关系中稍有分寸感的范围，仅能保证相互亲切握手，以文会友。

这是人际间隔上稍有分寸感的距离，已较少直接的身体接触。这是与熟人交往的空间。陌生人进入这个距离会构成对别人的侵犯。

需要注意的是，哪怕你有资格达到赤裸或者密友距离，人际交往中，这两个通常都是在非正式社交情境中使用，在正式社交场合则使用社交距离。

4、社交距离。

范围在1.2-2.1米，为社交距离，一般适用于工作环境和社交聚会，太近会招人烦感，太远又会忽略对方。

这已超出了亲密或熟人的人际关系，而是体现出一种社交性或礼节上的较正式关系。一般在工作环境和社交聚会上，人们都保持这种程度的距离。

如果有看新闻的小伙伴们，你们可以留意下，大部分外交会谈，并列的单人沙发中间都会放一个增加距离的茶几。这都是有道理的。

如果安排出现了疏忽，在两个并列的单人沙发中间没有放增加距离的茶几。你会发现，很大概率的结果是，客人自始至终都尽量靠到沙发外侧扶手上，且身体也不得不常常后仰。

记住不同的情境、不同的关系需要有不同的人际距离。距离与情境和关系不相对应，会明显导致人出现心理不适感。

在社交距离范围内，已经没有直接的身体接触，说话时，也要适当提高声音，需要更充分的目光接触。如果谈话者得不到对方目光的支持，他(或她)会有强烈的被忽视、被拒绝的感受。这时，相互间的目光接触已是交谈中不可缺免的感情交流形式了。

5、公众距离。

公众距离的最近范围在3.7-7.6米，最远为10米之外无穷大，这是一个几乎能容纳一切人的，“门户开放”式空间，自由自在，人畜无害。

这个点，我们不用知道太多，了解下就好，主要用于是公开演说时演说者与听众所保持的距离，在挽回中，基本上是用不到这个距离的。

好，那了解了这几个概念，我们就可以来试着回答下我那位大客户的问题了。

我们在结合“胶囊空间”跟对方来约会的时候，怎么能够把握好，跟对方的距离(垂直距离)?

我们都知道，挽回的过程，具有一定的伸缩性，这依赖于具体情境，交谈双方的关系、话题乃至性格等等。

所以注定了这个问题，是没有绝对答案的，挽回者需要根据当场约会的性质以及刚才我们说的五个距离，来做一个判断选择。

一般情况，我们可以直接忽略掉公众距离。然后如果你不是比如属于巩固感情的时期，跟挽回对象已经有暧昧粘度的情况下，我个人会拒绝采用赤裸距离，不太建议采用密友距离。

那么这样，其实小伙伴们就可以看到，大部分情况，或者说如果你是刚开始来挽回对方的情况下，你跟对方的这个距离把握，就是在个人距离(46-76厘米)和社交距离(1.2-2.1)米中，做一个选择。

那怎么选择呢?

考虑当时挽回对象对你个体的抗拒程度，以及稳压基点来做一个判断。抗拒度低，稳压基点较为稳定，我们优先来选择个人距离。如果对方抗拒度较为强烈，那么出于三点固定原则，我们应该从社交距离来考虑切入。

刺猬法则强调的就是人际交往中的“心理距离效应”，熟练的掌握和运用距离以及胶囊空间，会让你挽回爱情的过程中，更加舒服和安全。可以说是长久之道，希望对各位小伙伴能有些帮助吧。

………文章完………

特别说明：

1、文章为个人当下观点，仅作读者挽回参考，非建议。切莫对号入座!读者应考虑自身个体因素，学员应根据自己导师意见加以考虑。

2、办理挽回服务添加微信公众号：puahk8，在公众号首页，点击右下角办理情感咨询服务，自愿付费，不强求，不闲聊。

3、个人邮箱Huang@pua.hk，欢迎读者来信，但不会每篇信件都看，信件不回复。有代表意义的观点，问题，有机会会在文章表达分享。