老公出轨后如何重建信任？婚姻不易需用心维护

对于爱人出轨，相信被出轨的那个人会非常的难受，此时的你们信任关系也破裂了，就需要重建，那么，老公出轨后如何重建信任？

问这种问题，多半是婚姻生活遭受创伤的人。对于这些人，遭遇枕边人最信任的无情背叛，实在令人心痛。

在遭受背叛之后，或许出于对对方的爱，他们还是选择原谅，只是想重新找回以前的那份信任，因为他们根本不知道如何去表达。或许有人会装作若无其事，内心却越来越痛苦。最终，有一天，所有这些事情都会立即发生，只会让原本稍有缓和的关系更加恶化。

有人向我诉苦，满脸苦恼地抱怨道：“明明事情已经过去差不多半年了，虽然我们仍然在一间屋子里，躺在同一张床上，可我还是觉得好受…我很希望能回到从前，即使在一所房子里，也有一张同样的床，看着他的脸，我真的觉得很难受…”

重建信任有困难吗？

难！有些女人面对丈夫出轨，即使嘴上说，对方已经改过自新，不会再犯，可内心深处却依然害怕，害怕再次遭遇背叛。总会想到，被背叛的画面…

就算他们装作若无其事，她们的丈夫也是把事情抛之脑后，即使双方都认为生命还会继续，被背叛的人心中的那道伤痕，却永远存在。

重建信任为何如此困难？为什么很多人在试图重建信任时都会失败？

凡人都难以接受自己被背叛的现实，重建信任更像是迫使他们接受被背叛的现实。

另外，在建立信任的过程中，如果使用不当，就会导致信任的重建失败。

另外，有些人在重建信任的过程中也会遇到同样的问题，他们害怕重建信任，从而再次遭到背叛。

老公出轨后如何重建信任？

1.建立对自己的信任。

过了一阵子，很多人都会想：“他这个人怎么可以这样！”随后又会觉得“我好蠢，竟然选择了这么一个人。”因此，当一个人在自我怀疑的过程中，在一个人对自己都不够信任的情况下，如何能够重新建立信任？

2.重建彼此的认识。

在对方背叛自己之后，很多人觉得，自己真的可以看透对方。通过不断的怀疑和犹豫，重建彼此的认知。很多人在彼此重新认识之后，才开始慢慢地接受对方。信任只能通过有效的反馈来重建。

3.求助于第三方。

在无法突破自己时，要找第三方帮忙，我有一个朋友就是在这个网站上得到了情感导师的帮助，彻底解除了心结，现在夫妻俩和睦融洽，感情一开始就恢复了。