分手和复婚后，我男朋友删除了我。我怎样才能取回它？

男友因为赌气没理我，我写信提分手，后来他极力挽回。昨天因为一点小事发生争执，他突然\/信说挽回后当初的感觉没了，然后删了我。我该如何挽回男友呢?

网友情感咨询：

帅气的冷大，你的半年铁杆粉惭愧来报道。本来即将和男友领证了，我们交往四个月，他一直视我为女神，他自己是别人眼里公认的男神。他34岁，身高183cm;我28岁，身高168cm，追求期非常积极，第一次给了他。

月初他赌气几天没联系我，因为我基本不主动发信息给他。我写信提分手，他极力挽回。昨天因为一点小事发生争执，他突然\/信说挽回后当初的感觉没了，然后删了我。他是又在赌气吗?男人的爱就这么善变吗?未来我们还有可能么?我该如何挽回男友呢?

花镇情感导师冷爱回复：

一、女孩不要随便提分手。

当一个人提分手的时候，一定是要想好了真的要分手才可以。女生经常会用分手来索取男友更多的关爱，也许你占上风了，他会一直哄着你，可是人的忍耐力是有一个度的，当你一次又一次挑战男友的底线的时候，就会降低他对你的安全感。最终这段感情就这样被你这样“作”没了。

你说他“因为一点小事争执他突然\/信说挽回后当初的感觉没了”，其实是因为你过去的分手行为伤害了他本身的安全感。“然后删了我”这不是赌气这么简单，而是你们在一起的安全感的根基受到了动摇。你不要责怪“男人的爱就这么善变?”你更应该检讨的是你为什么随便提分手。

二、如何挽回男友?

虽然你们现在已经闹到分手的地步了，而且对方删除你的联系方式，但是还是有挽回男友的机会的。“他一直视我为女神”，“追求期非常积极”，“第一次给了他”，处女对于长择是有助于降低亲子不确定性的。

挽回男友的前提是，你要用行动重新建立他对你的安全感。安全感的建立就像是在沙滩上垒城堡，积沙成塔来之不易，摧毁它却只要一瞬间。你亲手将它摧毁，你只能再一点一滴重新把它建立起来。