经历了感情的创伤，我不敢坠入爱河

两年之前我遇过短择，现在脾气很差，情绪消极，几乎没有朋友，更没有人追求。我不知道该怎么办?我该如何摆脱心态阴影顺利脱单呢?

网友情感咨询：

亲爱的老师，你的书对我影响特别大，里面的内容很科学，甚至可以改变一个人的命运。我今年22岁，身高158cm，体重45kg，学历大专，在一家电子营销公司做销售。两年之前我遇到过短择，他比我大6岁，那时我大概是看了太多纯爱类的小说，导致陷得很深，骗得很惨，现在脾气很糟，情绪极度失控，几乎没有朋友，更没有人追。亲爱的花镇，你教教我，怎样摆脱心态阴影?之前我付出太多，把自己看得很低，我不知道该怎么办，请帮帮我吧!一个不知如何与人相处以及自处濒临边缘地带的女孩。

（经历过感情伤害的我不敢谈恋爱了）

花镇情感导师花镇回复：

你今年22岁，学历不是很高，从事的是一份pu很高的工作，又遇到过短择，这些都说明你的人生处在一个不如意的状态。在这样的状态里，你把自己看得很低，不是因为付出太多，有心态阴影，而是因为你的本能在调节你的择偶策略。

通过把自己看得很低(低pu)，进而给别人提供情绪价值的方式得到更多。这就好比义乌小商品市场里面的商品，以低价作为竞争策略，进而把产品推向全国甚至全球。商品的定价策略是根据市场和成本来决定的，人在婚姻市场的自我定位也是根据婚姻市场和自我评判来决定的。你所谓的脾气很糟，情绪失控，不是因为你把自己看得很低产生的，而是因为你不认可自己mv不够高的事实。

事情的真相是你之前自视甚高，想要高攀。男人在短择的时候眼睛往下看，女人在短择的时候眼睛往上看，所以你才会遇到一个很不错的短择对象，满足你关于纯爱小说的幻想。于是你的择偶策略下意识地调整成把自己看得很低，认识到自己原本就不应该匹配那么好的对象，一旦遇到就会想敬而远之。

你的本能在控制你调整自我认知，帮助你遇到对你长择的男孩子。等你想明白这一点，你就会去感恩自己所拥有的一切，进而遇到值得你爱的男孩顺利脱单，收获更美满的感情。