让对方感觉到自己被重视被关注是挽回感情的基

精心时刻也就是全部的注意力给与对方，让对方感觉到自己被重视，被关注。称得上精心准备的时刻必须是用心的，给予足够的时间和陪伴。不仅仅是约会的两个人待在一起，各自做自己的事情;而是你们同在一起，集中注意力一起做一些事情。要学会在自己的生活里专门腾出一个空间留给对方。所谓精心的时刻，可以是：两个人一起专注的坐在一起聊聊天;或是一顿只有你们两人的烛光晚餐，也可以是手拉手在公园散步。但活动是次要的，重要的是花时间锁住对方的情感。 1、定期的进行一次只有两个人的沟通和聊天，把问题摊开讲，分而化之，不要堆积。 2、双方一起列一个单子，写上彼此喜欢跟对方一起做的几种活动。在接下来的几个月或几周内，每月或每周做一种，拉近彼此的联系。 3、想一种TA非常喜欢而你却很少过问的活动，比如做美甲，一起逛街买衣服等。然后告诉对方，接下来的这个月里，你希望和TA一起参与一次或者陪伴进行。让对方感觉到你在慢慢接受她的一切。 4、隔一段时间安排一次只有你们两个人的短途旅行，在旅途中增进彼此的感情。 5、可以带对方去参加类似陶艺、木刻、可以共同完成且有劳动成果的活动。这样不仅在活动过程中可以增进彼此的互动和感情，活动结束后还有两人共同回忆的凝结。过程中两人锁在一起，事后还有供彼此回忆的物件。