怎么才能走出失恋呢？这里就给你提供三个意见参考

失恋，是成长路上的一个旅店，无论你多么想停留在这个旅店里，你终究还要打点好行囊，踏上新的征程。关键是很多人一旦遭遇失恋，就陷入悲观和绝望，总是提不起精神，消极地去面对周围的人和事，那么呢？这里就给你提供三个意见参考。

第一：每天晚上睡觉前去跑步

失恋了，心情一定是既空虚，又寂寞。尤其是夜深人静时，想起和对方在一起的那些往事，那种孤独感是无法用文字形容的。这个时候你不妨开始改变下自我的生活方式：坚持每晚睡觉前去跑步，边跑边在心里给自己打气，告诉自己：我一定能够忘记他（她），我一定会做得到！当然，能喊出这些话来更好。当这些话从你口中喊出来时，你会觉得非常的舒服，慢慢地，你就会朝着这个方向走：说得到就做得到。忘记对方最好！

第二：你开始让自己忙起来

人在空虚的时候精神才格外寂寞。失恋了不可怕，可怕的是你沉浸在失恋的氛围里无法自拔，从而让自己浪费了太多宝贵的时间。你不妨开始让自己忙起来，给自己找份兼职做一做，或者给自己培养点兴趣、爱好。

      比如你可以去报个画画班，或者钢琴班，让自己学一项新的技能，借此来调整自己。你也可以给自己报考个职能证书去考一考，借助这个新的学习任务，让自己忙碌起来。通过这些，减少沉浸在失恋里的时间，慢慢地让自己从过去的事情中抽离，专注现在和今后的事情。

第三：屏蔽与对方所有的关系

失恋了，最怕的是回忆。既然感觉到痛苦，那么就想办法忘记。你可以丢掉跟对方有联系的东西，比如：对方送你的礼物，对方跟你在一起唱过的歌曲，甚至屏蔽掉对方的那些亲朋好友，眼不见心不烦。

      失恋属于过去，无论你伤心、痛苦、难过到何种程度，都于事无补，只有懂得不念过去，才能立足当下。当你的生活中没有哪些乱七八糟的跟对方联系的人和事情时，你才会专注于你当前拥有的。（情感挽回至有效的方法：分手后再次吸引技巧，立即咨询情感顾问联系客服老师。）

第四：反省下自己的过失，今后不要再犯

都说人不能连续两次踏进一条河流里。通过这次失恋，你要总结下自己的问题，反省下自己的过失。在今后再谈朋友时，这个问题不要再犯。人之所以比其它动物高级，就是在于人有自我总结、自我调整的能力。要通过失恋这件事，明白一些事情，这才是从失败的恋情中获得的最宝贵的东西。

失恋了并不可怕，至少你知道了什么样的人不适合你。失恋会让你慢慢地成熟起来。所以，我们提供了上面几种供你参考。失恋后积极地想办法，反省自己存在的问题，并且能够早点让自己，这才是自己从挫折中学会的一种自我调整能力。