对于爱情,有甜蜜也有争吵,小打小闹再正常不过了,有时候女朋友会突然的小脾气导致你无从下手。作为男朋友的你是否有过类似经验,女朋友在大发雷霆的时候,无论你做什么怎么做,最后总被灌上直男癌、不够爱的罪名,现在教给你心理咨询师独有的3步解决法。
当女朋友在发脾气时,你要做的无非就是下面说的三点:
1.暂时放下你手头所有忙的事,去倾听她。
此时气在上头的她最需要的是你的倾听,你越不理她,她越大吵大闹。你应该放下手上的事,直视对方的双眼,用肢体语言来表达,表达你正在用心倾听她的话。让她知道你有在关心她,从而降低她的怒气值。
2.无论她在吐槽谁,都要与她站在同一队,无条件的支持她的观点。
所谓的与女朋友站在同一队就是说女朋友讨厌的人你也要跟着讨厌就是对了!你不能用理性去说女朋友讨厌的人没有不好,不要跟她争,以免落得个“你是帮他的吧!”。正确的做法是,比如:“听你这么说,这个人真的挺过分的,怪不得你这么讨厌她。”
3.少点大道理,多点感同身受。
女朋友生气很忌讳你不帮她,不理解她。此时你应该抛开你所有的建议意见和大道理,用心努力去理解她的感受,比如:“哎呀,今天发生了这么多事,你肯定感觉很委屈吧。来,抱一个!”
以上的几个方法都在站在对方的角度去考虑的,人在不安的时候最需要的就是寻求安全感,寻求认同感,你只要遵循到这种规律,其实是很好去平息怒火和哄人的,这是每个人都应该学会的一项“生存技巧”,有利于自己以后的幸福感。
只要遵循以上方法,女朋友的火气就会消失了大半,这时又感受到被最爱的人关心和理解的她,就会恢复理智,积极的寻找解决办法了。这几点方法,学到不如做到,对你身边所有的人都同样适用哦。