我男朋友不太爱我。如何提高情绪集中度？

我跟男友在一起有一段时间了，但是感觉他并不是很爱我。他现在跟前女友还有联系，虽然没什么但我心里还是会介意。我该如何提高感情浓度呢?

网友情感咨询：

花镇姐你好，自从关注你以后，我就努力学习婚恋理论，慢慢地深有体会，明白了自己现在的感情状态不对。我和男友在一起有一段时间了，但常常感觉他并不是很爱我的。我们开始的时候不太美好。（解决情感困惑添加\/信：，领取专业分析）

我们曾经是普通朋友，他以前呢有一个在一起好几年的女朋友，因为大学时期他们他们不在同一个城市，后来就分手了。具体如何分手他一直不愿意告诉我。我跟男友的大学在同一个城市，距离不算很近。有一次一起约会看电影，完后我们发生了关系，我处他非处，纠结了很久我们才确定关系的。

我对男友的期望似乎总是太高，他说是喜欢我的，可是不够爱我。我曾经想过他心里是否还放不下前女友，我试探他，如果毕业之后跟前女友在同一个城市工作，他们会不会复合。他一口否定说不可能。我平时也会留意他跟前女友是否还有联系，其实几乎没什么了，只是一两次的问候，他对她说平时生活别太累，注意休息。其实我心里还会有一点点介意，但是我觉得他们毕竟在一起四年了，不可能会那么冷漠完全不理对方。他也向我解释说，现在跟前女友只是普通朋友的关系，如果我不开心，以后就不再给她发信息了。我们在一起的时间一长，渐渐地越来越依赖他，但心也很累。

现在的我很迷茫，不知道是否应该继续现在这段感情，还是等时间去解决。我现在刚满二十岁，他大我一两岁这样子。希望能得到花镇的指点，谢谢。

（男友不是很爱我，该如何提高感情浓度？）

花镇情感导师花镇回复：

从你的提问中，我觉得你是一个对感情把控能力非常弱的人。你可能不知道什么是婚姻，什么是爱情。对于自己的未来也没有太多的考虑，做事情只是凭感觉和心情，会简单地认为两个人如果互相喜欢的话，就应该在一起。如果在一起了对方就应该对你好，相处了一段时间之后对方就应该娶你回家。像你这种不懂得经营感情的人，在感情中盲目地付出努力，才会在感情中付出最多得到最少。事实上，你在感情中得到的一切是用你的青春、金钱，或者是身体去换来的，这一点我相信不会有人比你自己更清楚了。如果你想要改变的话，现在就行动起来，做出努力，不晚。（解决情感困惑添加\/信：，领取专业分析）

如何提高感情浓度?

如果你的伴侣现在没有办法给你想要的感情浓度，那么你可以从两个方面下手解决问题：第一个是提高mv，让自己的mv与自己想要的感情浓度相匹配;第二个是降低期望值，让自己的期望值与自己可以得到的感情浓度相匹配。

希望以上的建议能帮助你们提高感情浓度，巩固爱情。如果你们的感情变浓以后，就不会介意前女友的问题了。加油!