恢复男友：分手和复合后如何提高情绪集中度

　　我以前很不成熟，跟男友在一起的时候经常闹脾气，后来我们分手了。几天后男友跑来找我复合，我答应了。可是现在我觉得和男友很陌生，我让他压力很大。我不想放弃这段感情，请问怎么做才能挽回男友的心呢?

　　网友情感咨询：

　　你好，花镇。我真的好烦恼，很无助，很渴望您能帮助我这只迷途羔羊。我23岁，男友22岁。我们在一起一年多了，都是第一次恋爱。我之前跟男朋友相处都表现得不成熟、幼稚、小孩子气，经常发脾气闹矛盾。现在感觉以前的自己真的好作死。

　　最近我们又闹矛盾了，但是在我们冷静的这3天里，他没有像之前那样紧张地哄我了，电话少了，\/信也少了。3天后的一个晚上他跑来找我，我不知道自己为什么一时头脑发热，竟然吐口而出想和他以结婚的方式交往。(我知道自己错了，干嘛干傻事。)说了很多自己的想法。在这突然而来的炸弹让他不知所措，也消化不了。所以在他的言语中，我们都有各自的想法。>>>花镇挽回 

　　后来经过一个晚上的商讨后没果，我们决定分手了。我到家一个小时后，男友突然激血澎湃地跑来找我，他说他想通了，很后悔自己当时没有挽留我，不想再失去我了。愿意尝试以我的方向去恋爱，希望两人共用努力创建未来。

　　但是现在我发现他好像和我变得陌生了，没有以前那么热情了，感觉我让他压力很大。我现在每天都在很认真看花镇的书，发现自己以前真的很笨很傻很讨人厌，求花镇帮帮我，我不想放手，我想挽回他。

（挽回男友：分手复合后如何提升感情浓度）

　　花镇情感专家花镇回复：

　　一、如何跟男友好好相处。

　　你之所以会产生如此多的负面情绪，是因为你根本没有理解什么是“好好相处”。

　　真正的好好相处是给对方没有压力的沟通环境，尊重对方，你过好你的生活，也鼓励他过好他的生活，有问题一起解决，没有问题一起享受生活。如果以上你都做到了，在你没有高攀和踩雷的前提下，你现在面临的一切问题都会迎刃而解。>>>挽回男友咨询

　　二、学习如何降低pu。

　　但是现在你不知道什么是好好相处，还踩了姐弟恋的雷区，想要一口吃个胖子，让你们的感情浓度恢复到最初，很难。我只能建议你先学会和他好好相处，不要给他那么大的压力，再学习降低PU。

　　另外，遇到问题不要习惯于自我攻击、自我否定，把注意力集中在处理问题和稳定自己的情绪上，会对你的人生有很大帮助。

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