挽回技巧细分策略，看了会有帮助

在互联网上看到许多抢救部分后，他们觉得自己的行为和想法很幼稚。分手并不可怕。可怕的是，你没有做正确的事情来修复它。相反，你坚持自己的想法，试着去拯救别人。相反，你会被成千上万英里之外的人拒绝。当两个人分手时，仅仅因为你在爱情中犯了太多的错误，对方就失去了容忍和勇气。在这种情况下，找出你分手的原因，纠正自己的错误和心态。采取正确的步骤，你的爱人很快就会回到你身边。 一、找出分手的原因 很多人都以为分手是对方不爱你了，其实并不是的。也许对方对你还有感情，可是你在恋爱的时候，不停地挑战对方的底线，最终对方累了，自然就会选择离开了。既然对方跟你提出分手，你就需要找出你们分手的源头，才是关键。 1、需求感的表现 需求感是一个神奇的东西，通常来说，当你越得不到的某一个人就越想得到他，别人越在乎你，你就越冷淡。很多人都会听到一些身边朋友的，不专业的意见，比如说： 你不要表现得那么在乎她呀！你要表现得无所谓。 其实这个是片面的，在这是一句很硬梆梆的话，并不能用一句硬梆梆的话来面对变幻莫测的生活。比方说，当女友向你表现出高需求敢的时候，她想得到的，等待的，是相对应的回应，如果对方长期得不到想要的回应，就会产生矛盾点了。所以需求感的表现需要拿捏好，该低则低该高则高。 2、不懂得化解矛盾 恋爱时候有适当的争吵是好的，因为这样更有利于发现问题，让双方更好地磨合。但面对争吵，很多人通常只是把矛盾冻结住，或者掩盖掉而已，并没有去解决，没有针对问题而做出改变，结果就是使问题越来越严重，矛盾越积越多，最终就是忍受不了而爆发，面对自己的幸福，应该学会承担责任，学会化解矛盾。 3、缺乏共通点 促使两个人有了感觉，要在一起，都是从吸引力开始，当相处之后，慢慢地深入了解，到了一定的了解后就可能发觉并不是那么的适合，没有共通点就意味着矛盾点会越来越多，久了就无法相处下去从而闹分手。两个在一起的人应该多积极培养共同的爱好兴趣，让你们的生活拥有更多的交集点，同时也能在对方的心理留下更多的深刻印象。 二、调整心理想法 大部分人由于处在失恋的阴霾中，喜欢把自己封锁在一个密封的世界里，不愿意与其他人沟通，交流，最终导致自己的情绪更加低落。分手没有什么可怕的，站起来，调整自己的心态，为你的挽回做好准备。 1、别自闭 自我封闭对于分手后的男女，是一种自我冷静的方式，但是，自闭的同时，也束缚了自己的脚步和思维，让自己久久陷入这片阴影无法走出。总是乌云盖顶的人何谈挽回呢，不要躲在室中一隅，积极地走到集体生活中去，参加一些有趣的聚会、活动；也可以向你信任的朋友或亲人倾诉积郁；或者转换下环境，休闲旅游，在湖光山色中淡化你的消极心情。 2、别自残 拒绝分手后一切自我作践的自残行为。若对方对你不再留恋，你这种做法不仅毫无作用，还既显得自身廉价，又引起对方反感和戒备；若对方仍对你留存一定感情，你这种做法是在伤害自己博取同情，给对方压力？你确定你需要挽回的是一段靠同情和压力苟延残喘的感情？ 3、别报复 报复是一种可怕的心理反应，只会对你产生负面价值。伤敌一千，自损八百的做法，事后你也未见真正得到痛快。曾经的快乐点滴，还有那些令人感动的回忆都是真实存在过的。君子交绝，不出恶声。就让彼此留有一些美好的画面。 三、重新吸引恋人的注意 如果你在失去恋人之后，觉得后悔莫及，想要重新挽回恋人。其实是有方法可循的，只是看你是否懂得利用技巧，如果你一直遵照以前的传统方法去挽回恋人，成功机率并不会很高，尽管成功也是凑巧。 1，冷处理对待。女生在与男生分手时，往往在她的眼中，你的一切挽回举动对她来说都是无谓的纠缠，如不断地电话、信息联系，上门寻找对方等，这些不仅对你挽回没用，相反还会让她更加讨厌你，所以 ，适当地把你们的关系冷却下来，暂时不要给她太多的联系和纠缠，给大家彼此一段时间的冷静和休息，在这段时间内想想她为什么会离你而去，原因为何？冷处理会降低她对你的反感，有助于你二次吸引她。 2，重新定位。从分手那刻开始，你就应该给自己一个心理暗示，你跟她已经分手了，不再是恋人关系了。若再见面再联系的话也只能是一个介乎于陌生人和朋友之间的身份出现。所以，不要怕你跟她之间变成这种关系，也不要抗拒这种关系，更不要觉得这种关系一旦出现了，她就更不可能回到你的身边。相反，这种关系的联系反而会减轻对方的心理压力，让对方在毫无戒心的情况下，慢慢接受你。当然了，前提下你须得改变自己。 3，改变你自己，增加你的吸引力。你女朋友为什么要离开你？如果你想再次拥抱她，你会怎么做？你必须解决这个问题才能恢复。当你带着一张新面孔出现时，当你改掉坏习惯，让自己更负责任和更有吸引力时，她会再次喜欢你的！ 如何变化？那就从一些她不喜欢你的想法开始吧。每一种爱都有它的矛盾，但你必须知道如何解决它们。分手后，很多人只会选择对方的问题，却不知道如何反思自己的错误，甚至在情人的亲友面前，批评他的各种行为。但这种行为只会含蓄地将你的感情推到最后，直到它们不会变得复杂为止。所以当你分手时，不要气馁，纠正你的态度，采取正确的补救措施并坚持下去。我相信你们很快就能重归于好了。