失恋分手后，你需要做的三件事

在感情中，有矛盾是很正常的。女生在感情方面更加细腻敏感，所以，当两人闹矛盾时，往往女生提分手的情况较多，这也属于我们俗称的“作”。

女生在分手之后，常常会因为各种空虚，寂寞等不习惯心理而让自己处理极度幻想状态，比如“当初不该这样做的，或者当初要是我肯低声下气一点，哀求点，他也许就会回来了”等心理。

其实这种需求感极高的心理，对于你的是毫无作用的，相反还会让挽回陷入更加糟糕的局面，因为你给到对方的不是爱，而是压力。

所以，面对前男友的离去，你需要做哪些事来帮助你重新挽回男友呢？

一、调整分手后的心态

当你，你总是陷入伤心痛苦中难以自拔，整天茶饭不思、借酒消愁，让自己面容憔悴、日渐消瘦，失去了往日的光彩，其实，成功的挽回不是一蹶不振，而是需要重新振作，以积极的心态去面对，才能帮助你成功挽回爱人。(面对情感问题，情商高的人都这么做，立即咨询情感顾问联系客服老师。)

平常心对待

分手的事实，既然没法改变，你应该坦然面对。不要采取过激的挽回方法，这样只会让对方更加厌恶你，从而让挽回难度加大。你需要保持平常心，不要逼得对方太紧，给对方充足的时间和空间，暂时断联能让对方逐渐忘记你的不好，从而想起你的好。这时候你需要正视自己的问题，以平常心去对待，不做偏激的挽回行为，才能让挽回更顺利。

保持积极向上的心态

你要尽量避免在别人面前表现出负面消极的一面，身上充满负能量的人只会让周围的人见而远之、避之不及。而且消极的心态会控制你的行为，让你做出错误的抉择，做出让自己后悔莫及的事。只有保持积极的心态，让积极的心态去指导你的行为，才能让你的挽回得到好的效果。生活就像一面镜子，当你表现得积极向上的时候，你也能收获积极的效果。

懂得享受生活

你是否喜欢宅在家里，不喜欢户外活动、不参加聚会、不喜欢健身、不喜欢冒险等。你需要知道，好的生活态度才能吸引异性。生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。现在开始走出家门吧，让你的生活丰富起来，重新吸引你的前度。

二、分手后学会冷冻

如果一对情侣刚分手，那么他们的心里对对方的感觉肯定都是不好的，这时无论做什么挽回措施都会遭到不好的感觉阻挡。不停地打电话，发信息骚扰等强行进行挽。