语恋情感导师教你这样挽回感情，才不会重蹈覆

分手的时候人们都说，我们不合适，我们性格不服 ，不合 ，这不过是一个借口。分手的原因只有一个，爱与不爱。真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹 配， 而是相爱的人彼此心灵的相互契合 ，彼此相互包容，相互关心。真正的爱情 是心与心的交融，灵魂与灵魂的结合，它 是酸甜苦辣咸的五味杂陈，却让你甘之如 饴。真正的爱情是为了让对方生活得更好 而默默奉献，不计较彼此付出的多少。 一、变漂亮并提升自己 人是直观的动物,不管你现在是多漂亮,或者多丑,你需要的是不断的提升,大部分人恋爱后就慢慢演变成习惯,习惯在他面前不化妆,不打扮,分手后更是一蹶不振,生活变得更糟糕,更不想打扮,自暴自棄,试想一个已经对你分手的男人看到這样的你知会更加讨厌，所以分手后你首先要做的是去尝试,去发现不一样的自己,习惯了穿牛仔裤,运动鞋,就试试连衣裙,习惯了居家,就去试试甜美的,就是不要再以之前的面貌出现在你前男友的面前。 女生在感情中不能因为害怕失去另一方，让自己在他面前卑躬屈膝，总是怀疑对方让自己生活在不安的情绪中。端正心态首先让自己改正换习惯和陋习，不要在他面前失去了自我，更加不要怀疑对方而做出越过对方底线和隐私的事情。在感情中保持积极乐观的心态，要对自己和对方有信心，不要把情绪纠结在一个点上，分散自己的注意力，去做一些自己喜爱的事情，可以去学舞蹈，去唱歌，去插花等等，也可以把精力放在工作上。端正自己心态不断提升自己的价值就增加自信心，从而也能补充自己在爱情的安全感。 二、 给大家一个冷静期 分手，受伤的不只是你，也包括主动分手的前男友,提出分手后双方都会有一个冷静期. 给对方喘息的时间。别给他打电话，别短信给他，无论多想他都别去看他。去找被你冷落已久的朋友们玩，让自己过得更开心一些. 安排约朋友周末去踏青，去健身,去喝下午茶,或者自己呆在家静静看一本书,然后把手机一关,暂时让自己安静下来.沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前男友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。告诉他现在要和他分开一段时间反思自己。 这时候基本上以哭闹求和、纠缠对方为主，目的是想改变对方当下的决定，这个阶段很多人会拼命给对方认错道歉承诺自己会改过自新，处在这个阶段的姑娘是最可悲的，为了不让对方离开，苦苦哀求，把所有的错误都归结在自己身上，不断地进行自我否定，很多人就是在这个环节把事情变糟糕的，你的狂轰滥炸已经严重打扰对方的正常生活，并且只要对方不傻就知道你这么做的目的是想改变他，由此勾出一连串你曾经类似的行为作风，这时候对方除了觉得你死性不改之外还会在心里轻蔑的来一句: 诺，这个人离不开我 。这时候一般会听到一些老死不相往来的狠话或者被拉黑删除什么的。 三、过得比以前好,不刻意去挽留 分手之后第一个念头总是想着怎样道歉,求他给一次机会,不断的纠缠对方，,上门堵截,结果却是更加糟糕,他可能会避免你的骚扰而拉黑,躲得远远的.因为对于他来说这不是爱他的表现，在这一段时间,应该暂时忘却你们分手的事情,自己怎样开心怎么过,不用去担心他会不会知道,就算他没去刻意关注你,但只要你过好,过得比他好,他就一定会知道的，分手后当你决定还是想要挽回这个男人，那就努力去做吧。首先依旧是道歉，为自己抛弃他而道歉，可能你会遭到冷漠或者对方不接受，没关系，你只要表达到了自己的心意便足够了，有些伤痛本身就只有时间才能治愈。 大家好，我是老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。