拯救爱：学会这样反思，事半功倍

有时候连恋爱中的两个人也不清楚，为何一段感情走着走着就走到尽头了呢。当翻开回忆过去在一起的点点滴滴依然都是那么的清晰，曾经的爱是那么的浓烈而现在只剩下对彼此的厌倦。很多人就会问到底问题出现在哪里了？有些人成功地挽回爱情了，而有些人的挽回爱情则失败了。成功与是失败之间的差距在哪里？很大一部分人挽回失败是不知道如何去反思。

（挽回爱情：学会这样反思挽回就事半功倍了）

挽回爱情从来都不是一件容易的事情，两个人之间已经累积了太多的矛盾，不管是一次次的闹腾和争吵，还是激情不再后的冷暴力，所有的事情已经把你们之间的感情消耗的所剩无几。情感问题添加花镇情感导师\/信：，领取专业的情感分析

所以挽回爱情当然是相当有难度的！但正是因为挽回爱情是一件不容易的事情，所以才需要坚定的去努力，而不是今天因为对方的一个朋友圈失落了，明天又因为对方的不回应而想要放弃了。想要成功去挽回爱情则是需要认真清晰地反思自己。

1、反思自己：爱情是相互付出而不是一味的索取

挽回的第一步进展，一定是要学会反思自己。很多人在谈自己失败恋情的时候，说的全部都是对方的问题。但是两个人之间的相处不可能只有一个人有问题的。

总在控诉对方的人在感情中大多数是属于索取型的人，习惯对方对自己的好，一有不满意的地方就开始各种作各种闹，惯用的控诉就是：你不爱我了！

任何一个人的爱都不会是用之不竭的！对方一直扮演着哄你和先低头认错的角色。对方一直在迁就和适应你。但是感情是不可以一直在消耗的，只索取不付出的感情是失衡的。

你开始的作闹让对方回来了，然而你的分值在对方的心中已经越来越低了，最后触到对方底线的时候，你就被出局了。

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2、学会沟通且不冷战

在感情中沟通不好的人都会有一个共性，那就是情绪的控制能力非常差。

情绪控制力不好的人之间的沟通都不算是沟通，而是在发泄自己的情绪。如果你是强势那一类人，对方会觉得你是在强制灌输思想，让对方向你妥协。

于是选择冷战回应，会选择直接走开，但是你依旧是不停的轰炸，最后对方终于炸了。

我们在面对自己情绪的时候，首先要反思就是：找到情绪的根源是什么。

很多人在家因为一件小事就瞬间和自己的伴侣吵起来了。可是很多时候问问自己我们的情绪是因为进家的那一刻才有么？

可能是你今天上班的时候被老板骂了，可能是回家的路上挤了三次才挤上去的地铁。

但是这些怒气却在回家后发泄到对方身上的时候，就转化成了你对对方的不满。所以要学会找到情绪的根源并控制好自己的情绪，不要把情绪转移到对方的身上，让你们之间进行有效的沟通。情感问题添加花镇情感导师\/信：，领取专业的情感分析

3、有技巧的表达自己的需求

在爱情中闹矛盾或者发脾气，通常都是因为对方没有满足自己的需求而已。但是你光说对方不懂你，可的你表达方式对了么？

很多人在挽回的过程中都会说：“我作闹是因为我想要他关心关心我而已。”你只是想要对方的关心而已，那为什么一定要是作的方式呢？

你是可以生气，但是你要学会给对方台阶下，并且去引导对方。

你要知道通过什么样的语言和行为来引导对方做你想要他做的事情，而不是通过无理取闹的蠢方式。

这样的模式持续久了，对方就会觉得烦躁疲惫，谁都会害怕自己以后的生活就是这样的。

4、了解对方的需求，做的事情才能抵达内心

对方提分手是因为对你们的现状是不满意的，所以你挽回爱情的过程中，你必须要思考的是对方的需求是什么。

他对于恋人的期待是什么，对于婚姻的期待是什么。你优不优秀是由爱情中的另一半的感受来定义的。

比如对男生而言有的女生太独立，就会让对方很难感受到你对他的依赖和在乎。对方就会长期的在这种付出了，又得不到相应回馈的的心情中慢慢的失望。

所以需要学会去满足对方的虚荣心，让对方从你的依赖中感受到自己的价值。在挽回的过程当中就要反思并抓住对方的需求点，对症下药才能事半功倍。

5、挽回爱情并不是依靠着余情去挽回

因为靠你们的余情挽回的话，对方发现你还是和原来一样，你们直接存在的问题依旧还是存在着，那么对方只会再次离开，并且会比第一次更加决绝。的挽回爱情是重新吸引对方，真的让对方看到一个熟悉又不一样的你从而产生新的火花。一步一步踏实的改正最后才会真的收获幸福。