情感专家指导：老公出轨后如何修复婚姻？

婚姻这条小船，在我们的漫漫人生路上，不免会遇到大风大浪，会触礁、会抛锚、会颠簸。遇到这样的事情船中的乘客，往往会不知所措，苦苦挣扎。可是越挣扎，越痛苦，小船的航线貌似离我们所定的目的地，越来越远。如何才能使婚姻的小船走向既定的航线呢？我们今天来谈谈这个让人痛苦让人忧的老公出轨如何修复婚姻的话题。

其实在婚姻的小船所遇到的事故中，具有致命一击的无非就是婚姻中的一方，偏离了原来的轨道，即“出轨”。出轨在现在这个物欲横流的社会来说，并不少见，但是大部分出轨者出轨都有很多理由，但归结为一点即婚姻的围城内没有波澜，不如围城外的世界精彩。记得当初成龙大哥，出轨的时候，他给妻子林凤娇认错的时只说了一句话“他犯了天下男人都会犯的错误”，最终他的妻子原谅了他，过上了幸福的生活，保护住了婚姻这条小船。其实成龙做出此事以后也是后悔的，不过最后还好，他的妻子大度的原谅了他，一家三口过着幸福的生活，至于后来房祖名吸毒被抓，那是孩子的教育问题，与咱们今天讨论的话题无关，我们就不再赘述其中缘由。

但是日常生活中，很多男人出轨，被妻子发现后，就没有成龙大哥那么幸运了。大部分出轨男人遇到的情况应该是：他们的妻子虽然口头原谅了外遇的丈夫，但是内心里并没有真正接纳丈夫的回归，而是时时难为他，羞辱他。或者是妻子既不原谅他也不和其离婚而是拖着他，再或者更糟糕的情况是妻子也选择出轨，来个以其人之道还治其人之身，你做初一，我做十五，彻底破坏婚姻。当然，所有伤害婚姻的行为都是不可取的，但是当婚姻遭遇“出轨”事故，，如果过错方和无过错方都有携手未来重建幸福的愿望，但是感情如何修复老师今天给大家几条建议：

一、坦然面对伤痛，而不是忘却

既然伤痛发生了，丈夫作为过错方，一定要诚心诚意与妻子坦白道歉，道歉后一定不能立即要求妻子向没事人一样嘻嘻哈哈过日子，如果真的那样的话，那女人不是疯子就是傻瓜，应该给妻子一定的时间，让她慢慢的把心理的不痛快发泄出来，要做好充分的准备忍受妻子对你的适当的“报复”，比如发脾气、冷漠等等。

丈夫应该坦然接受自己所犯的错误，立即承担责任，并积极自救，而不是像一只夹着尾巴的狗，时时处处谨小慎微，看妻子脸色行事，听妻子指令行动，那样的话妻子恐怕也不会满意，因为她需要的是知心爱人对她平等的爱，而不是一只懦弱的狗对她的感恩报答。所以作为过错方的丈夫一定要正视“事故”给自己带来的伤痛，以主动地行动来安抚伤痛，平复委屈，只有自己平静了，坦然了、从容了，才能有积极的行动拯救对方，拯救婚姻。一般情况下人们为了挽救婚姻表容易犯的一个错误就是人为地抹杀痛苦的记忆，一味认为宽恕就是忘却，忘却就可以轻松，而事实上，伤痛并不会因为你不管他，它就不复存在了，它也不会自行愈合，所以一定要勇于面对伤痛，用真诚的爱去弥补所犯的过错。

二、关注对方的情绪，也关注自己的情绪

一件事情发生了，不要奢望对方像抹去桌子上的灰尘一样，轻而易举，若无其事，也不要奢望自己真的会像什么事情都没发生一样坦然的度日，对方不像你想象的那样完美，自己也不是你以为的无足轻重。因此要接受不完美的对方为了求得感情的平衡而表现出的愤怒、发泄、冷漠。同时作为男人虽然是过错方，但是也要站直腰杆，坦然要回自己的正当权利、平息内心的委屈，积极努力的为婚姻添砖加瓦，补救漏洞。

三、拯救自己，才能拯救婚姻

？丈夫犯了错误，妻子也不能一味的指责对方，既然想挽回婚姻，而应该努力的选择重新接受对方。那要呢？首先丈夫也不应该自暴自弃，无所谓，而是应该努力让自己从坑中跳出来。如果坑太深，跳不出来而应该有自救的表现，假使别人一使劲，自己就顺势出来了。因此一定要允许妻子生气，允许她发脾气、冷落你，报复你，因为她想让你也生气也痛苦。应该坦然接受妻子的报复。当然作为妻子报复的方式不能太过分要有一定的度，同时也应该弯下腰来，接受丈夫的补偿，不如，罚他做家务、接受他的礼物与浪漫的邀请。所以要想修复破旧的婚姻一定不要把感情复位的任务完全交由对方，自己摆出一副无所谓的姿态，等待对方来扭转时局，而是要低下头来，理清自己的头绪，安抚内心的伤痛，调整好心态，先让自己走出来，才能像以前一样去爱对方，也让对方爱自己。

总之，挽回破损的婚姻，并不是轻而易举的事情，当然也不是永远解不开的死结，而是需要我们首先要反思自己的婚姻到底出现什么问题，然后要用积极的心态实现自救，最后要关注伴侣的情绪，调整自己的心态，关爱自己，关爱对方，拯救婚姻。